Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам

ISBN: 978-5-04-166923-2 · Код: ITD000000001270456 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Изображения

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам — Обложка · banner0 — Обложка · banner0

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам — Обложка · banner1 — Обложка · banner1

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам — Обложка · banner2 — Обложка · banner2

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам — Обложка · cover_audio — Обложка · cover_audio

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам — Обложка · cover1 — Обложка · cover1

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам — Обложка · cover3d — Обложка · cover3d

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам — Обложка · cover4 — Обложка · cover4

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам — Обложка · siluet — Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов. Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20. В этой книге вы найдете: - практические советы и стратегии; - детализированные планы тренировок для различных дистанций — спринта, олимпийской, полужелезной и железной; - тесты для определения индивидуальных зон интенсивности. Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях. «Книга дает доступные ответы на непростые вопросы в области тренировок в циклических видах спорта. Мне откликнулся подход 80/20, описанный в книге, тем, что он легко встраивается в повседневную жизнь, не перегружает ее. И прозрачно показывает, где именно нужно скорректировать свои занятия, чтобы они давали устойчивый прогресс. Книга насыщенна рекомендациями и упражнениями, которые могут подойти для решения широких целей: от регулярности в спорте и здоровья тела до финиша "железной" гонки в триатлоне!» — Велимир Назарычев, генеральный директор школы правильного спорта I Love Supersport

