← Каталог · JSON карточки

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

ISBN: 978-5-04-156478-0 · Код: ITD000000001221514 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
132 × 208 × 18 мм
Вес
334 г
Штрихкод
14600195285317, 14600195708069, 9785041564780
Год выпуска
2022
Год первого издания
2022

Изображения

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело — Обложка · dopfoto00
Обложка · dopfoto00
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело — Обложка · dopfoto01
Обложка · dopfoto01
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. С «Настройся на стройность» вы: ─ избавитесь от лишнего веса и целлюлита; ─ сможете есть любимые продукты и не мучить себя чувством вины; ─ научитесь распознавать эмоции и не переедать; ─ приобретете правильные пищевые привычки и узнаете, что есть, чтобы похудеть; ─ полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей. При оформлении предзаказа вы получите эксклюзивную практику от Яны Касьяновой, которая поможет избавиться от отеков, целлюлита и выпирающего живота и научит дышать правильно и полезно для здоровья.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (31)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD047815",
    "GUID": "e02a48ef-e642-11eb-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "Касьянова Яна Андреевна",
    "SURNAME": "Касьянова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Яна",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Андреевна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERЯна Касьянова
AUTHOR_FOR_PRICEКасьянова Яна
BARCODE
[
  "14600195285317",
  "14600195708069",
  "9785041564780"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195285317",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "5f2e6d24-08f9-11ed-80c7-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195708069",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "5f2e6d24-08f9-11ed-80c7-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041564780",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1eadf448-452d-4bb4-aded-8ec03b379707",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000273",
  "ID_EKN": "11142",
  "CODE_EKN": "114.02.2.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2433,
    "W": 1532,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001221514/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1362167",
    "MTIME": "2022-06-15 07:26:26"
  },
  "cover4": {
    "H": 2433,
    "W": 1539,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001221514/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "2211418",
    "MTIME": "2022-06-15 07:26:28"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001221514/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "567078",
    "MTIME": "2022-07-26 08:24:40"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2835,
    "W": 1925,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001221514/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2986944",
    "MTIME": "2022-06-15 07:26:27"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 701,
    "W": 710,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001221514/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "47023",
    "MTIME": "2022-06-01 18:23:54"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 703,
    "W": 710,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001221514/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "39399",
    "MTIME": "2022-06-01 18:24:14"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001221514/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "447249",
    "MTIME": "2022-06-15 07:26:25"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "4654b51c-edff-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Группа тру-стори"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL4000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "78",
  "GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x108/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2022
GUID50756726-2fff-4849-96e4-d9360ab96f8f
GUID_NOM2e242bc8-e642-11eb-80c4-0050569a365d
ISBN978-5-04-156478-0
ISBN_DIG9785041564780
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART12
LDATE14.11.2022
MEDIAНетНосителя
NAMEНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
NAME_FOR_PRICEНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001221514
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES288
PAPERБумага офсетная 84/65
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001221514/PDF/ITD000000001221514_TOC.pdf",
    "MTIME": "2022-06-17 05:26:40"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001221514/PDF/ITD000000001221514.pdf",
    "MTIME": "2022-06-01 15:07:19"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA125x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001221514
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTЭта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. С «Настройся на стройность» вы: ─ избавитесь от лишнего веса и целлюлита; ─ сможете есть любимые продукты и не мучить себя чувством вины; ─ научитесь распознавать эмоции и не переедать; ─ приобретете правильные пищевые привычки и узнаете, что есть, чтобы похудеть; ─ полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей. При оформлении предзаказа вы получите эксклюзивную практику от Яны Касьяновой, которая поможет избавиться от отеков, целлюлита и выпирающего живота и научит дышать правильно и полезно для здоровья.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "c9e0e06c-e642-11eb-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "Психология похудения или секрет стройности на всю жизнь",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "e02a48ef-e642-11eb-80c4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "95fb7872-b426-11ec-80c6-0050569a365d",
    "NAME": "Психология похудения или секрет стройности на всю жизнь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "5ca111e1-bbd9-11ec-80c6-0050569a365d",
    "NAME": "Настройся на стройность. Как сбросить вес, наладить отношения с едой, полюбить себя и начать ценить свое тело",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE21.07.2022
SERIE
{
  "GUID": "90f6baf5-13b3-11eb-80bd-0050569a365d",
  "NAME": "Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 18,
  "WIDTH": 132,
  "HEIGHT": 208,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "123",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 334
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "8514be2f-e642-11eb-80c4-0050569a365d",
    "XO_DATE": "16.06.2022",
    "PLAN_DATE": "20.07.2022",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00421671",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "21.07.2022",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.07.2022",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "20.07.2022",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "27.07.2022",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "18671f81-4879-11ed-80c8-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "17.11.2022",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00490632",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "14.11.2022",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "17.11.2022",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "17.11.2022",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "24.11.2022",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VIDEO
[
  "https://youtu.be/5FRZTMhp_wc"
]
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.