Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции

ISBN: 978-5-04-194743-9 · Код: ITD000000001367400 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Изображения

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции — Обложка · banner0 — Обложка · banner0

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции — Обложка · banner1 — Обложка · banner1

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции — Обложка · banner2 — Обложка · banner2

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции — Обложка · banner3 — Обложка · banner3

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции — Обложка · cover1 — Обложка · cover1

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции — Обложка · cover3d — Обложка · cover3d

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции — Обложка · cover4 — Обложка · cover4

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции — Обложка · siluet — Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ? Это руководство — ваш идеальный помощник на пути к совершенству! ПИТ МЭГИЛЛ — легендарный тренер, который привел свои беговые клубы к 19 национальным чемпионствам в категории «мастерс». Он является пятикратным лауреатом награды «Бегун года» в категории бега по пересеченной местности по версии USA Masters и быстрейшим американским бегуном в возрасте старше 50 лет на дистанции 5 и 10 километров. ТОМАС ШВАРЦ — физиолог и тренер по физической подготовке, который ведет популярный сайт The Run Zone. Его работа помогает профессиональным бегунам и любителям достичь выдающихся высот. Внутри вы найдете: - Научно обоснованные тренировки. Программы, разработанные для бегунов любого уровня — от новичков до опытных спортсменов. - Советы по питанию. Узнайте, как правильно питаться для оптимизации результатов и восстановления. - Профилактика травм. Эффективные стратегии, которые помогут избежать распространенных проблем и продлить вашу карьеру бегуна. - Мотивация и психология. Как настроить себя на успех и преодолеть психологические барьеры. Эта книга — целая система, которая изменит ваше отношение к бегу и поможет достичь желаемых результатов. Начните свой путь к телу атлета уже сегодня!

Документы и другие файлы

PDF · PREVIEW (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/PDF/ITD000000001367400.pdf", "MTIME": "2025-07-02 09:47:14"}, "variant": "PREVIEW"}

PDF · TOC (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/PDF/ITD000000001367400_TOC.pdf", "MTIME": "2025-03-14 14:56:05"}, "variant": "TOC"}

