← Каталог · JSON карточки

Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

ISBN: 978-5-04-178670-0 · Код: ITD000000001316086 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
146 × 220 × 17.38 мм
Вес
356 г
Штрихкод
14600195780782, 9785041786700
Год выпуска
2023
Год первого издания
2023

Изображения

Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

В этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов суммирует свою 40-летнюю практику и делится полезными рекомендациями и упражнениями. Вы узнаете: • как работают суставы и почему возникают их заболевания; • как определить свою предрасположенность к таким заболеваниям; • как самостоятельно проверить состояние суставов; • как избавиться от боли в них; • и что сделать для улучшения подвижности, прочности и здоровья. Автор приводит иллюстрированные упражнения для укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов и рекомендации по профилактике переломов. «Человек, прочитавший эту книгу, узнает о себе много нового. Он определит, предрасположен ли он или нет к заболеваниям суставов, проведя простые тесты, оценит состояние своих суставов, познакомится с факторами риска развития болезней, освоит упражнения для поддержания всех суставов в хорошем состоянии, а также найдет ответы на вопросы о методах обследования и показаниях для безоперационного и хирургического лечения суставов». — Москалёв В. П., доктор медицинских наук, профессор кафедры травматологии и ортопедии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П. Павлова

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (32)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD049895",
    "GUID": "7fe40892-52ac-11ec-80c5-0050569a365d",
    "NAME": "Мамонтов Виктор Дмитриевич",
    "SURNAME": "Мамонтов",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Виктор",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Дмитриевич",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERВиктор Мамонтов
AUTHOR_FOR_PRICEМамонтов В.Д.
BARCODE
[
  "14600195780782",
  "9785041786700"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195780782",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "8dd7e2bd-96f9-11ed-80ca-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041786700",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "178d4568-da77-4ca3-b4b9-55e5c8c15ce0",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000395",
  "ID_EKN": "11156",
  "CODE_EKN": "114.02.8.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1753,
    "W": 1144,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001316086/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "671664",
    "MTIME": "2022-12-16 08:35:56"
  },
  "cover4": {
    "H": 1756,
    "W": 1084,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001316086/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "714680",
    "MTIME": "2022-12-16 08:35:58"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001316086/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "536093",
    "MTIME": "2023-01-20 16:56:43"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3081,
    "W": 2029,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001316086/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2463629",
    "MTIME": "2022-12-16 08:35:57"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001316086/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "288520",
    "MTIME": "2022-12-16 08:35:56"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа медицины и ментального здоровья"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL1000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2023
GUIDcca495fc-3d3d-4e39-8695-19efb26946bd
GUID_NOMf3d78dec-7233-11ed-80ca-0050569a365d
ISBN978-5-04-178670-0
ISBN_DIG9785041786700
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART16
LDATE18.01.2023
MEDIAНетНосителя
NAMEУпражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
NAME_FOR_PRICEУпражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001316086
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES256
PAPERБумага офсетная 60/65 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001316086/PDF/ITD000000001316086_TOC.pdf",
    "MTIME": "2023-04-11 01:05:20"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001316086/PDF/ITD000000001316086.pdf",
    "MTIME": "2024-01-25 08:23:56"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001316086
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTВ этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов суммирует свою 40-летнюю практику и делится полезными рекомендациями и упражнениями. Вы узнаете: • как работают суставы и почему возникают их заболевания; • как определить свою предрасположенность к таким заболеваниям; • как самостоятельно проверить состояние суставов; • как избавиться от боли в них; • и что сделать для улучшения подвижности, прочности и здоровья. Автор приводит иллюстрированные упражнения для укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов и рекомендации по профилактике переломов. «Человек, прочитавший эту книгу, узнает о себе много нового. Он определит, предрасположен ли он или нет к заболеваниям суставов, проведя простые тесты, оценит состояние своих суставов, познакомится с факторами риска развития болезней, освоит упражнения для поддержания всех суставов в хорошем состоянии, а также найдет ответы на вопросы о методах обследования и показаниях для безоперационного и хирургического лечения суставов». — Москалёв В. П., доктор медицинских наук, профессор кафедры травматологии и ортопедии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П. Павлова
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "6905d1bb-aa92-11ec-80c6-0050569a365d",
    "NAME": "Как сохранить суставы для долгой и счастливой жизни",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "7fe40892-52ac-11ec-80c5-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "7815c559-513a-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Здоровые суставы: упражнения. Как избавиться от боли и сохранить подвижность и прочность суставов (Рутвен)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "c2c9989f-0675-11ed-80c7-0050569a365d",
    "NAME": "Как сохранить суставы для долгой и счастливой жизни",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "662dcd0d-28f7-11e7-aba6-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "14fda71b-6bf7-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Здоровые суставы: упражнения. Как избавиться от боли, сохранить подвижность и прочность суставов (словник)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE18.01.2023
SERIE
{
  "GUID": "c66e02f7-12fa-11ed-80c7-0050569a365d",
  "NAME": "Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 17.38,
  "WIDTH": 146,
  "HEIGHT": 220,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 356
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "7c4b3d5f-7234-11ed-80ca-0050569a365d",
    "XO_DATE": "16.12.2022",
    "PLAN_DATE": "19.01.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00501065",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "18.01.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "13",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "19.01.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "19.01.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "26.01.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VIDEO
[
  "https://www.youtube.com/watch?v=0jGPoA3R_Hc"
]
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.