AGE_GROUP	{ "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7", "NAME": "Взрослая группа" }
ANNOTACIA
AUTHOR	[ { "CODE": "MIF000497", "GUID": "648e5442-321b-11e9-80e7-00155d0a0892", "NAME": "Фицджеральд Мэтт", "SURNAME": "Фицджеральд", "IS_GROUP": "false", "PSEVDONIM": false, "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00", "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00", "FIRST_NAME": "Мэтт", "IS_PISATEL": "true", "IS_HUDOJNIK": "false", "SECOND_NAME": "", "IS_PEREVODCHIK": "false" }, { "CODE": "ITD058824", "GUID": "3a42d2da-5874-11ee-80d4-0050569a365d", "NAME": "Уорден Дэвид", "SURNAME": "Уорден", "IS_GROUP": "false", "PSEVDONIM": false, "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00", "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00", "FIRST_NAME": "Дэвид", "IS_PISATEL": "true", "IS_HUDOJNIK": "false", "SECOND_NAME": "", "IS_PEREVODCHIK": "false" } ]
AUTHOR_COVER	Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден
AUTHOR_FOR_PRICE	Фицджеральд М., Уорден Д.
BARCODE	[ "14600195499813", "9785041669232" ]
BARCODE_DETAIL	[ { "BARCODE": "14600195499813", "STANDART": 5, "ITEM_TYPE": { "GUID": "0a20edab-cf42-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "9785041669232", "STANDART": 1, "ITEM_TYPE": { "GUID": "f7cd1bf4-66d6-47df-bdec-854dbad77b96", "NAME": "шт" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6", "NAME": "EAN13" } } ]
CERT	[]
CLASSIFICATOR	{ "CODE": "000000330", "ID_EKN": "11190", "CODE_EKN": "114.06.3.1" }
CODE_OKPD2
CODE_TNVED	4901990000
COVERS	{ "cover1": { "H": 2574, "W": 1674, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/cover1.jpg", "SIZE": "496553", "MTIME": "2024-12-06 12:35:04" }, "cover4": { "H": 2574, "W": 1681, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/cover4.jpg", "SIZE": "1538231", "MTIME": "2024-12-23 11:50:06" }, "siluet": { "H": 3475, "W": 2500, "DPI": "96x96", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/siluet.jpg", "SIZE": "580496", "MTIME": "2025-02-01 04:25:32" }, "banner0": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/banner0.jpg", "SIZE": "470413", "MTIME": "2025-03-14 16:05:04" }, "banner1": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/banner1.jpg", "SIZE": "542420", "MTIME": "2025-03-14 16:05:24" }, "banner2": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/banner2.jpg", "SIZE": "373808", "MTIME": "2025-03-14 16:05:24" }, "cover3d": { "H": 3185, "W": 2123, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/cover3d.jpg", "SIZE": "987069", "MTIME": "2024-12-06 14:14:55" }, "cover_audio": { "H": 800, "W": 800, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/cover_audio.jpg", "SIZE": "222395", "MTIME": "2024-12-06 12:35:07" } }
DEPARTMENT	{ "GUID": "daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d", "NAME": "Группа спорта" }
DIVID	{ "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342", "NAME": "120 - Редакция № 5" }
DOP_REKVIZIT	{ "HUDOJNIKI": [], "VOZRAST_TO": "", "PEREVODCHIKI": [], "VOZRAST_FROM": "" }
EDFUL	2000
EKSMO_RDC	Эксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER	{ "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40", "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)" }
FORMAT	{ "CODE": "112", "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "60x90/16" }
GENRE	[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA	2022
GUID	cc356feb-ebc8-4ee3-bc4a-aeef83f70e7a
GUID_NOM	fe3c9c1f-a607-11ec-80c6-0050569a365d
ISBN	978-5-04-166923-2
ISBN_DIG	9785041669232
IS_DEL	Нет
IS_ZAPRET_PREVIEW	Нет
IZDAT_BRAND	{ "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f", "NAME": "БОМБОРА" }
LAST_STANDART	5
LDATE	03.02.2025
MEDIA	НетНосителя
NAME	Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
NAME_FOR_PRICE	Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
NICHE	{ "GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f", "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА", "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
NOMCODE	ITD000000001270456
NOMGROUP	КнижнаяПродукция
PAGES	368
PAPER	Бумага офсетная 62/80
PDF	{ "PREVIEW": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/PDF/ITD000000001270456.pdf", "MTIME": "2026-09-28 10:52:18" } }
PEREPLET_TYPE	{ "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "7БЦ" }
PEREPLET_TYPE_OLD	{ "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "NAME": "7БЦ" }
POSLE_OBREZA	138x212
PREDZAKAZ_SOAP	N
PRIZNAK_ZV	Нет
PRODCODE	ITD000000001270456
PRODUCT_VID	{ "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Книга" }
PROD_TEXT	Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов. Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20. В этой книге вы найдете: - практические советы и стратегии; - детализированные планы тренировок для различных дистанций — спринта, олимпийской, полужелезной и железной; - тесты для определения индивидуальных зон интенсивности. Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях. «Книга дает доступные ответы на непростые вопросы в области тренировок в циклических видах спорта. Мне откликнулся подход 80/20, описанный в книге, тем, что он легко встраивается в повседневную жизнь, не перегружает ее. И прозрачно показывает, где именно нужно скорректировать свои занятия, чтобы они давали устойчивый прогресс. Книга насыщенна рекомендациями и упражнениями, которые могут подойти для решения широких целей: от регулярности в спорте и здоровья тела до финиша "железной" гонки в триатлоне!» — Велимир Назарычев, генеральный директор школы правильного спорта I Love Supersport
PROIZ	[ { "VID": { "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Рукопись" }, "GUID": "29dfd43d-9f8a-11ec-80d5-0050569aa681", "NAME": "80/20 TRIATHLON: Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels", "LANGUAGE": "Английский", "AUTHOR_GUID": "40b15d1e-5874-11ee-80d4-0050569a365d", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "3f9f48c8-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Аудио" }, "GUID": "9c91851b-9f8a-11ec-80d5-0050569aa681", "NAME": "Audio-rights / 80/20 TRIATHLON: Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "a92b38e1-ae10-11e1-820f-5ef3fc5021fb", "NAME": "Программа ЭВМ" }, "GUID": "6f2f3504-9f8a-11ec-80d5-0050569aa681", "NAME": "e-rights/80/20 TRIATHLON: Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Рукопись" }, "GUID": "926352e6-a607-11ec-80c6-0050569a365d", "NAME": "Триатлон 80/20", "LANGUAGE": "Русский", "AUTHOR_GUID": "36bd6fed-363d-11e7-aba6-000af77e485f", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "f86429b4-66b3-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам(ред)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "74717541-ecb3-11e8-8679-000af77e485f", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "55ddc63c-7f22-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам (науч)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "09d5e9f6-4d4b-11ee-80d4-0050569a365d", "IS_TRANSLATE": "false" } ]
PUBLISHER	{ "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912", "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\"" }
P_BOX	false
QUOTES	[ "", "", "", "", "", "" ]
REMAINDER	{ "TOTAL": "есть" }
RIN
SCOVR
SDATE	03.02.2025
SERIE	{ "GUID": "f8ae8d14-214b-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa", "NAME": "Сам себе тренер" }
SGMNT	{ "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)" }
SIZES	{ "DEPTH": 25, "WIDTH": 150, "HEIGHT": 220, "KARTON": { "WIDTH": "136", "HEIGHT": "218" }, "WEIGHT": 504 }
SUBJECT	{ "GUID": "e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ", "OWNER_GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f" }
SUPER	false
TARGET	{ "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342", "NAME": "Издание для досуга" }
TIP_KORESHKA	Прямой
TIRAJ	[ { "GUID": "aa4d1b95-a608-11ec-80c6-0050569a365d", "XO_DATE": "23.12.2024", "PLAN_DATE": "05.02.2025", "TIRAJ_CODE": "ITD00458501", "TIRAJ_TYPE": "О", "FAKTICHESKAYA_DATA": "03.02.2025", "TOLSHCINA_KORESHKA": "22", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "05.02.2025", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "05.02.2025", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "10.02.2025", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" } ]
TOM_NUM	0
TSELOFANIROVANIE	false
VIDEO	[ "https://rutube.ru/shorts/0948f7a650dc924406ed97f04653ab51/" ]
VID_PROIZV	Впервые
VID_SKREPLENIYA	ШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE	12+
ZAPRET	Нет
ZAPRET_PO_KANALAM	[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

