← Каталог · JSON карточки

Жизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ!

ISBN: 978-5-04-157826-8 · Код: ITD000000001231567 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
145 × 210 × 15 мм
Вес
283 г
Штрихкод
14600195312006, 9785041578268
Год выпуска
2021
Год первого издания
2021

Изображения

Жизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ! — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Жизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ! — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Жизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ! — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Жизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ! — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Жизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ! — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Умение человека справляться со стрессом во многом зависит от того, насколько хорошо он к этому подготовлен. Ведь не события приводят к эмоциональному стрессу, а то, как мы их воспринимаем. Светлана Белякова, кандидат психологических наук и су джок терапевт, разработала программу, которая поможет вам обрести внутреннюю гармонию, стать более стрессоустойчивым и правильно реагировать на трудности. Из этой книги вы узнаете: - 14 способов преодоления стресса, которые работают. - Почему мы заедаем негативные эмоции. - Какие последствия может нести обида. - Почему напряженность в семье сказывается на здоровье детей и как этого избежать. - Как витамин В влияет на настроение. «Вот уже 15 лет я следую методике лечения и профилактики от Светланы. Эффект от них — колоссальный! Если бы каждый врач подходил к своей работе как она, вокруг стало бы гораздо больше здоровых и стрессоустойчивых людей». — Агния Дитковските, актриса «Когда мы познакомились со Светланой, мое здоровье оставляло желать лучшего. С тех пор — многое изменилось. Я забыла о своих недомоганиях и порхаю по жизни! Главное Светлана объяснила: все болезни из-за стресса. И каждый орган отвечает за определенную эмоцию. Советую вам прочитать эту книгу, она научит вас, как помочь своему организму и зажить по-новому». — Татьяна Лютаева, заслуженная артистка России, режиссер

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (32)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD048830",
    "GUID": "0b0da174-1f90-11ec-80c5-0050569a365d",
    "NAME": "Белякова Светлана Геннадьевна",
    "SURNAME": "Белякова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Светлана",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Геннадьевна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERСветлана Белякова
AUTHOR_FOR_PRICEБелякова С.Г.
BARCODE
[
  "14600195312006",
  "9785041578268"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195312006",
    "STANDART": "20",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b02b4b1b-3bae-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041578268",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "c99f4ae6-c7bb-42c7-9185-d829f265e874",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000566",
  "ID_EKN": "11242",
  "CODE_EKN": "114.13.4.3"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1784,
    "W": 1247,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001231567/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1174233",
    "MTIME": "2021-11-07 10:31:39"
  },
  "cover4": {
    "H": 1784,
    "W": 1247,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001231567/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "978937",
    "MTIME": "2021-11-07 10:31:39"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001231567/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "598801",
    "MTIME": "2021-11-23 09:34:17"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3090,
    "W": 2452,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001231567/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2830276",
    "MTIME": "2021-11-24 08:37:10"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001231567/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "501726",
    "MTIME": "2021-11-07 10:31:38"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL1503
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "119",
  "GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x84/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2021
GUID6550c833-a0b2-479d-a2a7-da6bc13459c2
GUID_NOM0b8ce249-01a4-11ec-80c4-0050569a365d
ISBN978-5-04-157826-8
ISBN_DIG9785041578268
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART20
LDATE01.11.2021
MEDIAНетНосителя
NAMEЖизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ!
NAME_FOR_PRICEЖизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ!
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001231567
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES176
PAPERБумага офсетная 60/65 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001231567/PDF/ITD000000001231567_TOC.pdf",
    "MTIME": "2021-12-15 01:58:39"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001231567/PDF/ITD000000001231567.pdf",
    "MTIME": "2021-11-08 00:35:22"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA138x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001231567
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTУмение человека справляться со стрессом во многом зависит от того, насколько хорошо он к этому подготовлен. Ведь не события приводят к эмоциональному стрессу, а то, как мы их воспринимаем. Светлана Белякова, кандидат психологических наук и су джок терапевт, разработала программу, которая поможет вам обрести внутреннюю гармонию, стать более стрессоустойчивым и правильно реагировать на трудности. Из этой книги вы узнаете: - 14 способов преодоления стресса, которые работают. - Почему мы заедаем негативные эмоции. - Какие последствия может нести обида. - Почему напряженность в семье сказывается на здоровье детей и как этого избежать. - Как витамин В влияет на настроение. «Вот уже 15 лет я следую методике лечения и профилактики от Светланы. Эффект от них — колоссальный! Если бы каждый врач подходил к своей работе как она, вокруг стало бы гораздо больше здоровых и стрессоустойчивых людей». — Агния Дитковските, актриса «Когда мы познакомились со Светланой, мое здоровье оставляло желать лучшего. С тех пор — многое изменилось. Я забыла о своих недомоганиях и порхаю по жизни! Главное Светлана объяснила: все болезни из-за стресса. И каждый орган отвечает за определенную эмоцию. Советую вам прочитать эту книгу, она научит вас, как помочь своему организму и зажить по-новому». — Татьяна Лютаева, заслуженная артистка России, режиссер
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "36f3f6e0-019e-11ec-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "Жизнь без стресса",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "0b0da174-1f90-11ec-80c5-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "76a22d1d-05b3-11ec-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "Жизнь без стресса",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "5954f0e9-16f0-11ec-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "жизнь без стресса",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "89a673b1-1a06-11ec-80c5-0050569a365d",
    "NAME": "Жизнь без стресса. Скажи негативным эмоциям нет",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE01.11.2021
SERIE
{
  "GUID": "e12bddd2-b9d0-11e9-a186-000af77e4763",
  "NAME": "Остро о важном. Наблюдения современных публицистов"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 15,
  "WIDTH": 145,
  "HEIGHT": 210,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 283
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "19796973-01af-11ec-80c4-0050569a365d",
    "XO_DATE": "06.10.2021",
    "PLAN_DATE": "09.11.2021",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00426559",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "01.11.2021",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "12",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "09.11.2021",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "09.11.2021",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "08.11.2021",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.