← Каталог · JSON карточки

Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя

ISBN: 978-5-04-193556-6 · Код: ITD000000001364062 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
113 × 165 × 23 мм
Вес
300 г
Штрихкод
14600196259591, 14600196724907, 14600196842434, 14600197325813, 9785041935566
Год выпуска
2024
Год первого издания
2024

Изображения

Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя — Обложка · banner1
Обложка · banner1
Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя — Обложка · banner2
Обложка · banner2
Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Книга-терапия в удобном формате, которая избавит от трех проблем: - жесткой самокритики; - эмоционального насилия; - неумения говорить «нет». Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят, только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье и на работе. Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости. С помощью этой книги вы: - избавитесь от желания всем нравиться; - перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных; - научитесь опираться на свое собственное Я; - раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя; - замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом. «Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители»

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (31)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD044851",
    "GUID": "95245797-5f04-11eb-80c0-0050569a365d",
    "NAME": "Энгл Беверли",
    "SURNAME": "Энгл",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Беверли",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERБеверли Энгл
AUTHOR_FOR_PRICEЭнгл Б.
BARCODE
[
  "14600196259591",
  "14600196724907",
  "14600196842434",
  "14600197325813",
  "9785041935566"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600196259591",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "6568ff39-faed-11ee-80d7-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196724907",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "6568ff39-faed-11ee-80d7-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196842434",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "6568ff39-faed-11ee-80d7-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197325813",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "6568ff39-faed-11ee-80d7-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041935566",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b273e089-f8c5-4d50-ade5-541caab78e5e",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000565",
  "ID_EKN": "11238",
  "CODE_EKN": "114.13.3.1"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1949,
    "W": 1329,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001364062/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1088953",
    "MTIME": "2024-03-13 15:35:06"
  },
  "cover4": {
    "H": 1949,
    "W": 1324,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001364062/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "854735",
    "MTIME": "2024-03-13 15:35:07"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001364062/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "599532",
    "MTIME": "2025-11-07 04:38:46"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001364062/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "948942",
    "MTIME": "2026-06-04 11:17:41"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001364062/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "1164256",
    "MTIME": "2026-06-04 11:17:47"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001364062/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "996777",
    "MTIME": "2026-06-04 11:17:57"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2239,
    "W": 1539,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001364062/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1358921",
    "MTIME": "2024-03-13 15:35:07"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по психологии отношений и любви"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL16000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "101",
  "GUID": "a791b9d4-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2024
GUIDb7de5e76-e3c8-41c1-9be0-0c7598612ccf
GUID_NOMd15cc115-61d0-11ee-80d4-0050569a365d
ISBN978-5-04-193556-6
ISBN_DIG9785041935566
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART12
LDATE01.11.2025
MEDIAНетНосителя
NAMEСиндром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя
NAME_FOR_PRICEСиндром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001364062
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES432
PAPERБумага офсетная 70/60 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001364062/PDF/ITD000000001364062_TOC.pdf",
    "MTIME": "2024-07-26 14:02:32"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001364062/PDF/ITD000000001364062.pdf",
    "MTIME": "2025-09-22 12:59:38"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA112x165
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001364062
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTКнига-терапия в удобном формате, которая избавит от трех проблем: - жесткой самокритики; - эмоционального насилия; - неумения говорить «нет». Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят, только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье и на работе. Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости. С помощью этой книги вы: - избавитесь от желания всем нравиться; - перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных; - научитесь опираться на свое собственное Я; - раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя; - замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом. «Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители»
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "0d437cc9-bc74-11eb-80c3-0050569a365d",
    "NAME": "The Nice Girl Syndrom // Синдром хорошей девочки",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "dc901e78-7d8c-11eb-9dec-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "The Nice Girl Syndrome: Stop Being Manipulated and Abused -- and Start Standing Up for Yourself",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "e53955d4-e9f6-11eb-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "Синдром хорошей девочки",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "dc901e78-7d8c-11eb-9dec-5ef3fc5021fb",
    "NAME": "The Nice Girl Syndrome: Stop Being Manipulated and Abused -- and Start Standing Up for Yourself",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "95245797-5f04-11eb-80c0-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE15.04.2024
SERIE
{
  "GUID": "757ce436-b81a-11ed-80cc-0050569a365d",
  "NAME": "Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 23,
  "WIDTH": 113,
  "HEIGHT": 165,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "110",
    "HEIGHT": "171"
  },
  "WEIGHT": 300
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "c3a6851a-61d3-11ee-80d4-0050569a365d",
    "XO_DATE": "15.03.2024",
    "PLAN_DATE": "18.04.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00562461",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "15.04.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "21",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "18.04.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "18.04.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "22.04.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "27bb4e9b-4991-11ef-80d8-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "09.09.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00620871",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "04.09.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "21",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "09.09.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "09.09.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "02.09.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "be08e874-8566-11ef-80d9-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "24.12.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00636025",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "23.12.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "21",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "24.12.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "24.12.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "12.12.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "f687ac11-83e2-11f0-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "22.09.2025",
    "PLAN_DATE": "01.11.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00697986",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "01.11.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "21",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "01.11.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "01.11.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.11.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVИзСерииВСерию
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.