← Каталог · JSON карточки

Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра!

ISBN: 978-5-04-179870-3 · Код: ITD000000001319050 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
165 × 210 × 12 мм
Вес
332 г
Штрихкод
14600195821713, 9785041798703
Год выпуска
2025
Год первого издания
2025

Изображения

Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра! — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра! — Обложка · banner1
Обложка · banner1
Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра! — Обложка · banner2
Обложка · banner2
Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра! — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра! — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра! — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра! — Обложка · dopfoto00
Обложка · dopfoto00
Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра! — Обложка · dopfoto01
Обложка · dopfoto01
Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра! — Обложка · dopfoto02
Обложка · dopfoto02
Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра! — Обложка · dopfoto03
Обложка · dopfoto03
Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра! — Обложка · dopfoto04
Обложка · dopfoto04
Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра! — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Как вы думаете, что стоит на первом месте в обеспечении продолжительности жизни? Многие из вас ответят: здоровое питание, физическая активность и, конечно же, генетика. Да, без этого не обойтись, но на первом месте находятся положительные эмоции и смысл жизни, которые непременно помогают жить и наслаждаться жизнью! В этой книге соединены рецепты здоровых блюд с практиками дыхания и тренингами, помогающими продуктивной работе мозга. Автор книги, нутрициолог и фудстилист Оксана Бадьина с большим удовольствием делится своими знаниями, личным опытом, проверенными рецептами, — всем тем, что она культивирует в своей семье. Особенностью этой книги являются интервью с долгожителями, которые взяты Оксаной у людей, которым 90 и 100 лет и которые продолжают жить и радоваться жизни!

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (30)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD032407",
    "GUID": "4a2c5be1-4936-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "NAME": "Бадьина Оксана",
    "SURNAME": "Бадьина",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Оксана",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERОксана Бадьина
AUTHOR_FOR_PRICEБадьина О.
BARCODE
[
  "14600195821713",
  "9785041798703"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195821713",
    "STANDART": 10,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "9966935c-f8f8-11ef-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041798703",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "2e51d7bf-4736-4924-b05e-f2fc1888786a",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000304",
  "ID_EKN": "11171",
  "CODE_EKN": "114.04.1.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2482,
    "W": 1915,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319050/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "3950979",
    "MTIME": "2024-12-25 14:45:50"
  },
  "cover4": {
    "H": 2482,
    "W": 1914,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319050/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "4535731",
    "MTIME": "2024-12-25 14:45:52"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319050/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "1355722",
    "MTIME": "2025-03-06 04:11:06"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319050/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "1240276",
    "MTIME": "2025-01-29 16:25:49"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319050/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "780047",
    "MTIME": "2025-01-29 16:25:55"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319050/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "913188",
    "MTIME": "2025-01-29 16:26:05"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2732,
    "W": 2223,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319050/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "3554306",
    "MTIME": "2024-12-25 14:45:51"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319050/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "742474",
    "MTIME": "2025-01-29 16:26:14"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319050/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "972519",
    "MTIME": "2025-01-29 16:26:21"
  },
  "dopfoto02": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319050/COVER/dopfoto02.jpg",
    "SIZE": "745700",
    "MTIME": "2025-01-29 16:26:30"
  },
  "dopfoto03": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319050/COVER/dopfoto03.jpg",
    "SIZE": "889871",
    "MTIME": "2025-01-29 16:26:39"
  },
  "dopfoto04": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319050/COVER/dopfoto04.jpg",
    "SIZE": "824925",
    "MTIME": "2025-01-29 16:26:49"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "0dd69355-ec47-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Отдел домоводства, кулинарии и досуга"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL1500
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "94",
  "GUID": "a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2025
GUID99c5b7bc-e919-4f0c-ac8b-d2bdadafe8c9
GUID_NOM9e4acebb-84f6-11ed-80ca-0050569a365d
ISBN978-5-04-179870-3
ISBN_DIG9785041798703
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "96cc5907-df22-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ХлебСоль"
}
LAST_STANDART10
LDATE28.02.2025
MEDIAНетНосителя
NAMEРецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра!
NAME_FOR_PRICEРецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра!
NICHE
{
  "GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "КУЛИНАРИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001319050
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES176
PAPERБумага офсетная 72/100
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319050/PDF/ITD000000001319050_TOC.pdf",
    "MTIME": "2025-01-15 11:59:15"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319050/PDF/ITD000000001319050.pdf",
    "MTIME": "2025-07-04 15:13:32"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA162x210
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001319050
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTКак вы думаете, что стоит на первом месте в обеспечении продолжительности жизни? Многие из вас ответят: здоровое питание, физическая активность и, конечно же, генетика. Да, без этого не обойтись, но на первом месте находятся положительные эмоции и смысл жизни, которые непременно помогают жить и наслаждаться жизнью! В этой книге соединены рецепты здоровых блюд с практиками дыхания и тренингами, помогающими продуктивной работе мозга. Автор книги, нутрициолог и фудстилист Оксана Бадьина с большим удовольствием делится своими знаниями, личным опытом, проверенными рецептами, — всем тем, что она культивирует в своей семье. Особенностью этой книги являются интервью с долгожителями, которые взяты Оксаной у людей, которым 90 и 100 лет и которые продолжают жить и радоваться жизни!
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "12fb0983-84f6-11ed-80ca-0050569a365d",
    "NAME": "Кулинария долголетия",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "4a2c5be1-4936-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "e130ad9b-8bb3-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Кулинария долголетия (макет)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE28.02.2025
SERIE
{
  "GUID": "3d933313-618b-11ed-80c8-0050569a365d",
  "NAME": "ПП. Теория и практика правильного питания"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 12,
  "WIDTH": 165,
  "HEIGHT": 210,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "216"
  },
  "WEIGHT": 332
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081d2-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "КУЛИНАРИЯ. КОНСЕРВИРОВАНИЕ. НАПИТКИ. СЕРВИРОВКА И ЗАСТОЛЬНЫЙ ЭТИКЕТ",
  "OWNER_GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "257a0eeb-84f8-11ed-80ca-0050569a365d",
    "XO_DATE": "26.12.2024",
    "PLAN_DATE": "26.02.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00505694",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "28.02.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "12",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "28.02.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "26.02.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "13.02.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.