← Каталог · JSON карточки

Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством

ISBN: 978-5-04-122674-9 · Код: ITD000000001171374 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
134 × 207 × 15.600000000000001 мм
Вес
287 г
Штрихкод
9785041226749, 14600195208323
Год выпуска
2022
Год первого издания
2022

Изображения

Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Книга главы отдела психологической помощи GOOGLE Тима Дезмонда отвечает на вопрос, что делать, когда мир вокруг будто бы сошел с ума. Почему одни люди отравляют жизнь другим? С какой стати деньги и власть находятся в руках у избранных? Как предотвратить то, что Земля уже через сотню лет может стать непригодной для жизни? Обо всем этом размышлял автор, сидя в тюремной камере. К Тимоти Дезмонду жизнь не была особенно благосклонной: он пережил тяжелую болезнь жены, боролся с несправедливостью, участвуя в протестном движении. Но самым страшным зрелищем ему всегда представлялись добрые люди, которых захлестнуло отчаяние. Дезмонд придумал себе идеальную жизненную цель: попытаться сделать мир лучше, чем он был до его рождения, и помочь всем хорошим людям, испытывающим боль и страдания, сохранить свою человечность. Пройдя обучение у буддийского монаха и духовного лидера Тит Нан Хана, соединив практики дзэн-буддизма и медитации с современными психологическими методиками, он изобрел свой способ жить спокойно, гармонично и счастливо, — оставаясь человеком, сострадая и помогая другим. Сегодня Тимоти Дезмонд считается лучшим специалистом по самопомощи в Силиконовой долине и знает, как сохранить равновесие и вкус жизни в нашем совершенно безумном, но все же прекрасном мире. Книга будет интересна тем, кто хочет знать: - Как оставаться человеком, когда все бесит. - Как стать бесстрашным. - Как исцелиться от душевной боли.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (33)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD045822",
    "GUID": "ca1664a8-96db-11eb-80c1-0050569a365d",
    "NAME": "Дезмонд Тим",
    "SURNAME": "Дезмонд",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Тим",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERТим Дезмонд
AUTHOR_FOR_PRICEДезмонд Тим
BARCODE
[
  "9785041226749",
  "14600195208323"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785041226749",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "fac7d0fe-0ed1-43eb-ad80-47f0eb6d81c8",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195208323",
    "STANDART": "20",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "eb671ca2-2761-11ed-80c8-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000566",
  "ID_EKN": "11242",
  "CODE_EKN": "114.13.4.3"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1825,
    "W": 1146,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001171374/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1191306",
    "MTIME": "2022-07-08 06:40:35"
  },
  "cover4": {
    "H": 1825,
    "W": 1146,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001171374/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1228319",
    "MTIME": "2022-07-08 06:40:37"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001171374/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "564545",
    "MTIME": "2022-08-30 08:41:27"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2989,
    "W": 1941,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001171374/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "3031514",
    "MTIME": "2022-07-08 06:40:36"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "276b9a49-edff-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Группа креативных проектов"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "78",
  "GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x108/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2022
GUID1e272eed-0931-4833-a1b9-986ec25fb2a1
GUID_NOMd28100a8-9617-11eb-80c1-0050569a365d
ISBN978-5-04-122674-9
ISBN_DIG9785041226749
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART20
LDATE26.08.2022
MEDIAНетНосителя
MEDIA_EKSMORU
{
  "VIDEO": "PffXXRtY6ck",
  "APPSTORE": null,
  "EKSMO_URL": "https://eksmo.ru/book/kak-ne-soyti-s-uma-v-etom-choknutom-mire-ITD1171374/",
  "__SYS_DT_UPDATE__": "2022-09-09 02:07:10",
  "__SYS_STAMP_UPDATE__": "1662678430"
}
NAMEКак оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством
NAME_FOR_PRICEКак оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001171374
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES192
PAPERБумага офсетная 84/80
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001171374/PDF/ITD000000001171374_TOC.pdf",
    "MTIME": "2022-07-12 07:46:26"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001171374/PDF/ITD000000001171374.pdf",
