← Каталог · JSON карточки

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой)

ISBN: 978-5-04-178160-6 · Код: ITD000000001315147 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
169 × 243 × 15.629999999999999 мм
Вес
450 г
Штрихкод
14600195771728, 9785041781606
Год выпуска
2023
Год первого издания
2022

Изображения

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

12 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГОВ К СВОБОДЕ ОТ КУРЕНИЯ. РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 45 ДНЕЙ. Авторская методика Елены Резеповой — клинического психолога с 15-летним опытом работы с зависимостями. Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели — полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены. Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу — ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии. Благодаря дневнику вы: - научитесь снимать стресс без сигареты; - сэкономите деньги и сможете потратить их на себя; - избавитесь от пагубной привычки, которая отнимает много времени; - достигнув цели, вы станете уверенней в себе; - начнете новую прекрасную жизнь без сигарет.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (30)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD048297",
    "GUID": "79474de3-00f2-11ec-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "Резепова Елена Ивановна",
    "SURNAME": "Резепова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Елена",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Ивановна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERЕлена Резепова
AUTHOR_FOR_PRICEРезепова Елена
BARCODE
[
  "14600195771728",
  "9785041781606"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195771728",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "42ff6559-b66a-11ed-80cb-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041781606",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b18daa18-0829-4411-bd92-3a4fe19d58f6",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000270",
  "ID_EKN": "11145",
  "CODE_EKN": "114.02.2.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4820103000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2846,
    "W": 1951,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001315147/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "827155",
    "MTIME": "2023-01-24 08:48:07"
  },
  "cover4": {
    "H": 2846,
    "W": 1943,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001315147/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1457416",
    "MTIME": "2023-01-24 08:48:10"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001315147/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "472168",
    "MTIME": "2023-03-03 09:08:39"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2835,
    "W": 2079,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001315147/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1993860",
    "MTIME": "2023-01-24 08:48:09"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001315147/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "171999",
    "MTIME": "2023-01-24 08:48:06"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "4654b51c-edff-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Группа тру-стори"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL1000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2022
GUIDbdbb1c5d-8584-4416-afd0-99c7efa6f010
GUID_NOMf562f309-6cb7-11ed-80c8-0050569a365d
ISBN978-5-04-178160-6
ISBN_DIG9785041781606
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART8
LDATE01.03.2023
MEDIAНетНосителя
NAMEБросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой)
NAME_FOR_PRICEБросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой)
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001315147
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES208
PAPERБумага офсетная 72/80
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001315147/PDF/ITD000000001315147.pdf",
    "MTIME": "2024-01-25 08:05:54"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001315147
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXT12 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГОВ К СВОБОДЕ ОТ КУРЕНИЯ. РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 45 ДНЕЙ. Авторская методика Елены Резеповой — клинического психолога с 15-летним опытом работы с зависимостями. Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели — полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены. Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу — ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии. Благодаря дневнику вы: - научитесь снимать стресс без сигареты; - сэкономите деньги и сможете потратить их на себя; - избавитесь от пагубной привычки, которая отнимает много времени; - достигнув цели, вы станете уверенней в себе; - начнете новую прекрасную жизнь без сигарет.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "fc6b51b7-00f2-11ec-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "Арт-терапевтический альбом \"Бросаю курить!\"",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "79474de3-00f2-11ec-80c4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "ce428215-72cb-11ec-80c6-0050569a365d",
    "NAME": "Арт-терапевтический альбом \"Бросаю курить!\"",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE01.03.2023
SERIE
{
  "GUID": "2a57e4ee-ec14-11e5-96e3-000af77e485f",
  "NAME": "Блокноты позитивных изменений"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 15.629999999999999,
  "WIDTH": 169,
  "HEIGHT": 243,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "241"
  },
  "WEIGHT": 450
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "90258ffc-6cb8-11ed-80c8-0050569a365d",
    "XO_DATE": "27.01.2023",
    "PLAN_DATE": "01.03.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00500255",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "01.03.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "14",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "01.03.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "01.03.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "03.03.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VIDEO
[
  "https://youtu.be/THuodgG22l4"
]
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.