← Каталог · JSON карточки

Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь

ISBN: 978-5-04-174716-9 · Код: ITD000000001303276 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
164 × 236 × 11.419999999999998 мм
Вес
306 г
Штрихкод
14600195682741, 14600196126534, 14600196531628, 9785041747169
Год выпуска
2023
Год первого издания
2022

Изображения

Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь — Обложка · banner1
Обложка · banner1
Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь — Обложка · banner2
Обложка · banner2
Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы. Здесь вы найдете: - объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе; - инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком; - поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил. ОТЗЫВЫ: «У нас катастрофически мало опыта в заботе о себе. Мы научились достигать, строить правильную, одобряемую жизнь и успешный бизнес. Но смотреть на себя заботливыми глазами мы только только начинаем учиться. Эта тетрадь поможет постичь это искусство. Если вы думаете с чего начать, начните с этого воркбука». — Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx, автор книги «Разреши себе чувствовать» «Это и аптечка самопомощи, и стимулятор вашего творчества. Честные ответы помогают выстроить искренний диалог с самым ценным собеседником — самим собой. Прекрасная вещь для тех, кто стремится поддерживать порядок в голове и покой в сердце». — Ксения Яковец, автор популярного блога @yaksenya, ведущая курсов и вебинаров по написанию текстов для социальных сетей

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (33)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD053441",
    "GUID": "11d34780-3803-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Нодзоми Надя ",
    "SURNAME": "Нодзоми",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": true,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Надя",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERНадя Нодзоми
AUTHOR_FOR_PRICEНодзоми Н.
BARCODE
[
  "14600195682741",
  "14600196126534",
  "14600196531628",
  "9785041747169"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195682741",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "89b0ebce-c73a-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196126534",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "89b0ebce-c73a-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196531628",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "89b0ebce-c73a-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041747169",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "eadb4686-9ec0-4d29-8797-3fd3014e92c7",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000563",
  "ID_EKN": "11241",
  "CODE_EKN": "114.13.4.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2776,
    "W": 1881,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001303276/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1548543",
    "MTIME": "2023-02-13 17:00:18"
  },
  "cover4": {
    "H": 2776,
    "W": 1894,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001303276/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "2261118",
    "MTIME": "2023-02-13 17:00:20"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001303276/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "622244",
    "MTIME": "2023-03-23 09:02:46"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001303276/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "586546",
    "MTIME": "2024-06-03 16:53:45"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001303276/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "841552",
    "MTIME": "2024-06-03 16:54:01"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001303276/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "735300",
    "MTIME": "2024-06-03 16:54:13"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2239,
    "W": 1539,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001303276/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1279594",
    "MTIME": "2023-02-13 17:00:18"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL6000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2022
GUIDaf505558-fee6-44fb-9934-29de19b639a0
GUID_NOMe022506d-37f8-11ed-80c8-0050569a365d
ISBN978-5-04-174716-9
ISBN_DIG9785041747169
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART12
LDATE08.05.2024
MEDIAНетНосителя
NAMEПсихологическая забота о себе: рабочая тетрадь
NAME_FOR_PRICEПсихологическая забота о себе: рабочая тетрадь
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001303276
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES144
PAPERБумага офсетная 72/100
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001303276/PDF/ITD000000001303276_TOC.pdf",
    "MTIME": "2023-04-11 01:40:43"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001303276/PDF/ITD000000001303276.pdf",
    "MTIME": "2024-03-21 11:27:44"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001303276
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTПеред вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы. Здесь вы найдете: - объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе; - инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком; - поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил. ОТЗЫВЫ: «У нас катастрофически мало опыта в заботе о себе. Мы научились достигать, строить правильную, одобряемую жизнь и успешный бизнес. Но смотреть на себя заботливыми глазами мы только только начинаем учиться. Эта тетрадь поможет постичь это искусство. Если вы думаете с чего начать, начните с этого воркбука». — Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx, автор книги «Разреши себе чувствовать» «Это и аптечка самопомощи, и стимулятор вашего творчества. Честные ответы помогают выстроить искренний диалог с самым ценным собеседником — самим собой. Прекрасная вещь для тех, кто стремится поддерживать порядок в голове и покой в сердце». — Ксения Яковец, автор популярного блога @yaksenya, ведущая курсов и вебинаров по написанию текстов для социальных сетей
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "ffe21360-37f8-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "11d34780-3803-11ed-80c8-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29",
      "NAME": "Обложка"
    },
    "GUID": "1ce80a81-5b4b-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "c76850df-7abf-11ed-80ca-0050569a365d",
    "NAME": "Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "54c178eb-9d5b-11ed-80ca-0050569a365d",
    "NAME": "Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "bb423ac5-a155-11ed-80ca-0050569a365d",
    "NAME": "Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE20.03.2023
SERIE
{
  "GUID": "0d69b385-b0bc-11ef-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Психологическая забота о себе"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 11.419999999999998,
  "WIDTH": 164,
  "HEIGHT": 236,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "241"
  },
  "WEIGHT": 306
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "b785dd70-37f9-11ed-80c8-0050569a365d",
    "XO_DATE": "15.02.2023",
    "PLAN_DATE": "15.03.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00487120",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "20.03.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "11",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "22.03.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.03.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "22.03.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "d0fcb793-2240-11ee-80d3-0050569a365d",
    "XO_DATE": "27.07.2023",
    "PLAN_DATE": "21.08.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00546121",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "21.08.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "11",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "21.08.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "21.08.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "21.08.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "211823fc-e297-11ee-80d7-0050569a365d",
    "XO_DATE": "21.03.2024",
    "PLAN_DATE": "08.05.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00595939",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "08.05.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "11",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "08.05.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "08.05.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "02.05.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VIDEO
[
  "https://youtu.be/8C96LYijQDY",
  "https://www.youtube.com/watch?v=vwAToGhYtuo&feature=youtu.be"
]
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.