    "MTIME": "2022-07-09 01:55:51"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA125x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001171374
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTКнига главы отдела психологической помощи GOOGLE Тима Дезмонда отвечает на вопрос, что делать, когда мир вокруг будто бы сошел с ума. Почему одни люди отравляют жизнь другим? С какой стати деньги и власть находятся в руках у избранных? Как предотвратить то, что Земля уже через сотню лет может стать непригодной для жизни? Обо всем этом размышлял автор, сидя в тюремной камере. К Тимоти Дезмонду жизнь не была особенно благосклонной: он пережил тяжелую болезнь жены, боролся с несправедливостью, участвуя в протестном движении. Но самым страшным зрелищем ему всегда представлялись добрые люди, которых захлестнуло отчаяние. Дезмонд придумал себе идеальную жизненную цель: попытаться сделать мир лучше, чем он был до его рождения, и помочь всем хорошим людям, испытывающим боль и страдания, сохранить свою человечность. Пройдя обучение у буддийского монаха и духовного лидера Тит Нан Хана, соединив практики дзэн-буддизма и медитации с современными психологическими методиками, он изобрел свой способ жить спокойно, гармонично и счастливо, — оставаясь человеком, сострадая и помогая другим. Сегодня Тимоти Дезмонд считается лучшим специалистом по самопомощи в Силиконовой долине и знает, как сохранить равновесие и вкус жизни в нашем совершенно безумном, но все же прекрасном мире. Книга будет интересна тем, кто хочет знать: - Как оставаться человеком, когда все бесит. - Как стать бесстрашным. - Как исцелиться от душевной боли.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "2caacc8a-9618-11eb-80c1-0050569a365d",
    "NAME": "Как не сойти с ума в этом чокнутом мире рук",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "b0ee9aa1-252b-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "HOW TO STAY HUMAN IN A F*CKED UP WORLD",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "6d34355b-a74f-11eb-80c1-0050569a365d",
    "NAME": "Как не сойти с ума в этом чокнутом мире рип",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "0db8ef1a-bd37-11eb-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "Как не сойти с ума в этом чокнутом мире ом",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "5f90a3b7-e0ab-11eb-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "Как не сойти с ума в этом чокнутом мире рип лит",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "b0ee9aa1-252b-11ec-80c5-0050569a365d",
    "NAME": "HOW TO STAY HUMAN IN A F*CKED UP WORLD",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "ca1664a8-96db-11eb-80c1-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "Каждый момент нашей жизни наполнен бесконечным множеством поводов как для счастья, так и для страданий. Наш опыт во многом зависит от того, на чем именно мы фокусируем свое внимание.",
  "Один из важных навыков в умении оставаться человеком – способность возвращаться домой, то есть, полностью погружаться в настоящий момент, а не витать в беспокойных мыслях и фантазиях. У реальности есть свои прекрасные стороны, и об этом следует помнить.",
  "Когда мы не осознаем собственные страдания, они берут нашу жизнь в свои руки. Не понимая, что нам больно, мы не можем эффективно справиться с этой болью.",
  "Если вы беспокоитесь или переживаете о чем-то, сосредоточьтесь на своем самочувствии. Физические ощущения — якорь, который удержит вас от попадания в эмоциональный шторм.",
  "Чтобы удержаться от критики, не нужно подавлять в себе эмоции и потребности, превращаясь в милый ходячий труп. Для начала важно осознать, что критика — это следствие неудовлетворенных потребностей.",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE26.08.2022
SERIE
{
  "GUID": "a5c2a652-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Психологический бестселлер"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 15.600000000000001,
  "WIDTH": 134,
  "HEIGHT": 207,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "123",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 287
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "71e27216-9618-11eb-80c1-0050569a365d",
    "XO_DATE": "08.07.2022",
    "PLAN_DATE": "24.08.2022",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00403564",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "26.08.2022",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "12",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "26.08.2022",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "24.08.2022",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "19.08.2022",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.