ISBN: 978-5-04-181697-1 · Код: ITD000000001325416 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"









Вы спешите, ищете парковочное место, и вдруг корова — посреди дороги. Она мешает проехать, все вокруг сигналят и машут руками. Чем больше злитесь вы, тем спокойнее она. Бесит, правда? Но держать все в себе — опасно, а срываться — утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают простой и эффективный способ борьбы с негативными эмоциями. Вместо изматывающих вспышек ярости вы научитесь сохранять спокойствие, даже если внутри все кипит. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - почему гнев — это способ вашего мозга сказать, что что-то не так; - как выражать негативные эмоции, не разрушая себя и отношения; - как справляться с хроническим стрессом и не выгорать; - 5-минутные техники саморегуляции, которые помогут вернуть контроль над собой. Отличный подарок себе или близким — особенно тем, кто живет на грани «всё бесит».
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/PDF/ITD000000001325416.pdf", "MTIME": "2025-07-16 09:55:51"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/PDF/ITD000000001325416_TOC.pdf", "MTIME": "2025-07-16 12:55:33"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Эдмистон СьюзанAUTHOR[]: Шефф ЛеонардCLASSIFICATOR: 16556CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллектаDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x90/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 16MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага книжная кремовая пухлая 60/60PEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Корова на парковке. Дзен-подход к преодолению гнева // THE COW IN THE PARKING LOT: A Zen Approach to Overcoming AngerPROIZ[]: Корова на парковкеPROIZ[]: Корова на парковкеPROIZ[]: THE COW IN THE PARKING LOT: A Zen Approach to Overcoming Anger by Susan EdmistonPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Психологический бестселлерSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: ПолукруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD063492",
"GUID": "ea6ad179-3a11-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "Эдмистон Сьюзан",
"SURNAME": "Эдмистон",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Сьюзан",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
},
{
"CODE": "ITD069810",
"GUID": "db9635cc-57d7-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Шефф Леонард",
"SURNAME": "Шефф",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Леонард",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Сьюзан Эдмистон, Леонард Шефф |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Эдмистон С., Шефф Л. |
| BARCODE | [ "14600195884954", "9785041816971" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600195884954",
"STANDART": 16,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "a1befe2f-767c-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785041816971",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "daa78c90-ffe5-4929-8328-0693db5a482f",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000559",
"ID_EKN": "11231",
"CODE_EKN": "114.13.1.5"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2575,
"W": 1701,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "2207183",
"MTIME": "2025-07-15 17:35:05"
},
"cover4": {
"H": 2575,
"W": 1701,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "2740095",
"MTIME": "2025-07-15 17:35:06"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "537919",
"MTIME": "2025-08-12 04:12:41"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "683087",
"MTIME": "2025-07-23 16:09:10"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "691772",
"MTIME": "2025-07-23 16:09:19"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "631722",
"MTIME": "2025-07-23 16:09:26"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "523162",
"MTIME": "2025-07-23 16:09:32"
},
"cover3d": {
"H": 3001,
"W": 2056,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "1734534",
"MTIME": "2025-07-07 15:23:53"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "7442017",
"MTIME": "2025-07-07 15:23:55"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f",
"NAME": "Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 2000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "112",
"GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x90/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2023 |
| GUID | 7b25bcb5-8ab3-456e-939b-622239e433cd |
| GUID_NOM | 132a57ca-a3ce-11ed-80ca-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-181697-1 |
| ISBN_DIG | 9785041816971 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 16 |
| LDATE | 11.08.2025 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит |
| NAME_FOR_PRICE | Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001325416 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 192 |
| PAPER | Бумага книжная кремовая пухлая 60/60 |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/PDF/ITD000000001325416_TOC.pdf",
"MTIME": "2025-07-16 12:55:33"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/PDF/ITD000000001325416.pdf",
"MTIME": "2025-07-16 09:55:51"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x212 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001325416 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Вы спешите, ищете парковочное место, и вдруг корова — посреди дороги. Она мешает проехать, все вокруг сигналят и машут руками. Чем больше злитесь вы, тем спокойнее она. Бесит, правда? Но держать все в себе — опасно, а срываться — утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают простой и эффективный способ борьбы с негативными эмоциями. Вместо изматывающих вспышек ярости вы научитесь сохранять спокойствие, даже если внутри все кипит. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - почему гнев — это способ вашего мозга сказать, что что-то не так; - как выражать негативные эмоции, не разрушая себя и отношения; - как справляться с хроническим стрессом и не выгорать; - 5-минутные техники саморегуляции, которые помогут вернуть контроль над собой. Отличный подарок себе или близким — особенно тем, кто живет на грани «всё бесит». |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "cdc7f1b3-d79b-11ee-80d7-0050569a365d",
"NAME": "Корова на парковке. Дзен-подход к преодолению гнева // THE COW IN THE PARKING LOT: A Zen Approach to Overcoming Anger ",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "01b8c584-1b46-11e1-93a1-5ef3fc5021a7",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "cad6ea3b-838b-11ee-80e6-0050569aa681",
"NAME": "THE COW IN THE PARKING LOT: A Zen Approach to Overcoming Anger by Susan Edmiston",
"LANGUAGE": "Английский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "39162a55-218e-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "Корова на парковке",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "7f7e93f2-218e-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "Корова на парковке",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "cad6ea3b-838b-11ee-80e6-0050569aa681",
"NAME": "THE COW IN THE PARKING LOT: A Zen Approach to Overcoming Anger by Susan Edmiston",
"LANGUAGE": "Английский",
"AUTHOR_GUID": "d501ac63-57d7-11f0-80d9-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 11.08.2025 |
| SERIE | {
"GUID": "a5c2a652-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Психологический бестселлер"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 18.37,
"WIDTH": 145,
"HEIGHT": 219,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "218"
},
"WEIGHT": 276
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Полукруглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "2b1e9fb2-a3ce-11ed-80ca-0050569a365d",
"XO_DATE": "16.07.2025",
"PLAN_DATE": "18.08.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00513720",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "11.08.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "18.08.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "18.08.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "21.08.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.