← Каталог · JSON карточки

Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов

ISBN: 978-5-04-161908-4 · Код: ITD000000001250441 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
170 × 245 × 21.25 мм
Вес
603 г
Штрихкод
14600195382030, 14600196002623, 14600196862418, 14600197353786, 14600197751339, 9785041619084
Год выпуска
2022
Год первого издания
2022

Изображения

Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и консультантом по спортивным травмам для ведущих спортсменов современности, метод Эгоскью имеет поразительный 95-процентный показатель успеха. Его программа лечебной физкультуры признана во всем мире для лечения хронической скелетно-мышечной боли, связанной с производственными и спортивными травмами, несчастными случаями и старением. Его новаторская книга, проданная тиражом более 50 000 экземпляров, поможет читателям: - Облегчить боль в пояснице. - Убрать проблемы с бедрами, седалищным нервом и больными коленями. - Избавиться от мигрени и других головных болей, усталости и головокружения. - Исправить ригидность затылочных мышц, проблемы с носовыми пазухами. - Справиться с туннельным синдромом. А также облегчить шипы голени, варикозное расширение вен, вывихнутые или слабые лодыжки, бурсит, тендинит и проблемы с вращательной манжетой плеча! Ключом к успеху является серия мягких упражнений и тщательно продуманных растяжек, называемых E-cises. Благодаря им вы сможете предотвратить спортивные травмы в будущем и улучшите здоровье всего организма!

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (35)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD049645",
    "GUID": "3bf112a0-46d6-11ec-80c5-0050569a365d",
    "NAME": "Эгоскью Пит",
    "SURNAME": "Эгоскью",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Пит",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERПит Эгоскью
AUTHOR_FOR_PRICEЭгоскью П.
BARCODE
[
  "14600195382030",
  "14600196002623",
  "14600196862418",
  "14600197353786",
  "14600197751339",
  "9785041619084"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195382030",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "de1e632a-779d-11ed-80ca-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196002623",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "de1e632a-779d-11ed-80ca-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196862418",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "de1e632a-779d-11ed-80ca-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197353786",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "de1e632a-779d-11ed-80ca-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197751339",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "de1e632a-779d-11ed-80ca-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041619084",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "0ce003c8-eb68-4028-bc26-4131b42b6cbb",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000395",
  "ID_EKN": "11156",
  "CODE_EKN": "114.02.8.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2848,
    "W": 1989,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001250441/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1626141",
    "MTIME": "2022-12-15 13:34:28"
  },
  "cover4": {
    "H": 2848,
    "W": 1985,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001250441/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1814583",
    "MTIME": "2022-12-15 13:34:51"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001250441/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "760138",
    "MTIME": "2025-10-07 04:36:35"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2900,
    "W": 2029,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001250441/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2274955",
    "MTIME": "2022-12-15 13:35:20"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001250441/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "339186",
    "MTIME": "2022-12-14 11:54:26"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа профессиональной медицинской литературы"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL7000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2022
GUIDdf453f8c-fd46-435f-8af6-5704a2538b0f
GUID_NOM01e26494-46d2-11ec-80c5-0050569a365d
ISBN978-5-04-161908-4
ISBN_DIG9785041619084
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART8
LDATE06.10.2025
MEDIAНетНосителя
NAMEМетод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов
NAME_FOR_PRICEМетод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001250441
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES304
PAPER
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001250441/PDF/ITD000000001250441_TOC.pdf",
    "MTIME": "2022-12-02 13:55:32"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001250441/PDF/ITD000000001250441.pdf",
    "MTIME": "2026-06-16 11:58:03"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001250441
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTПеред вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и консультантом по спортивным травмам для ведущих спортсменов современности, метод Эгоскью имеет поразительный 95-процентный показатель успеха. Его программа лечебной физкультуры признана во всем мире для лечения хронической скелетно-мышечной боли, связанной с производственными и спортивными травмами, несчастными случаями и старением. Его новаторская книга, проданная тиражом более 50 000 экземпляров, поможет читателям: - Облегчить боль в пояснице. - Убрать проблемы с бедрами, седалищным нервом и больными коленями. - Избавиться от мигрени и других головных болей, усталости и головокружения. - Исправить ригидность затылочных мышц, проблемы с носовыми пазухами. - Справиться с туннельным синдромом. А также облегчить шипы голени, варикозное расширение вен, вывихнутые или слабые лодыжки, бурсит, тендинит и проблемы с вращательной манжетой плеча! Ключом к успеху является серия мягких упражнений и тщательно продуманных растяжек, называемых E-cises. Благодаря им вы сможете предотвратить спортивные травмы в будущем и улучшите здоровье всего организма!
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "c13c24d4-69f7-11eb-80c0-0050569a365d",
    "NAME": "Pain Free",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "3bf112a0-46d6-11ec-80c5-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "f0147c87-72cd-11ec-80c6-0050569a365d",
    "NAME": "Без боли - перевод",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "ad33de2b-d29b-11ec-80c6-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "c13c24d4-69f7-11eb-80c0-0050569a365d",
      "NAME": "Pain Free",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "afa29d4c-8291-11ec-80c6-0050569a365d",
    "NAME": "Без боли - корректура",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "a8683758-8f25-11ec-80c6-0050569a365d",
    "NAME": "Без боли - научред",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "0ea4eede-4a05-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Метод Эгоскью - корректура 2",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "3e8fad21-4a05-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Метод Эгоскью - указатель",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "5f23a18e-4a05-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Метод Эгоскью - верстка",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "791acca1-4a05-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Метод Эгоскью - редактура",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE09.12.2022
SERIE
{
  "GUID": "e3aeca5c-f138-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Медицинский атлас. Практические пособия по биомеханике"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 21.25,
  "WIDTH": 170,
  "HEIGHT": 245,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "241"
  },
  "WEIGHT": 603
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "227d8063-46d2-11ec-80c5-0050569a365d",
    "XO_DATE": "30.11.2022",
    "PLAN_DATE": "31.12.2022",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00440699",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "09.12.2022",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.12.2022",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.12.2022",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.12.2022",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  },
  {
    "GUID": "0272164b-ddd6-11ed-80cc-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "31.05.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00531061",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "19.05.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "20",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.05.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.05.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.05.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  },
  {
    "GUID": "dfa93b25-9053-11ef-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "25.10.2024",
    "PLAN_DATE": "23.12.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00638443",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "20.12.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "20",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "23.12.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "23.12.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "02.12.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "13dcfe77-93b1-11f0-80d9-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "20.10.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00701059",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "06.10.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "20",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.10.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "20.10.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "23.10.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "ad8d3b99-5b3d-11f1-80e0-0050569a365d",
    "XO_DATE": "16.06.2026",
    "PLAN_DATE": "",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00756558",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.