ISBN: 978-5-04-189649-2 · Код: ITD000000001288335 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
«Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелегко, но это возможно». Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия — это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность в себе. Из-за нее человек: - не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество; - не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе; - отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей; - не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права. Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, социального психолога и автора бестселлера «Эффект Люцифера», поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе. Из этой книги вы узнаете: - Какую роль играет семья, школа и общество в программировании человека на застенчивость? - Какие люди или ситуации заставляют вас чувствовать себя застенчивым и почему? - Как изменить отношение к себе и не быть в плену ярлыка «застенчивого человека»? - Как не дать застенчивости стать одним из главных препятствий на пути к близким отношениям?
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288335/PDF/ITD000000001288335.pdf", "MTIME": "2023-10-23 00:54:46"}, "variant": "PREVIEW"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Зимбардо ФилипCLASSIFICATOR: 16556CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа литературы по психологии и психотерапииDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x90/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 5MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага типографская 60/60PEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Застенчивость. Что это такое и как ее преодолетьPROIZ[]: Shyness: What It Is, What To Do About ItPROIZ[]: ЗастенчивостьPROIZ[]: ЗастенчивостьPROIZ[]: ЗастенчивостьPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Практическая психотерапияSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: ПолукруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD052213",
"GUID": "7057a0c6-f1ff-11ec-80c7-0050569a365d",
"NAME": "Зимбардо Филип",
"SURNAME": "Зимбардо",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Филип",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Филип Зимбардо |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Зимбардо Филлип |
| BARCODE | [ "14600195591302", "14600196913073", "9785041896492" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600195591302",
"STANDART": 5,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "c545509a-6d7f-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196913073",
"STANDART": 5,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "c545509a-6d7f-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785041896492",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "6dbf18a1-280d-45ba-9ece-639b05ca214a",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000559",
"ID_EKN": "11231",
"CODE_EKN": "114.13.1.5"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2574,
"W": 1676,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288335/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "4917061",
"MTIME": "2023-09-12 18:43:38"
},
"cover4": {
"H": 1930,
"W": 1265,
"DPI": "225x225",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288335/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "353504",
"MTIME": "2024-12-04 19:20:09"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288335/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "1316071",
"MTIME": "2025-02-06 04:09:43"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288335/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "685985",
"MTIME": "2025-03-14 16:09:39"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288335/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "667378",
"MTIME": "2025-03-14 16:10:05"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288335/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "763195",
"MTIME": "2025-03-14 16:10:12"
},
"cover3d": {
"H": 2835,
"W": 1949,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288335/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "5318559",
"MTIME": "2023-09-12 15:50:06"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288335/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "618113",
"MTIME": "2023-09-12 15:50:07"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа литературы по психологии и психотерапии"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 5000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "112",
"GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x90/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2022 |
| GUID | 139711fb-bedd-48f8-ba9d-846fd930a945 |
| GUID_NOM | 69cb07d2-f1f7-11ec-80c7-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-189649-2 |
| ISBN_DIG | 9785041896492 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 5 |
| LDATE | 04.02.2025 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе |
| NAME_FOR_PRICE | Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001288335 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 448 |
| PAPER | Бумага типографская 60/60 |
{
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288335/PDF/ITD000000001288335.pdf",
"MTIME": "2023-10-23 00:54:46"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x212 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001288335 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | «Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелегко, но это возможно». Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия — это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность в себе. Из-за нее человек: - не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество; - не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе; - отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей; - не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права. Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, социального психолога и автора бестселлера «Эффект Люцифера», поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе. Из этой книги вы узнаете: - Какую роль играет семья, школа и общество в программировании человека на застенчивость? - Какие люди или ситуации заставляют вас чувствовать себя застенчивым и почему? - Как изменить отношение к себе и не быть в плену ярлыка «застенчивого человека»? - Как не дать застенчивости стать одним из главных препятствий на пути к близким отношениям? |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "1a6883e5-f1f9-11ec-80c7-0050569a365d",
"NAME": "Застенчивость. Что это такое и как ее преодолеть",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "0c5f9813-4b89-11ed-80c8-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "8c74b65a-df13-11eb-80cb-0050569aa681",
"NAME": "Shyness: What It Is, What To Do About It",
"LANGUAGE": "Английский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "8c74b65a-df13-11eb-80cb-0050569aa681",
"NAME": "Shyness: What It Is, What To Do About It",
"LANGUAGE": "Английский",
"AUTHOR_GUID": "7057a0c6-f1ff-11ec-80c7-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "fb73e493-076f-11ed-80c7-0050569a365d",
"NAME": "Застенчивость",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "ac2da1c2-2778-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "Застенчивость",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "65f57f1f-5166-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "Застенчивость",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 16.10.2023 |
| SERIE | {
"GUID": "9fc8ce3e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Практическая психотерапия"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 27,
"WIDTH": 145,
"HEIGHT": 218,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "218"
},
"WEIGHT": 480
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Полукруглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "3b855275-f1f8-11ec-80c7-0050569a365d",
"XO_DATE": "14.09.2023",
"PLAN_DATE": "13.10.2023",
"TIRAJ_CODE": "ITD00473364",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "16.10.2023",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "26",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.10.2023",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "13.10.2023",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "18.10.2023",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "aa6375bd-a80a-11ef-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "13.01.2025",
"PLAN_DATE": "09.02.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00645494",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "04.02.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "26",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "09.02.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "09.02.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "10.02.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.