← Каталог · JSON карточки

Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

ISBN: 978-5-04-157372-0 · Код: ITD000000001229136 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
145 × 215 × 19.38 мм
Вес
315 г
Штрихкод
14600195301888, 14600195452757, 14600195751218, 14600196209282, 14600197280921, 14600197567190, 9785041573720
Год выпуска
2021
Год первого издания
2022

Изображения

Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Всё начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло. Из этой книги вы узнаете: - Как работают привычки и как раскрыть их потенциал. - Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий. - Как стать лучшей версией себя. Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (32)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD039597",
    "GUID": "e5956c37-472e-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Карапинар Онур",
    "SURNAME": "Карапинар",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Онур",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERОнур Карапинар
AUTHOR_FOR_PRICEКарапинар Онур
BARCODE
[
  "14600195301888",
  "14600195452757",
  "14600195751218",
  "14600196209282",
  "14600197280921",
  "14600197567190",
  "9785041573720"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195301888",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b580a884-2fef-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195452757",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b580a884-2fef-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195751218",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b580a884-2fef-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196209282",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b580a884-2fef-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197280921",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b580a884-2fef-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197567190",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b580a884-2fef-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041573720",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "f0113dc0-2c7b-4e09-b48c-08a1fa50d6f4",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000566",
  "ID_EKN": "11242",
  "CODE_EKN": "114.13.4.3"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2505,
    "W": 1626,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001229136/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1864039",
    "MTIME": "2022-11-22 16:44:26"
  },
  "cover4": {
    "H": 1876,
    "W": 1221,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001229136/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "277608",
    "MTIME": "2022-11-22 16:44:28"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001229136/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "706429",
    "MTIME": "2026-04-01 04:33:41"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "150x150",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001229136/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "289800",
    "MTIME": "2025-06-11 17:45:42"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2203,
    "W": 1442,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001229136/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1466263",
    "MTIME": "2022-11-22 16:44:27"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001229136/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "373449",
    "MTIME": "2022-11-22 16:44:25"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f",
  "NAME": "Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL19000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2022
GUID75d0901f-1cc7-46a9-b7f3-8b92fd2733df
GUID_NOMdd4d740d-f90a-11eb-80c4-0050569a365d
ISBN978-5-04-157372-0
ISBN_DIG9785041573720
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART16
LDATE30.03.2026
MEDIAНетНосителя
NAMEМаленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
NAME_FOR_PRICEМаленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001229136
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES336
PAPERБумага типографская 60/60
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001229136/PDF/ITD000000001229136.pdf",
    "MTIME": "2026-02-18 13:05:34"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001229136
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTВсё начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло. Из этой книги вы узнаете: - Как работают привычки и как раскрыть их потенциал. - Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий. - Как стать лучшей версией себя. Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "9783e17f-0ac7-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Маленькие привычки",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "382f96e4-2010-11ea-a186-000af77e4763",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "16079c17-14f0-11ea-9699-5cf3fc4a21fa",
      "NAME": "Petites habitudes, grandes réussites",
      "LANGUAGE": "Французский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "67f989e4-1a60-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющие практики, чтобы стать лучшей версией себя\t",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "16079c17-14f0-11ea-9699-5cf3fc4a21fa",
    "NAME": "Petites habitudes, grandes réussites",
    "LANGUAGE": "Французский",
    "AUTHOR_GUID": "e5956c37-472e-11ea-a186-000af77e4763",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "03f09d4e-b135-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Маленькие привычки",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE18.10.2021
SERIE
{
  "GUID": "3bd4d970-3796-11e6-96e3-000af77e485f",
  "NAME": "Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка)"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 19.38,
  "WIDTH": 145,
  "HEIGHT": 215,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 315
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "76270dec-f90b-11eb-80c4-0050569a365d",
    "XO_DATE": "03.09.2021",
    "PLAN_DATE": "18.10.2021",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00424909",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "18.10.2021",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "18.10.2021",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "18.10.2021",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "04.10.2021",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "ad1f9b26-87ed-11ec-80c6-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "15.04.2022",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00451500",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "04.04.2022",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "15.04.2022",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.04.2022",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.04.2022",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "497d2988-61a5-11ed-80c8-0050569a365d",
    "XO_DATE": "08.12.2022",
    "PLAN_DATE": "11.01.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00497723",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "11.01.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "11.01.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "11.01.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.01.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "a0dfb2d3-4c81-11ee-80d4-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "31.10.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00557181",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "31.10.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.10.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.10.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "11.10.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "5fdd47d4-693a-11f0-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "15.08.2025",
    "PLAN_DATE": "09.09.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00692638",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "09.09.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "09.09.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "09.09.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "17.09.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "a36a088c-0039-11f1-80da-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "26.03.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00731088",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "30.03.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "26.03.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "26.03.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "17.03.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VIDEO
[
  "https://youtu.be/-tLrRqxetLg"
]
VID_PROIZVИзСерииВСерию
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.