AGE_GROUP

{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}

ANNOTACIA

AUTHOR

[
  {
    "CODE": "MIF000497",
    "GUID": "648e5442-321b-11e9-80e7-00155d0a0892",
    "NAME": "Фицджеральд Мэтт",
    "SURNAME": "Фицджеральд",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Мэтт",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  },
  {
    "CODE": "ITD058824",
    "GUID": "3a42d2da-5874-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Уорден Дэвид",
    "SURNAME": "Уорден",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Дэвид",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]

AUTHOR_COVER

Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден

AUTHOR_FOR_PRICE

Фицджеральд М., Уорден Д.

BARCODE

[
  "14600195499813",
  "9785041669232"
]

BARCODE_DETAIL

[
  {
    "BARCODE": "14600195499813",
    "STANDART": 5,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "0a20edab-cf42-11ef-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041669232",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "f7cd1bf4-66d6-47df-bdec-854dbad77b96",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]

CERT

[]

CLASSIFICATOR

{
  "CODE": "000000330",
  "ID_EKN": "11190",
  "CODE_EKN": "114.06.3.1"
}

CODE_OKPD2

CODE_TNVED

4901990000

COVERS

{
  "cover1": {
    "H": 2574,
    "W": 1674,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "496553",
    "MTIME": "2024-12-06 12:35:04"
  },
  "cover4": {
    "H": 2574,
    "W": 1681,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1538231",
    "MTIME": "2024-12-23 11:50:06"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "580496",
    "MTIME": "2025-02-01 04:25:32"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "470413",
    "MTIME": "2025-03-14 16:05:04"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "542420",
    "MTIME": "2025-03-14 16:05:24"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "373808",
    "MTIME": "2025-03-14 16:05:24"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3185,
    "W": 2123,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "987069",
    "MTIME": "2024-12-06 14:14:55"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "222395",
    "MTIME": "2024-12-06 12:35:07"
  }
}

