← Каталог · JSON карточки

На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе

ISBN: 978-5-04-172880-9 · Код: ITD000000001295030 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
165 × 235 × 10.8 мм
Вес
285 г
Штрихкод
14600195631084, 14600196164727, 14600196505889, 9785041728809
Год выпуска
2023
Год первого издания
2023

Изображения

На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе — Обложка · banner1
Обложка · banner1
На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе — Обложка · banner2
Обложка · banner2
На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе — Обложка · banner3
Обложка · banner3
На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе — Обложка · cover1
Обложка · cover1
На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе — Обложка · cover4
Обложка · cover4
На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

В основе воркбука «На своей стороне» — авторский метод психолога Екатерины Хломовой по восстановлению самооценки, который дополняет ее книгу-бестселлер «Я не могу без тебя». За 35 дней тетрадь-психотерапевт бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности. По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции «я недостойна». Это настоящая одиссея, которая познакомит вас с Внутренним Критиком, Доброй Феей, Тревогами, Ресурсами и научит общаться с ними. Пускаясь в путешествие, не забудьте взять с собой смелость, доброту и предельную честность. Приятных открытий «На своей стороне»! ОТЗЫВЫ: «Ключевое в работе над самоценностью — это наработка привычки думать о себе по-другому. Необходимо осмелиться вырасти из тесных штанишек сковывающих убеждений и вернуть себе свободу самой выбирать, какой быть и во что верить. Именно это и помогает сделать данный воркбук, задавая правильные вопросы и приглашая к важным размышлениям, вдохновляющим на перемены». — Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно» «Что такое воркбук? Это билет в путешествие. Да, именно так. Когда автор пишет книгу, он показывает читателю свой мир. А здесь каждый пишет книгу про самого себя, удивляясь, ужасаясь, восхищаясь и наполняясь в итоге. И здорово, когда в этом путешествии тебя сопровождает настолько опытный и добрый проводник». — Татьяна Мужицкая, психолог, автор четырех бестселлеров

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (30)

Все атрибуты API (77)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD047361",
    "GUID": "5f9892b6-db3c-11eb-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "Хломова Екатерина",
    "SURNAME": "Хломова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Екатерина",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERЕкатерина Хломова
AUTHOR_FOR_PRICEХломова Екатерина
BARCODE
[
  "14600195631084",
  "14600196164727",
  "14600196505889",
  "9785041728809"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195631084",
    "STANDART": 14,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "d337459b-e8c9-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196164727",
    "STANDART": 14,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "d337459b-e8c9-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196505889",
    "STANDART": 20,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b3af80a6-f8a2-11ee-80d7-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041728809",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "dba7cb13-15ce-40c5-ac99-d2609949674a",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000566",
  "ID_EKN": "11242",
  "CODE_EKN": "114.13.4.3"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2776,
    "W": 1913,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001295030/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1279660",
    "MTIME": "2023-03-18 08:41:32"
  },
  "cover4": {
    "H": 2776,
    "W": 1913,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001295030/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "952716",
    "MTIME": "2024-03-01 14:49:27"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001295030/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "609054",
    "MTIME": "2024-08-19 18:06:49"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001295030/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "186449",
    "MTIME": "2023-11-02 19:30:27"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001295030/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "221247",
    "MTIME": "2023-11-02 19:30:36"
  },
  "banner3": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001295030/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "224896",
    "MTIME": "2023-11-02 19:30:45"
  },
  "cover3d": {
    "H": 1950,
    "W": 1427,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001295030/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "823468",
    "MTIME": "2023-03-18 08:41:33"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по психологии отношений и любви"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL12000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2023
GUIDf10bceac-d77f-4697-b008-f49efbcd19c6
GUID_NOM93999b62-125d-11ed-80c7-0050569a365d
ISBN978-5-04-172880-9
ISBN_DIG9785041728809
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
KOMPLEKT
{
  "VID": "Книга",
  "TYPE": "комплектующая",
  "KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001365158",
  "KOMPLEKT_GUID_NOM": "d6211cb0-65cf-11ee-80d4-0050569a365d"
}
LAST_STANDART20
LDATE11.04.2024
MEDIAНетНосителя
NAMEНа своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе
NAME_FOR_PRICEНа своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001295030
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES128
PAPERБумага офсетная 72/100
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001295030/PDF/ITD000000001295030_TOC.pdf",
    "MTIME": "2024-03-05 13:32:06"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001295030/PDF/ITD000000001295030.pdf",
    "MTIME": "2024-03-05 10:32:18"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001295030
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTВ основе воркбука «На своей стороне» — авторский метод психолога Екатерины Хломовой по восстановлению самооценки, который дополняет ее книгу-бестселлер «Я не могу без тебя». За 35 дней тетрадь-психотерапевт бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности. По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции «я недостойна». Это настоящая одиссея, которая познакомит вас с Внутренним Критиком, Доброй Феей, Тревогами, Ресурсами и научит общаться с ними. Пускаясь в путешествие, не забудьте взять с собой смелость, доброту и предельную честность. Приятных открытий «На своей стороне»! ОТЗЫВЫ: «Ключевое в работе над самоценностью — это наработка привычки думать о себе по-другому. Необходимо осмелиться вырасти из тесных штанишек сковывающих убеждений и вернуть себе свободу самой выбирать, какой быть и во что верить. Именно это и помогает сделать данный воркбук, задавая правильные вопросы и приглашая к важным размышлениям, вдохновляющим на перемены». — Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно» «Что такое воркбук? Это билет в путешествие. Да, именно так. Когда автор пишет книгу, он показывает читателю свой мир. А здесь каждый пишет книгу про самого себя, удивляясь, ужасаясь, восхищаясь и наполняясь в итоге. И здорово, когда в этом путешествии тебя сопровождает настолько опытный и добрый проводник». — Татьяна Мужицкая, психолог, автор четырех бестселлеров
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "a59e0405-1701-11ed-80c7-0050569a365d",
    "NAME": "Ценить себя, а не оценивать. Воркбук",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "5f9892b6-db3c-11eb-80c4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "71a1188d-3b43-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Воркбук Хломовой",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE28.04.2023
SERIE
{
  "GUID": "a9064b10-bcb4-11ed-80cc-0050569a365d",
  "NAME": "Психолог Екатерина Хломова. Как построить счастливые отношения с собой и с миром"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 10.8,
  "WIDTH": 165,
  "HEIGHT": 235,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "241"
  },
  "WEIGHT": 285
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERtrue
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "95d364dd-125e-11ed-80c7-0050569a365d",
    "XO_DATE": "21.03.2023",
    "PLAN_DATE": "19.04.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00479400",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "28.04.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "9",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "27.04.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "19.04.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "26.04.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "d1c800e3-35bb-11ee-80d3-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "08.09.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00551798",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "13.09.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "9",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "14.09.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "08.09.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "14.09.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "3b1ab879-d6de-11ee-80d7-0050569a365d",
    "XO_DATE": "05.03.2024",
    "PLAN_DATE": "12.04.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00592455",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "11.04.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "9",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "12.04.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "12.04.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "11.04.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEtrue
VIDEO
[
  "https://youtu.be/U8bBeIPfAeM"
]
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.