← Каталог · JSON карточки

Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь

ISBN: 978-5-04-190804-1 · Код: ITD000000001353209 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
171 × 244 × 21.43 мм
Вес
397 г
Штрихкод
14600196147720, 9785041908041
Год выпуска
2024
Год первого издания
2023

Изображения

Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

«Когда человек сталкивается с депрессией и находит силы обратиться к психиатру или психотерапевту, он редко получает рекомендации по изменению образа жизни. Да, здоровый тип питания и физические нагрузки неспособны заменить современные лекарственные препараты и психотерапию в вопросах лечения депрессии, но изменения образа жизни тоже важны для поддержания эмоциональной стабильности. Бас Каст в своей книге даёт рекомендации по внедрению в жизнь доступных каждому человеку простых мер сохранения и преумножения своего психоэмоционального здоровья. Ярким плюсом книги является то, что она опирается не только на личный опыт автора, но и на научные исследования в области психологии и нейробиологии. Это придает советам и рекомендациям дополнительный вес. Рекомендую "Компас для души" всем, кто заботится о своем ментальном здоровье и хочет укрепить выносливость души в наше непростое время». — ЕЛЕНА КОЛЕСНИЧЕНКО, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (35)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD035692",
    "GUID": "7d119eae-2bab-11e9-8679-000af77e485f",
    "NAME": "Каст Бас",
    "SURNAME": "Каст",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Бас",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERБас Каст
AUTHOR_FOR_PRICEКаст Б.
BARCODE
[
  "14600196147720",
  "9785041908041"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600196147720",
    "STANDART": 7,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "58b5439a-1089-11ef-80d8-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041908041",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "9cdf6cdd-5347-4bf5-9dcc-df6905c2e0dc",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000559",
  "ID_EKN": "11231",
  "CODE_EKN": "114.13.1.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2848,
    "W": 1985,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001353209/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "2277669",
    "MTIME": "2024-05-08 20:50:03"
  },
  "cover4": {
    "H": 2848,
    "W": 1986,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001353209/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "2100330",
    "MTIME": "2024-03-25 20:35:07"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001353209/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "1034438",
    "MTIME": "2024-08-19 18:48:50"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3090,
    "W": 2303,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001353209/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "3381572",
    "MTIME": "2024-03-25 20:35:06"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа здоровья и ЗОЖ"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2023
GUID76c96c62-6f56-41ae-8fd2-309739259d65
GUID_NOM4d3a6b56-2c90-11ee-80d3-0050569a365d
ISBN978-5-04-190804-1
ISBN_DIG9785041908041
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART7
LDATE07.05.2024
MEDIAНетНосителя
NAMEКомпас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
NAME_FOR_PRICEКомпас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001353209
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES208
PAPERБумага типографская пухлая 70/60
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001353209/PDF/ITD000000001353209_TOC.pdf",
    "MTIME": "2024-03-28 13:30:32"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001353209/PDF/ITD000000001353209.pdf",
    "MTIME": "2025-11-27 17:54:20"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001353209
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXT«Когда человек сталкивается с депрессией и находит силы обратиться к психиатру или психотерапевту, он редко получает рекомендации по изменению образа жизни. Да, здоровый тип питания и физические нагрузки неспособны заменить современные лекарственные препараты и психотерапию в вопросах лечения депрессии, но изменения образа жизни тоже важны для поддержания эмоциональной стабильности. Бас Каст в своей книге даёт рекомендации по внедрению в жизнь доступных каждому человеку простых мер сохранения и преумножения своего психоэмоционального здоровья. Ярким плюсом книги является то, что она опирается не только на личный опыт автора, но и на научные исследования в области психологии и нейробиологии. Это придает советам и рекомендациям дополнительный вес. Рекомендую "Компас для души" всем, кто заботится о своем ментальном здоровье и хочет укрепить выносливость души в наше непростое время». — ЕЛЕНА КОЛЕСНИЧЕНКО, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "7e039d68-2c91-11ee-80d3-0050569a365d",
    "NAME": "Kompass für die Seele",
    "LANGUAGE": "Немецкий",
    "AUTHOR_GUID": "7d119eae-2bab-11e9-8679-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "024d5dcb-95bf-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Компас души (редактура)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "16cf13eb-b164-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Компас души (Колесниченко)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "c1d63f79-ed7c-11ec-80c6-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "f67d56e8-b244-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Компас для души (Зимин)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "08625b22-d56d-11ee-80d6-0050569a365d",
    "NAME": "Компас для души (Довгиленко)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "7294695c-db97-11ee-80d7-0050569a365d",
    "NAME": "Компас для души (Пищаева)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "d736f6d5-92cb-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Компас души",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "5664dea5-43fa-11e9-b31d-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "7e039d68-2c91-11ee-80d3-0050569a365d",
      "NAME": "Kompass für die Seele",
      "LANGUAGE": "Немецкий"
    }
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE07.05.2024
SERIE
{
  "GUID": "061ad6a1-0586-11e7-9d96-000af77e485f",
  "NAME": "рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 21.43,
  "WIDTH": 171,
  "HEIGHT": 244,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "241"
  },
  "WEIGHT": 397
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "b4fc7fe8-2c92-11ee-80d3-0050569a365d",
    "XO_DATE": "28.03.2024",
    "PLAN_DATE": "15.05.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00549062",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "07.05.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "15.05.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.05.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "03.05.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.