DEPARTMENT

{
  "GUID": "daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа спорта"
}

DIVID

{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}

DOP_REKVIZIT

{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}

EDFUL

2000

EKSMO_RDC

Эксмо

FA_COMMENT

FA_GROUP

FA_MONTH

FOLDER

{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}

FORMAT

{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}

GENRE

[]

GOD_PERVOGO_IZDANIYA

2022

GUID

cc356feb-ebc8-4ee3-bc4a-aeef83f70e7a

GUID_NOM

fe3c9c1f-a607-11ec-80c6-0050569a365d

ISBN

978-5-04-166923-2

ISBN_DIG

9785041669232

IS_DEL

Нет

IS_ZAPRET_PREVIEW

Нет

IZDAT_BRAND

{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}

LAST_STANDART

LDATE

03.02.2025

MEDIA

НетНосителя

NAME

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам

NAME_FOR_PRICE

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам

NICHE

{
  "GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

NOMCODE

ITD000000001270456

NOMGROUP

КнижнаяПродукция

PAGES

368

PAPER

Бумага офсетная 62/80

PDF

{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001270456/PDF/ITD000000001270456.pdf",
    "MTIME": "2026-09-28 10:52:18"
  }
}

PEREPLET_TYPE

{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}

PEREPLET_TYPE_OLD

{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}

POSLE_OBREZA

138x212

PREDZAKAZ_SOAP

PRIZNAK_ZV

Нет

PRODCODE

ITD000000001270456

PRODUCT_VID

{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}

PROD_TEXT

PROIZ

[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "29dfd43d-9f8a-11ec-80d5-0050569aa681",
    "NAME": "80/20 TRIATHLON: Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "40b15d1e-5874-11ee-80d4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48c8-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Аудио"
    },
    "GUID": "9c91851b-9f8a-11ec-80d5-0050569aa681",
    "NAME": "Audio-rights / 80/20 TRIATHLON: Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "a92b38e1-ae10-11e1-820f-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Программа ЭВМ"
    },
    "GUID": "6f2f3504-9f8a-11ec-80d5-0050569aa681",
    "NAME": "e-rights/80/20 TRIATHLON: Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "926352e6-a607-11ec-80c6-0050569a365d",
    "NAME": "Триатлон 80/20",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "36bd6fed-363d-11e7-aba6-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "f86429b4-66b3-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам(ред)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "74717541-ecb3-11e8-8679-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "55ddc63c-7f22-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам (науч)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "09d5e9f6-4d4b-11ee-80d4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]

PUBLISHER

{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}

P_BOX

false

QUOTES

[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]

REMAINDER

{
  "TOTAL": "есть"
}

RIN

SCOVR

SDATE

03.02.2025

SERIE

{
  "GUID": "f8ae8d14-214b-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa",
  "NAME": "Сам себе тренер"
}

SGMNT

{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}

SIZES

{
  "DEPTH": 25,
  "WIDTH": 150,
  "HEIGHT": 220,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 504
}

SUBJECT

{
  "GUID": "e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ",
  "OWNER_GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
}

SUPER

false

TARGET

{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}

TIP_KORESHKA

Прямой

TIRAJ

[
  {
    "GUID": "aa4d1b95-a608-11ec-80c6-0050569a365d",
    "XO_DATE": "23.12.2024",
    "PLAN_DATE": "05.02.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00458501",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "03.02.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "22",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "05.02.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "05.02.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "10.02.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]

TOM_NUM

TSELOFANIROVANIE

false

VIDEO

[
  "https://rutube.ru/shorts/0948f7a650dc924406ed97f04653ab51/"
]

VID_PROIZV

Впервые

VID_SKREPLENIYA

ШитьеНиткой

VOZRASTNOE_OGRANICHENIE

12+

ZAPRET

Нет

ZAPRET_PO_KANALAM

[]

ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA

ZVEZDNOST

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам

Характеристики книги

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (35)