AGE_GROUP	{ "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7", "NAME": "Взрослая группа" }
ANNOTACIA
AUTHOR	[ { "CODE": "ITD059504", "GUID": "6db478c9-7d4b-11ee-80d4-0050569a365d", "NAME": "Мэгилл Пит", "SURNAME": "Мэгилл", "IS_GROUP": "false", "PSEVDONIM": false, "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00", "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00", "FIRST_NAME": "Пит", "IS_PISATEL": "true", "IS_HUDOJNIK": "false", "SECOND_NAME": "", "IS_PEREVODCHIK": "false" }, { "CODE": "ITD059505", "GUID": "acfa5bf7-7d4b-11ee-80d4-0050569a365d", "NAME": "Шварц Томас", "SURNAME": "Шварц", "IS_GROUP": "false", "PSEVDONIM": false, "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00", "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00", "FIRST_NAME": "Томас", "IS_PISATEL": "true", "IS_HUDOJNIK": "false", "SECOND_NAME": "", "IS_PEREVODCHIK": "false" } ]
AUTHOR_COVER	Пит Мэгилл, Томас Шварц
AUTHOR_FOR_PRICE	Мэгилл П., Шварц Т.
BARCODE	[ "14600196283374", "9785041947439" ]
BARCODE_DETAIL	[ { "BARCODE": "14600196283374", "STANDART": 5, "ITEM_TYPE": { "GUID": "eaaf6524-1e8c-11f0-80d9-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "9785041947439", "STANDART": 1, "ITEM_TYPE": { "GUID": "d188a45f-8135-47a5-b19e-3b6a177b5457", "NAME": "шт" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6", "NAME": "EAN13" } } ]
CERT	[]
CLASSIFICATOR	{ "CODE": "000000271", "ID_EKN": "11143", "CODE_EKN": "114.02.2.3" }
CODE_OKPD2
CODE_TNVED	4901990000
COVERS	{ "cover1": { "H": 2846, "W": 1984, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/cover1.jpg", "SIZE": "1969632", "MTIME": "2025-02-14 15:02:10" }, "cover4": { "H": 2846, "W": 1984, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/cover4.jpg", "SIZE": "1798145", "MTIME": "2025-02-14 15:02:12" }, "siluet": { "H": 3475, "W": 2500, "DPI": "96x96", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/siluet.jpg", "SIZE": "918055", "MTIME": "2025-04-24 05:11:15" }, "banner0": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/banner0.jpg", "SIZE": "1125385", "MTIME": "2025-04-24 14:42:00" }, "banner1": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/banner1.jpg", "SIZE": "1076650", "MTIME": "2025-04-24 14:42:04" }, "banner2": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/banner2.jpg", "SIZE": "946401", "MTIME": "2025-04-24 14:42:08" }, "banner3": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/banner3.jpg", "SIZE": "1155220", "MTIME": "2025-04-24 14:42:13" }, "cover3d": { "H": 3204, "W": 2137, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/cover3d.jpg", "SIZE": "3130693", "MTIME": "2025-02-14 15:02:11" } }
DEPARTMENT	{ "GUID": "daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d", "NAME": "Группа спорта" }
DIVID	{ "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342", "NAME": "120 - Редакция № 5" }
DOP_REKVIZIT	{ "HUDOJNIKI": [], "VOZRAST_TO": "", "PEREVODCHIKI": [], "VOZRAST_FROM": "" }
EDFUL	2000
EKSMO_RDC	Эксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER	{ "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40", "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)" }
FORMAT	{ "CODE": "102", "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "70x100/16" }
GENRE	[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA	2025
GUID	f5e48de6-369b-4eb9-84bf-00130d329ed5
GUID_NOM	fa1aa5b4-6ce8-11ee-80d4-0050569a365d
ISBN	978-5-04-194743-9
ISBN_DIG	9785041947439
IS_DEL	Нет
IS_ZAPRET_PREVIEW	Нет
IZDAT_BRAND	{ "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f", "NAME": "БОМБОРА" }
LAST_STANDART	5
LDATE	21.04.2025
MEDIA	НетНосителя
NAME	Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции
NAME_FOR_PRICE	Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции
NICHE	{ "GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f", "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА", "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
NOMCODE	ITD000000001367400
NOMGROUP	КнижнаяПродукция
PAGES	464
PAPER	Бумага офсетная 72/80
PDF	{ "TOC": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/PDF/ITD000000001367400_TOC.pdf", "MTIME": "2025-03-14 14:56:05" }, "PREVIEW": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/PDF/ITD000000001367400.pdf", "MTIME": "2025-07-02 09:47:14" } }
PEREPLET_TYPE	{ "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "7БЦ" }
PEREPLET_TYPE_OLD	{ "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "NAME": "7БЦ" }
