← Каталог · JSON карточки

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

ISBN: 978-5-04-120751-9 · Код: ITD000000001154278 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
146 × 219 × 22.86 мм
Вес
427 г
Штрихкод
14600195139320, 9785041207519
Год выпуска
2021
Год первого издания
2022

Изображения

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

БЕСТСЕЛЛЕР НЕМЕЦКОГО АМАЗОН! КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 19 ЯЗЫКОВ! «Я так сильно нервничаю» — эта фраза звучит столь часто, что даже маленькие дети с охотой ее повторяют. Они чувствуют, что тот, кто ее произносит, почему-то заслуживает всеобщее уважение и признание. Конечно, небольшой уровень стресса может быть полезен. Он увеличивает нашу работоспособность и помогает нам насладиться ощущением того, что мы добились отличных результатов, несмотря на большое давление. Однако постоянный стресс может стать причиной возникновения различных заболеваний, предостерегает нас доктор и популяризатор науки Кристина Берндт. В своей новаторской книге автор предлагает множество техник и научно обоснованных практик, которые помогут противостоять жизненным невзгодам. Из этой книги вы узнаете, как: - укрепить сильные стороны характера; - использовать неудачи для личного развития; - помочь детям справляться со стрессом; - стать более уверенным в себе; - повысить свою психологическую устойчивость.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (30)

Все атрибуты API (74)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD048456",
    "GUID": "13697d4d-0b16-11ec-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "Берндт Кристина",
    "SURNAME": "Берндт",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Кристина",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERКристина Берндт
AUTHOR_FOR_PRICEБерндт Кристина
BARCODE
[
  "14600195139320",
  "9785041207519"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195139320",
    "STANDART": "14",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1a02da1e-483b-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041207519",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "f02c86b6-ea12-4170-9579-cff55dfccfd9",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000566",
  "ID_EKN": "11242",
  "CODE_EKN": "114.13.4.3"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2575,
    "W": 1707,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001154278/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1588339",
    "MTIME": "2021-10-04 18:10:52"
  },
  "cover4": {
    "H": 2575,
    "W": 1701,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001154278/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "636996",
    "MTIME": "2021-11-23 06:00:31"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001154278/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "544839",
    "MTIME": "2021-11-20 08:56:52"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2835,
    "W": 1996,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001154278/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2377995",
    "MTIME": "2021-11-23 08:27:28"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001154278/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "335169",
    "MTIME": "2021-10-04 18:10:50"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по психологии и психотерапии"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2022
GUID7b72d4bb-fca8-4075-8c31-f8f66d17b7c0
GUID_NOM0effca4a-5ee9-11eb-80c0-0050569a365d
ISBN978-5-04-120751-9
ISBN_DIG9785041207519
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART14
LDATE17.11.2021
MEDIAНетНосителя
NAMEУстойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
NAME_FOR_PRICEУстойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001154278
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES352
PAPERБумага офсетная пухлая 60/60 Кама
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001154278/PDF/ITD000000001154278.pdf",
    "MTIME": "2021-12-14 01:31:43"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000001154278
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTБЕСТСЕЛЛЕР НЕМЕЦКОГО АМАЗОН! КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 19 ЯЗЫКОВ! «Я так сильно нервничаю» — эта фраза звучит столь часто, что даже маленькие дети с охотой ее повторяют. Они чувствуют, что тот, кто ее произносит, почему-то заслуживает всеобщее уважение и признание. Конечно, небольшой уровень стресса может быть полезен. Он увеличивает нашу работоспособность и помогает нам насладиться ощущением того, что мы добились отличных результатов, несмотря на большое давление. Однако постоянный стресс может стать причиной возникновения различных заболеваний, предостерегает нас доктор и популяризатор науки Кристина Берндт. В своей новаторской книге автор предлагает множество техник и научно обоснованных практик, которые помогут противостоять жизненным невзгодам. Из этой книги вы узнаете, как: - укрепить сильные стороны характера; - использовать неудачи для личного развития; - помочь детям справляться со стрессом; - стать более уверенным в себе; - повысить свою психологическую устойчивость.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "90732d08-8627-11eb-80c1-0050569a365d",
    "NAME": "Устойчивость. Секрет психической устойчивости, что делает нас сильными против стресса, депрессии и выгорания",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "00169345-6c59-11eb-80c1-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "88586a26-5703-11eb-9dec-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Resilienz – Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "88586a26-5703-11eb-9dec-5ef3fc5021fb",
    "NAME": "Resilienz – Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "13697d4d-0b16-11ec-80c4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "5dd2ae5c-c1f3-11eb-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "Устойчивость",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE17.11.2021
SERIE
{
  "GUID": "a5c2a652-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Психологический бестселлер"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 22.86,
  "WIDTH": 146,
  "HEIGHT": 219,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 427
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "7a28a550-5ee9-11eb-80c0-0050569a365d",
    "XO_DATE": "06.10.2021",
    "PLAN_DATE": "15.11.2021",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00389473",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "17.11.2021",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "22",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "18.11.2021",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.11.2021",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "09.11.2021",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.