ISBN: 978-5-04-155472-9 · Код: ITD000000001176739 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
«Йога-терапия» написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другие состояния. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а не подчинять им свою жизнь. В книге представлены комплексы асан для практики в домашних условиях, и в зависимости от состояния вы можете выбрать именно те упражнения, что решают конкретно вашу проблему. Также в ней вы найдете много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр, чтобы лучше прочувствовать свое тело. Книга Лоры Стейтон поможет вам составить индивидуальный терапевтический план занятий йогой, который снизит хроническую боль, улучшит эмоциональное состояние и сделает вас энергичнее.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001176739/PDF/ITD000000001176739.pdf", "MTIME": "2025-08-20 12:21:37"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001176739/PDF/ITD000000001176739_TOC.pdf", "MTIME": "2023-06-16 16:20:31"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Стейтон ЛаураCLASSIFICATOR: 2468CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа здоровья и ЗОЖDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 84x90/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 8MEDIA: НетНосителяNICHE: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНАNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 84/65 КамаPEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Йога для костей. Полное руководство по борьбе с болью и последствиями ортопедических травмPROIZ[]: Йога для костей (Яковлева)PROIZ[]: Йога-терапия (Малых)PROIZ[]: Йога-терапия (Зимин)PROIZ[]: Йога-терапия (Свиридова)PROIZ[]: Йога-терапия (Витько)PROIZ[]: e-rights /YOGA BONES: A Comprehensive Guide to Managing Pain and Orthopedic Injuries Through YogaPROIZ[]: Files forThe YOGA BONES: A Comprehensive Guide to Managing Pain and Orthopedic Injuries Through YogaPROIZ[]: YOGA BONES: A Comprehensive Guide to Managing Pain and Orthopedic Injuries Through YogaPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Время йоги. Практики, доступные каждомуSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: КруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 12+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD047350",
"GUID": "2d8c8670-db08-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Стейтон Лаура",
"SURNAME": "Стейтон",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Лаура",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Лаура Стейтон |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Стейтон Л. |
| BARCODE | [ "14600195218049", "14600196077355", "14600197301879", "9785041554729" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600195218049",
"STANDART": 8,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "63d01445-16ca-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196077355",
"STANDART": 8,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "63d01445-16ca-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197301879",
"STANDART": 8,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "63d01445-16ca-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785041554729",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "c5a54491-274d-4015-9f80-982f427a57a2",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000272",
"ID_EKN": "11141",
"CODE_EKN": "114.02.2.1"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2492,
"W": 2327,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001176739/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1995612",
"MTIME": "2021-07-08 18:48:01"
},
"cover4": {
"H": 1867,
"W": 1778,
"DPI": "225x225",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001176739/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "590041",
"MTIME": "2023-06-16 12:35:13"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001176739/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "860274",
"MTIME": "2025-10-02 04:35:42"
},
"cover3d": {
"H": 3081,
"W": 2953,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001176739/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "977122",
"MTIME": "2023-06-16 12:35:12"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001176739/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "437777",
"MTIME": "2021-07-08 18:48:00"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа здоровья и ЗОЖ"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 6000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "73",
"GUID": "a791ba4a-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "84x90/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2021 |
| GUID | 86d1486f-1bc6-41bc-b55a-d8b60ee21307 |
| GUID_NOM | 56775073-9e84-11eb-80c1-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-155472-9 |
| ISBN_DIG | 9785041554729 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| KOMPLEKT | {
"VID": "Книга",
"TYPE": "комплектующая",
"KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001484997",
"KOMPLEKT_GUID_NOM": "88291b3f-f2d3-11f0-80da-0050569a365d"
} |
| LAST_STANDART | 8 |
| LDATE | 30.09.2025 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм |
| NAME_FOR_PRICE | Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм |
| NICHE | {
"GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001176739 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 320 |
| PAPER | Бумага офсетная 84/65 Кама |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001176739/PDF/ITD000000001176739_TOC.pdf",
"MTIME": "2023-06-16 16:20:31"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001176739/PDF/ITD000000001176739.pdf",
"MTIME": "2025-08-20 12:21:37"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 195x205 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001176739 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | «Йога-терапия» написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другие состояния. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а не подчинять им свою жизнь. В книге представлены комплексы асан для практики в домашних условиях, и в зависимости от состояния вы можете выбрать именно те упражнения, что решают конкретно вашу проблему. Также в ней вы найдете много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр, чтобы лучше прочувствовать свое тело. Книга Лоры Стейтон поможет вам составить индивидуальный терапевтический план занятий йогой, который снизит хроническую боль, улучшит эмоциональное состояние и сделает вас энергичнее. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "4674920a-9e84-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Йога для костей. Полное руководство по борьбе с болью и последствиями ортопедических травм",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "56c8d2b4-eada-11eb-80cc-0050569aa681",
"NAME": "YOGA BONES: A Comprehensive Guide to Managing Pain and Orthopedic Injuries Through Yoga",
"LANGUAGE": "Английский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "2c40ea14-c206-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Йога для костей (Яковлева)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "08ec85c8-d2d6-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Йога-терапия (Малых)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "843aa3d2-d469-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Йога-терапия (Зимин)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "f8fca509-de48-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Йога-терапия (Свиридова)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "d5f32244-e300-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Йога-терапия (Витько)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "a92b38e1-ae10-11e1-820f-5ef3fc5021fb",
"NAME": "Программа ЭВМ"
},
"GUID": "c85e9be8-eada-11eb-80cc-0050569aa681",
"NAME": "e-rights /YOGA BONES: A Comprehensive Guide to Managing Pain and Orthopedic Injuries Through Yoga",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Изображение, фото"
},
"GUID": "ad19a6bf-eada-11eb-80cc-0050569aa681",
"NAME": "Files forThe YOGA BONES: A Comprehensive Guide to Managing Pain and Orthopedic Injuries Through Yoga",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "56c8d2b4-eada-11eb-80cc-0050569aa681",
"NAME": "YOGA BONES: A Comprehensive Guide to Managing Pain and Orthopedic Injuries Through Yoga",
"LANGUAGE": "Английский",
"AUTHOR_GUID": "2d8c8670-db08-11eb-80c4-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 16.09.2021 |
| SERIE | {
"GUID": "dfc058b2-cf7d-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Время йоги. Практики, доступные каждому"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 19,
"WIDTH": 203,
"HEIGHT": 212,
"KARTON": {
"WIDTH": "193",
"HEIGHT": "211"
},
"WEIGHT": 598
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
"OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Круглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "9177d7ea-9e84-11eb-80c1-0050569a365d",
"XO_DATE": "02.08.2021",
"PLAN_DATE": "16.09.2021",
"TIRAJ_CODE": "ITD00405856",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "16.09.2021",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.09.2021",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.09.2021",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "06.09.2021",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "3c6a7973-0699-11ee-80d1-0050569a365d",
"XO_DATE": "22.06.2023",
"PLAN_DATE": "16.08.2023",
"TIRAJ_CODE": "ITD00540359",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "18.08.2023",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "22.08.2023",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.08.2023",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.08.2023",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "206d6836-7814-11f0-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "20.08.2025",
"PLAN_DATE": "26.09.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00695040",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "30.09.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "30.09.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "26.09.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "24.09.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 12+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.