← Каталог · JSON карточки

Умное стройное тело

ISBN: 978-5-699-55322-8 · Код: ITD000000000166288 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
185 × 240 × 25 мм
Вес
622 г
Штрихкод
9785699553228
Год выпуска
2012
Год первого издания
2012

Изображения

Умное стройное тело — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Умное стройное тело — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Умное стройное тело — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Научная система построения стройного тела Марка Макдональда - первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться. В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни. Эта система уже помогла 250 тыс. последователям Марка Макдональда, потому что она работает.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (29)

Все атрибуты API (74)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD009642",
    "GUID": "99c62867-ae18-11e0-94e2-5ef3fc5021fb",
    "NAME": "Марк Макдональд",
    "SURNAME": "Макдональд",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Марк",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERМарк Макдональд
AUTHOR_FOR_PRICEМакдональд М.
BARCODE
[
  "9785699553228"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785699553228",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "c02f88ff-a752-4b17-9440-efaaf1e0dbe8",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000273",
  "ID_EKN": "11142",
  "CODE_EKN": "114.02.2.2"
}
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2198,
    "W": 1700,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000166288/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1735839",
    "MTIME": "2014-08-28 17:17:08"
  },
  "cover4": {
    "H": 2198,
    "W": 1700,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000166288/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1116753",
    "MTIME": "2014-08-28 17:17:08"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": -1,
    "DPI": "Array",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000166288/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "733165",
    "MTIME": "2021-04-25 14:28:47"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа профессиональной медицинской литературы"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
EDFUL4000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "83",
  "GUID": "a791ba1c-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "80x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2012
GUIDc5ddc471-eeeb-4e0d-ab33-95eee5c1eca1
GUID_NOMf838c099-bc2b-11e0-94e2-5ef3fc5021fb
ISBN978-5-699-55322-8
ISBN_DIG9785699553228
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
KOMPLEKT
{
  "VID": "Книга",
  "TYPE": "комплектующая",
  "KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000000325896",
  "KOMPLEKT_GUID_NOM": "e126fcc3-c560-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
LAST_STANDART6
LDATE17.10.2012
MEDIAНетНосителя
NAMEУмное стройное тело
NAME_FOR_PRICEУмное стройное тело
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000166288
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES304
PAPERБумага классик 95 пухл 2,0 84/65
PDF
[]
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA185x240
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODE00000090437
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTНаучная система построения стройного тела Марка Макдональда - первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться. В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни. Эта система уже помогла 250 тыс. последователям Марка Макдональда, потому что она работает.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "e52a6fb6-a218-4b2b-8e97-b6176163e89e",
    "NAME": "Компетентное тело",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "99c62873-ae18-11e0-94e2-5ef3fc5021fb",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "108ac948-64c9-44c1-b0c3-896346503792",
      "NAME": "Body confidence",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "108ac948-64c9-44c1-b0c3-896346503792",
    "NAME": "Body confidence",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "99c62869-ae18-11e0-94e2-5ef3fc5021fb",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE17.10.2012
SERIE
{
  "GUID": "65cce768-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Идеальная фигура"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 25,
  "WIDTH": 185,
  "HEIGHT": 240,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "183",
    "HEIGHT": "248"
  },
  "WEIGHT": 622
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "8a4f3014-2c6d-11e1-93a1-5ef3fc5021a7",
    "XO_DATE": "19.09.2012",
    "PLAN_DATE": "15.10.2012",
    "TIRAJ_CODE": "00000093629",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "17.10.2012",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "25",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "15.10.2012",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.10.2012",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "10.10.2012",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.