← Каталог · JSON карточки

Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно

ISBN: 978-5-00195-042-4 · Код: MIF00031941 · Издательство: МИФ ООО

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
167 × 235 × 12 мм
Вес
338 г
Штрихкод
14600500115919, 9785001950424
Год выпуска
2021
Год первого издания
—

Изображения

Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно — Обложка · dopfoto00
Обложка · dopfoto00
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно — Обложка · dopfoto01
Обложка · dopfoto01
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно — Обложка · dopfoto02
Обложка · dopfoto02
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно — Обложка · dopfoto03
Обложка · dopfoto03
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно — Обложка · dopfoto04
Обложка · dopfoto04
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно — Обложка · dopfoto05
Обложка · dopfoto05
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно — Обложка · dopfoto06
Обложка · dopfoto06
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно — Обложка · dopfoto07
Обложка · dopfoto07

Аннотация

Продающий текст

Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь. В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя. Более 50 упражнений (викторины, списки и многое другое) помогут ставить цели и научиться понимать, что помогает чувствовать себя сильнее. Реальные истории от других подростков, которые помогут не чувствовать себя одиноким. Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык. Почему решили издать: Низкая самооценка — одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием. Автор — профессиональный психотерапевт, специализирующаяся на вопросах, связанных с самооценкой, травмами, депрессией, тревогой и тревожными расстройствами. Для кого книга: Для подростков. Для родителей, педагогов и психологов.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (21)

Все атрибуты API (70)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[]
AUTHOR_COVER
AUTHOR_FOR_PRICEМеган Мак-Катчен
BARCODE
[
  "14600500115919",
  "9785001950424"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600500115919",
    "STANDART": "14",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "ad4dacc9-57fe-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785001950424",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "80132daf-2c36-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000556",
  "ID_EKN": "11235",
  "CODE_EKN": "114.13.2.1"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2775,
    "W": 1984,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031941/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "349313",
    "MTIME": "2021-12-07 13:49:00"
  },
  "cover4": {
    "H": 2775,
    "W": 1984,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031941/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "537060",
    "MTIME": "2021-12-07 13:49:21"
  },
  "cover3d": {
    "H": 1800,
    "W": 1624,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031941/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "224472",
    "MTIME": "2021-12-07 13:49:54"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 1399,
    "W": 2000,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031941/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "955668",
    "MTIME": "2021-12-07 13:50:45"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 1399,
    "W": 2000,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031941/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "788289",
    "MTIME": "2021-12-07 13:51:16"
  },
  "dopfoto02": {
    "H": 1399,
    "W": 2000,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031941/COVER/dopfoto02.jpg",
    "SIZE": "673910",
    "MTIME": "2021-12-07 13:52:01"
  },
  "dopfoto03": {
    "H": 1399,
    "W": 2000,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031941/COVER/dopfoto03.jpg",
    "SIZE": "1124937",
    "MTIME": "2021-12-07 13:52:46"
  },
  "dopfoto04": {
    "H": 825,
    "W": 1100,
    "DPI": "238x238",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031941/COVER/dopfoto04.jpg",
    "SIZE": "614007",
    "MTIME": "2021-12-14 16:35:13"
  },
  "dopfoto05": {
    "H": 825,
    "W": 1100,
    "DPI": "238x238",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031941/COVER/dopfoto05.jpg",
    "SIZE": "648000",
    "MTIME": "2021-12-14 16:45:57"
  },
  "dopfoto06": {
    "H": 825,
    "W": 1100,
    "DPI": "238x238",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031941/COVER/dopfoto06.jpg",
    "SIZE": "663840",
    "MTIME": "2021-12-14 16:46:18"
  },
  "dopfoto07": {
    "H": 825,
    "W": 1100,
    "DPI": "238x238",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031941/COVER/dopfoto07.jpg",
    "SIZE": "694421",
    "MTIME": "2021-12-14 16:46:38"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}
DIVID
{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}
EDFUL0
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e",
  "NAME": "Книги Миф"
}
FORMAT
{
  "CODE": "105",
  "GUID": "a791b9ae-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/8"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA0
GUID80132db1-2c36-11ec-80c5-0050569a365d
GUID_NOMc7ca40ab-1bb4-11ec-80ff-00155d0a1445
ISBN978-5-00195-042-4
ISBN_DIG9785001950424
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
LAST_STANDART14
LDATE06.12.2021
MEDIA
NAMEПрокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
NAME_FOR_PRICEПрокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEMIF00031941
NOMGROUPКнижнаяПродукцияМИФ
PAGES160
PAPER
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031941/PDF/MIF00031941.pdf",
    "MTIME": "2021-12-07 10:50:15"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZAx
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEMIF00031941
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTШкола, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь. В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя. Более 50 упражнений (викторины, списки и многое другое) помогут ставить цели и научиться понимать, что помогает чувствовать себя сильнее. Реальные истории от других подростков, которые помогут не чувствовать себя одиноким. Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык. Почему решили издать: Низкая самооценка — одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием. Автор — профессиональный психотерапевт, специализирующаяся на вопросах, связанных с самооценкой, травмами, депрессией, тревогой и тревожными расстройствами. Для кого книга: Для подростков. Для родителей, педагогов и психологов.
PUBLISHER
{
  "GUID": "be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "МИФ ООО"
}
P_BOXfalse
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE06.12.2021
SERIE
{
  "GUID": "57ce9ff9-ff22-11eb-80ff-00155d0a1445",
  "NAME": "Твой мир, твои чувства, твои правила"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 12,
  "WIDTH": 167,
  "HEIGHT": 235,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "0",
    "HEIGHT": "0"
  },
  "WEIGHT": 338
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
TIP_KORESHKA
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZV
VID_SKREPLENIYA
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.