POSLE_OBREZA	162x235
PREDZAKAZ_SOAP	N
PRIZNAK_ZV	Нет
PRODCODE	ITD000000001367400
PRODUCT_VID	{ "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Книга" }
PROD_TEXT	ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ? Это руководство — ваш идеальный помощник на пути к совершенству! ПИТ МЭГИЛЛ — легендарный тренер, который привел свои беговые клубы к 19 национальным чемпионствам в категории «мастерс». Он является пятикратным лауреатом награды «Бегун года» в категории бега по пересеченной местности по версии USA Masters и быстрейшим американским бегуном в возрасте старше 50 лет на дистанции 5 и 10 километров. ТОМАС ШВАРЦ — физиолог и тренер по физической подготовке, который ведет популярный сайт The Run Zone. Его работа помогает профессиональным бегунам и любителям достичь выдающихся высот. Внутри вы найдете: - Научно обоснованные тренировки. Программы, разработанные для бегунов любого уровня — от новичков до опытных спортсменов. - Советы по питанию. Узнайте, как правильно питаться для оптимизации результатов и восстановления. - Профилактика травм. Эффективные стратегии, которые помогут избежать распространенных проблем и продлить вашу карьеру бегуна. - Мотивация и психология. Как настроить себя на успех и преодолеть психологические барьеры. Эта книга — целая система, которая изменит ваше отношение к бегу и поможет достичь желаемых результатов. Начните свой путь к телу атлета уже сегодня!
PROIZ	[ { "VID": { "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Рукопись" }, "GUID": "615d528a-7d4a-11ee-80d4-0050569a365d", "NAME": "Build Your Running Body", "LANGUAGE": "Английский", "AUTHOR_GUID": "bb6c6f1c-7d4b-11ee-80d4-0050569a365d", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Рукопись" }, "GUID": "7296a31d-7d4a-11ee-80d4-0050569a365d", "NAME": "Создайте свое беговое тело (перевод)", "LANGUAGE": "Русский", "AUTHOR_GUID": "31eca900-7d4b-11ee-80d4-0050569a365d", "IS_TRANSLATE": "true", "ORIGINAL_PROIZV": { "GUID": "615d528a-7d4a-11ee-80d4-0050569a365d", "NAME": "Build Your Running Body", "LANGUAGE": "Английский" } }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "e781dcf0-b909-11ee-80d4-0050569a365d", "NAME": "Бег вне пределов. Как превратить бег в стиль жизни (редактура)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "09d5e9f6-4d4b-11ee-80d4-0050569a365d", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "347c60ab-fa70-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции (кор.)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "34f7ba47-a8cb-11eb-80c1-0050569a365d", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb", "NAME": "Оригинал-макет" }, "GUID": "6019493c-031b-11f0-80d9-0050569a365d", "NAME": "Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции (верстка)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" } ]
PUBLISHER	{ "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912", "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\"" }
P_BOX	false
QUOTES	[ "", "", "", "", "", "" ]
REMAINDER	{ "TOTAL": "есть" }
RIN
SCOVR
SDATE	21.04.2025
SERIE	{ "GUID": "06bb5c6e-214c-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa", "NAME": "Анатомия спорта" }
SGMNT	{ "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)" }
SIZES	{ "DEPTH": 30, "WIDTH": 172, "HEIGHT": 243, "KARTON": { "WIDTH": "160", "HEIGHT": "241" }, "WEIGHT": 854 }
SUBJECT	{ "GUID": "e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ", "OWNER_GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f" }
SUPER	false
TARGET	{ "GUID": "667fc80a-4fbf-11e0-9f50-001a64231342", "NAME": "Издание для дополнительного образования" }
TIP_KORESHKA	Круглый
TIRAJ	[ { "GUID": "2c7660c8-6cea-11ee-80d4-0050569a365d", "XO_DATE": "17.03.2025", "PLAN_DATE": "25.04.2025", "TIRAJ_CODE": "ITD00565966", "TIRAJ_TYPE": "О", "FAKTICHESKAYA_DATA": "21.04.2025", "TOLSHCINA_KORESHKA": "29", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "25.04.2025", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "25.04.2025", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "23.04.2025", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" } ]
TOM_NUM	0
TSELOFANIROVANIE	true
VIDEO	[ "https://rutube.ru/shorts/1865061626277f0cca8a514050992dfa/" ]
VID_PROIZV	Впервые
VID_SKREPLENIYA	ШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE	12+
ZAPRET	Нет
ZAPRET_PO_KANALAM	[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

