← Каталог · JSON карточки

Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит

ISBN: 978-5-04-181697-1 · Код: ITD000000001325416 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
145 × 219 × 18.37 мм
Вес
276 г
Штрихкод
14600195884954, 9785041816971
Год выпуска
2025
Год первого издания
2023

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Вы спешите, ищете парковочное место, и вдруг корова — посреди дороги. Она мешает проехать, все вокруг сигналят и машут руками. Чем больше злитесь вы, тем спокойнее она. Бесит, правда? Но держать все в себе — опасно, а срываться — утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают простой и эффективный способ борьбы с негативными эмоциями. Вместо изматывающих вспышек ярости вы научитесь сохранять спокойствие, даже если внутри все кипит. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - почему гнев — это способ вашего мозга сказать, что что-то не так; - как выражать негативные эмоции, не разрушая себя и отношения; - как справляться с хроническим стрессом и не выгорать; - 5-минутные техники саморегуляции, которые помогут вернуть контроль над собой. Отличный подарок себе или близким — особенно тем, кто живет на грани «всё бесит».

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (33)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD063492",
    "GUID": "ea6ad179-3a11-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Эдмистон Сьюзан",
    "SURNAME": "Эдмистон",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Сьюзан",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  },
  {
    "CODE": "ITD069810",
    "GUID": "db9635cc-57d7-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Шефф Леонард",
    "SURNAME": "Шефф",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Леонард",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERСьюзан Эдмистон, Леонард Шефф
AUTHOR_FOR_PRICEЭдмистон С., Шефф Л.
BARCODE
[
  "14600195884954",
  "9785041816971"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195884954",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "a1befe2f-767c-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041816971",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "daa78c90-ffe5-4929-8328-0693db5a482f",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000559",
  "ID_EKN": "11231",
  "CODE_EKN": "114.13.1.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2575,
    "W": 1701,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "2207183",
    "MTIME": "2025-07-15 17:35:05"
  },
  "cover4": {
    "H": 2575,
    "W": 1701,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "2740095",
    "MTIME": "2025-07-15 17:35:06"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "537919",
    "MTIME": "2025-08-12 04:12:41"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "683087",
    "MTIME": "2025-07-23 16:09:10"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "691772",
    "MTIME": "2025-07-23 16:09:19"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "631722",
    "MTIME": "2025-07-23 16:09:26"
  },
  "banner3": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "523162",
    "MTIME": "2025-07-23 16:09:32"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3001,
    "W": 2056,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1734534",
    "MTIME": "2025-07-07 15:23:53"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "7442017",
    "MTIME": "2025-07-07 15:23:55"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f",
  "NAME": "Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL2000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2023
GUID7b25bcb5-8ab3-456e-939b-622239e433cd
GUID_NOM132a57ca-a3ce-11ed-80ca-0050569a365d
ISBN978-5-04-181697-1
ISBN_DIG9785041816971
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART16
LDATE11.08.2025
MEDIAНетНосителя
NAMEКорова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит
NAME_FOR_PRICEКорова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001325416
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES192
PAPERБумага книжная кремовая пухлая 60/60
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/PDF/ITD000000001325416_TOC.pdf",
    "MTIME": "2025-07-16 12:55:33"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325416/PDF/ITD000000001325416.pdf",
    "MTIME": "2025-07-16 09:55:51"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001325416
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTВы спешите, ищете парковочное место, и вдруг корова — посреди дороги. Она мешает проехать, все вокруг сигналят и машут руками. Чем больше злитесь вы, тем спокойнее она. Бесит, правда? Но держать все в себе — опасно, а срываться — утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают простой и эффективный способ борьбы с негативными эмоциями. Вместо изматывающих вспышек ярости вы научитесь сохранять спокойствие, даже если внутри все кипит. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - почему гнев — это способ вашего мозга сказать, что что-то не так; - как выражать негативные эмоции, не разрушая себя и отношения; - как справляться с хроническим стрессом и не выгорать; - 5-минутные техники саморегуляции, которые помогут вернуть контроль над собой. Отличный подарок себе или близким — особенно тем, кто живет на грани «всё бесит».
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "cdc7f1b3-d79b-11ee-80d7-0050569a365d",
    "NAME": "Корова на парковке. Дзен-подход к преодолению гнева // THE COW IN THE PARKING LOT: A Zen Approach to Overcoming Anger ",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "01b8c584-1b46-11e1-93a1-5ef3fc5021a7",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "cad6ea3b-838b-11ee-80e6-0050569aa681",
      "NAME": "THE COW IN THE PARKING LOT: A Zen Approach to Overcoming Anger by Susan Edmiston",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "39162a55-218e-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Корова на парковке",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "7f7e93f2-218e-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Корова на парковке",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "cad6ea3b-838b-11ee-80e6-0050569aa681",
    "NAME": "THE COW IN THE PARKING LOT: A Zen Approach to Overcoming Anger by Susan Edmiston",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "d501ac63-57d7-11f0-80d9-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE11.08.2025
SERIE
{
  "GUID": "a5c2a652-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Психологический бестселлер"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 18.37,
  "WIDTH": 145,
  "HEIGHT": 219,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 276
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "2b1e9fb2-a3ce-11ed-80ca-0050569a365d",
    "XO_DATE": "16.07.2025",
    "PLAN_DATE": "18.08.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00513720",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "11.08.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "18.08.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "18.08.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "21.08.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.