← Каталог · JSON карточки

Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов

ISBN: 978-5-04-187943-3 · Код: ITD000000001343837 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
141 × 214 × 20 мм
Вес
250 г
Штрихкод
14600196053038, 9785041879433
Год выпуска
2025
Год первого издания
2024

Изображения

Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов — Обложка · banner1
Обложка · banner1
Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов — Обложка · banner2
Обложка · banner2
Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

• «Мне достаточно посмотреть на углеводы, чтобы набрать вес». • «Я вижу + на весах, даже после нескольких кусочков любимой еды». • «Мой метаболизм не позволяет мне худеть». Хватит это терпеть и втайне завидовать тем, кто может позволить себе есть все, что угодно, не набирая при этом вес! Перехитрите свой метаболизм и забудьте о лишних килограммах! Доктор медицинский наук Иен К. Смит разработал программу, которая направлена на увеличение метаболической гибкости — способности организма переключаться на сжигание жировых запасов. Именно эта способность играет ключевую роль в наборе и потере веса. Чтобы улучшить метаболическую гибкость, доктор Иен создал простой шестинедельный курс, который включает в себя все необходимое, а именно:  План питания и тренировок на каждый день.  Практические советы.  Рецепты полезной и разнообразной еды. Уникальная методика доктора Иена поможет не только избавиться от лишнего веса, но и снизить уровень сахара в крови, уменьшить тягу к еде, улучшить сон, повысить уровень энергии, снизить риск развития нарушений обмена веществ, а также лучше контролировать свой вес и сохранить результат похудения надолго. С этим простым и действенным гайдом вы станете легче и начнете чувствовать себя лучше.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (36)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "AST031103",
    "GUID": "706d8bf3-93ce-11e3-bbf6-5ef3fc5021fb",
    "NAME": "Смит Иен",
    "SURNAME": "Смит",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Иен",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERИен К. Смит
AUTHOR_FOR_PRICEК. Смит И.
BARCODE
[
  "14600196053038",
  "9785041879433"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600196053038",
    "STANDART": 10,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "ad0fbb8a-ad9d-11ef-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041879433",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "71f33af9-8076-4ad3-8fae-7b70d0ef7d45",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000274",
  "ID_EKN": "11144",
  "CODE_EKN": "114.02.2.4"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2502,
    "W": 1628,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343837/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "566962",
    "MTIME": "2024-11-19 16:20:05"
  },
  "cover4": {
    "H": 2502,
    "W": 1628,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343837/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "724666",
    "MTIME": "2024-11-19 16:20:07"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343837/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "798374",
    "MTIME": "2025-01-28 04:23:38"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343837/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "428416",
    "MTIME": "2025-03-20 10:02:18"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343837/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "583592",
    "MTIME": "2025-03-20 10:02:24"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343837/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "459833",
    "MTIME": "2025-03-20 10:02:28"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2211,
    "W": 1496,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343837/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "399766",
    "MTIME": "2024-11-19 16:20:06"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343837/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "141490",
    "MTIME": "2024-11-19 21:13:55"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа здоровья и ЗОЖ"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL2000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2024
GUID7a9082d3-b6a5-42a9-a95b-d6723668ca4b
GUID_NOMa2f8f943-fa11-11ed-80ce-0050569a365d
ISBN978-5-04-187943-3
ISBN_DIG9785041879433
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART10
LDATE24.01.2025
MEDIAНетНосителя
NAMEФормула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов
NAME_FOR_PRICEФормула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001343837
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES240
PAPERБумага типографская пухлая 60/60
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343837/PDF/ITD000000001343837_TOC.pdf",
    "MTIME": "2024-11-27 16:19:55"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343837/PDF/ITD000000001343837.pdf",
    "MTIME": "2024-11-27 13:20:11"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001343837
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXT• «Мне достаточно посмотреть на углеводы, чтобы набрать вес». • «Я вижу + на весах, даже после нескольких кусочков любимой еды». • «Мой метаболизм не позволяет мне худеть». Хватит это терпеть и втайне завидовать тем, кто может позволить себе есть все, что угодно, не набирая при этом вес! Перехитрите свой метаболизм и забудьте о лишних килограммах! Доктор медицинский наук Иен К. Смит разработал программу, которая направлена на увеличение метаболической гибкости — способности организма переключаться на сжигание жировых запасов. Именно эта способность играет ключевую роль в наборе и потере веса. Чтобы улучшить метаболическую гибкость, доктор Иен создал простой шестинедельный курс, который включает в себя все необходимое, а именно:  План питания и тренировок на каждый день.  Практические советы.  Рецепты полезной и разнообразной еды. Уникальная методика доктора Иена поможет не только избавиться от лишнего веса, но и снизить уровень сахара в крови, уменьшить тягу к еде, улучшить сон, повысить уровень энергии, снизить риск развития нарушений обмена веществ, а также лучше контролировать свой вес и сохранить результат похудения надолго. С этим простым и действенным гайдом вы станете легче и начнете чувствовать себя лучше.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "7ad9fee9-fa11-11ed-80ce-0050569a365d",
    "NAME": "The Met Flex Diet: Burn Better Fuel, Burn More Fat",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "706d8bf3-93ce-11e3-bbf6-5ef3fc5021fb",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "606b1dea-cf5b-11ee-80d6-0050569a365d",
    "NAME": "Диета для метаболической гибкости (Егорова",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "e3b4e83c-6bb1-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Секрет метаболизма (Пищаева)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "b3bc64e6-75bb-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Секрет метаболизма (Черткова)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29",
      "NAME": "Обложка"
    },
    "GUID": "79c244ee-8184-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Формула быстрого метаболизма",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "59d4ce13-abd5-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Формула метаболизма (словник)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Художественное оформление"
    },
    "GUID": "6134218c-9035-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "The Met Flex Diet: Burn Better Fuel, Burn More Fat",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "706d8bf3-93ce-11e3-bbf6-5ef3fc5021fb",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "bedca206-69e4-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Диета для метаболической гибкости",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "c08b6ece-0c89-11eb-80bd-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "7ad9fee9-fa11-11ed-80ce-0050569a365d",
      "NAME": "The Met Flex Diet: Burn Better Fuel, Burn More Fat",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE24.01.2025
SERIE
{
  "GUID": "d1af383f-2f7c-11ee-80d3-0050569a365d",
  "NAME": "Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 20,
  "WIDTH": 141,
  "HEIGHT": 214,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 250
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "0037dcb4-fa12-11ed-80ce-0050569a365d",
    "XO_DATE": "27.11.2024",
    "PLAN_DATE": "17.01.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00537521",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "24.01.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "24.01.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "17.01.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "09.01.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAБесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.