AGE_GROUP

{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}

ANNOTACIA

AUTHOR

[
  {
    "CODE": "ITD059504",
    "GUID": "6db478c9-7d4b-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Мэгилл Пит",
    "SURNAME": "Мэгилл",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Пит",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  },
  {
    "CODE": "ITD059505",
    "GUID": "acfa5bf7-7d4b-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Шварц Томас",
    "SURNAME": "Шварц",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Томас",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]

AUTHOR_COVER

Пит Мэгилл, Томас Шварц

AUTHOR_FOR_PRICE

Мэгилл П., Шварц Т.

BARCODE

[
  "14600196283374",
  "9785041947439"
]

BARCODE_DETAIL

[
  {
    "BARCODE": "14600196283374",
    "STANDART": 5,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "eaaf6524-1e8c-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041947439",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "d188a45f-8135-47a5-b19e-3b6a177b5457",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]

CERT

[]

CLASSIFICATOR

{
  "CODE": "000000271",
  "ID_EKN": "11143",
  "CODE_EKN": "114.02.2.3"
}

CODE_OKPD2

CODE_TNVED

4901990000

COVERS

{
  "cover1": {
    "H": 2846,
    "W": 1984,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1969632",
    "MTIME": "2025-02-14 15:02:10"
  },
  "cover4": {
    "H": 2846,
    "W": 1984,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1798145",
    "MTIME": "2025-02-14 15:02:12"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "918055",
    "MTIME": "2025-04-24 05:11:15"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "1125385",
    "MTIME": "2025-04-24 14:42:00"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "1076650",
    "MTIME": "2025-04-24 14:42:04"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "946401",
    "MTIME": "2025-04-24 14:42:08"
  },
  "banner3": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "1155220",
    "MTIME": "2025-04-24 14:42:13"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3204,
    "W": 2137,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "3130693",
    "MTIME": "2025-02-14 15:02:11"
  }
}

DEPARTMENT

{
  "GUID": "daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа спорта"
}

DIVID

{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}

DOP_REKVIZIT

{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}

EDFUL

2000

EKSMO_RDC

Эксмо

FA_COMMENT

FA_GROUP

FA_MONTH

FOLDER

{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}

FORMAT

{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}

GENRE

[]

GOD_PERVOGO_IZDANIYA

2025

GUID

f5e48de6-369b-4eb9-84bf-00130d329ed5

GUID_NOM

fa1aa5b4-6ce8-11ee-80d4-0050569a365d

ISBN

978-5-04-194743-9

ISBN_DIG

9785041947439

IS_DEL

Нет

IS_ZAPRET_PREVIEW

Нет

IZDAT_BRAND

{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}

LAST_STANDART

LDATE

21.04.2025

MEDIA

НетНосителя

NAME

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции

NAME_FOR_PRICE

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции

NICHE

{
  "GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

NOMCODE

ITD000000001367400

NOMGROUP

КнижнаяПродукция

PAGES

464

PAPER

Бумага офсетная 72/80

PDF

{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/PDF/ITD000000001367400_TOC.pdf",
    "MTIME": "2025-03-14 14:56:05"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001367400/PDF/ITD000000001367400.pdf",
    "MTIME": "2025-07-02 09:47:14"
  }
}

PEREPLET_TYPE

{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}

PEREPLET_TYPE_OLD

{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}

POSLE_OBREZA

162x235

PREDZAKAZ_SOAP

PRIZNAK_ZV

Нет

PRODCODE

ITD000000001367400

PRODUCT_VID

{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}

PROD_TEXT

PROIZ

[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "615d528a-7d4a-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Build Your Running Body",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "bb6c6f1c-7d4b-11ee-80d4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "7296a31d-7d4a-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Создайте свое беговое тело (перевод)",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "31eca900-7d4b-11ee-80d4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "615d528a-7d4a-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "Build Your Running Body",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "e781dcf0-b909-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Бег вне пределов. Как превратить бег в стиль жизни (редактура)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "09d5e9f6-4d4b-11ee-80d4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "347c60ab-fa70-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции (кор.)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "34f7ba47-a8cb-11eb-80c1-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "6019493c-031b-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции (верстка)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]

PUBLISHER

{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}

P_BOX

false

QUOTES

[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]

REMAINDER

{
  "TOTAL": "есть"
}

RIN

SCOVR

SDATE

21.04.2025

SERIE

{
  "GUID": "06bb5c6e-214c-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa",
  "NAME": "Анатомия спорта"
}

SGMNT

{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}

SIZES

{
  "DEPTH": 30,
  "WIDTH": 172,
  "HEIGHT": 243,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "241"
  },
  "WEIGHT": 854
}

SUBJECT

{
  "GUID": "e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ",
  "OWNER_GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
}

SUPER

false

TARGET

{
  "GUID": "667fc80a-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для дополнительного образования"
}

TIP_KORESHKA

Круглый

TIRAJ

[
  {
    "GUID": "2c7660c8-6cea-11ee-80d4-0050569a365d",
    "XO_DATE": "17.03.2025",
    "PLAN_DATE": "25.04.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00565966",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "21.04.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "29",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "25.04.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "25.04.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "23.04.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]

TOM_NUM

TSELOFANIROVANIE

true

VIDEO

[
  "https://rutube.ru/shorts/1865061626277f0cca8a514050992dfa/"
]

VID_PROIZV

Впервые

VID_SKREPLENIYA

ШитьеНиткой

VOZRASTNOE_OGRANICHENIE

12+

ZAPRET

Нет

ZAPRET_PO_KANALAM

[]

ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA

ZVEZDNOST

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции

Характеристики книги

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (34)