← Каталог · JSON карточки

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

ISBN: 978-5-04-123020-3 · Код: ITD000000001177033 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
140 × 215 × 14 мм
Вес
234 г
Штрихкод
14600195219572, 9785041230203
Год выпуска
2021
Год первого издания
2021

Изображения

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Наше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более устойчивый вид благополучия — счастье, проистекающее из глубинной природы нашего собственного ума и наших умственных привычек. Именно тому, как с помощью созерцательных практик приблизиться к подлинному опыту радикального спокойствия и внутреннего процветания, и посвящена книга. Это практическое руководство, основанное на учениях буддийской традиции и идеях современной психологии, в своем подходе объединяет медитацию и благотворные модели поведения. В книге рассматриваются ключевые пункты, необходимые для построения личной созерцательной практики, и содержатся объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Вместе они представляют упорядоченный и всеобъемлющий путь к достижению умственного благополучия. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже накопленный опыт. Лобсанг Тенпа — буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (34)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD036975",
    "GUID": "719ef93c-8ea6-11e9-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Тенпа Лобсанг",
    "SURNAME": "Тенпа",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Лобсанг",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "true"
  }
]
AUTHOR_COVERЛобсанг Тенпа
AUTHOR_FOR_PRICEЛобсанг Т.
BARCODE
[
  "14600195219572",
  "9785041230203"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195219572",
    "STANDART": "12",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "7663d04c-5668-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041230203",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "ab8fa161-06c9-43fe-94cd-31591c13ba62",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000245",
  "ID_EKN": "11127",
  "CODE_EKN": "114.01.1.6"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2504,
    "W": 1630,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001177033/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "2294467",
    "MTIME": "2021-09-30 18:47:20"
  },
  "cover4": {
    "H": 2504,
    "W": 1630,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001177033/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1781998",
    "MTIME": "2021-09-30 18:47:27"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001177033/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "772080",
    "MTIME": "2021-12-09 09:50:31"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2008,
    "W": 1348,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001177033/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2298094",
    "MTIME": "2021-09-30 18:47:24"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001177033/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "155136",
    "MTIME": "2021-09-30 18:47:19"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа самопознания"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL2000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2021
GUID08114893-d0d4-4ed0-89a9-3be7190be03b
GUID_NOMa030deb7-a10d-11eb-80c1-0050569a365d
ISBN978-5-04-123020-3
ISBN_DIG9785041230203
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART12
LDATE03.12.2021
MEDIAНетНосителя
NAMEРадикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
NAME_FOR_PRICEРадикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
NICHE
{
  "GUID": "e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001177033
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES224
PAPERБумага офсетная пухлая 60/65 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001177033/PDF/ITD000000001177033_TOC.pdf",
    "MTIME": "2021-12-15 02:36:53"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001177033/PDF/ITD000000001177033.pdf",
    "MTIME": "2021-10-17 00:19:42"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001177033
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTНаше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более устойчивый вид благополучия — счастье, проистекающее из глубинной природы нашего собственного ума и наших умственных привычек. Именно тому, как с помощью созерцательных практик приблизиться к подлинному опыту радикального спокойствия и внутреннего процветания, и посвящена книга. Это практическое руководство, основанное на учениях буддийской традиции и идеях современной психологии, в своем подходе объединяет медитацию и благотворные модели поведения. В книге рассматриваются ключевые пункты, необходимые для построения личной созерцательной практики, и содержатся объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Вместе они представляют упорядоченный и всеобъемлющий путь к достижению умственного благополучия. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже накопленный опыт. Лобсанг Тенпа — буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "5b961988-a10e-11eb-80c1-0050569a365d",
    "NAME": "Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "719ef93c-8ea6-11e9-a186-000af77e4763",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "1937af8e-f8f9-11eb-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия РИП",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "12b41d34-3893-11ec-80c5-0050569a365d",
    "NAME": "Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "2adfbe3f-4a95-11e2-956a-5ef3fc5021a7",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "960468e9-3bcd-11ec-80c5-0050569a365d",
    "NAME": "Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия ом",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "af229d6e-3bcd-11ec-80c5-0050569a365d",
    "NAME": "Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия ри",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "623970d0-4d23-11ec-80c5-0050569a365d",
    "NAME": "Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия рип-доп",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE03.12.2021
SERIE
{
  "GUID": "0886eb75-673a-11e9-a33d-000af77e485f",
  "NAME": "Городской монах"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 14,
  "WIDTH": 140,
  "HEIGHT": 215,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 234
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e640825e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ",
  "OWNER_GUID": "e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "e2495099-a10e-11eb-80c1-0050569a365d",
    "XO_DATE": "18.11.2021",
    "PLAN_DATE": "13.12.2021",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00406295",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "03.12.2021",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "12",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "13.12.2021",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "13.12.2021",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.12.2021",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAБесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.