← Каталог · JSON карточки

Ешь, голодай, повторяй. Интервальное голодание за 28 дней

ISBN: 978-5-04-119459-8 · Код: ITD000000001143585 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
168 × 243 × 19.13 мм
Вес
528 г
Штрихкод
14600195113689, 14600196516830, 14600197412704, 9785041194598
Год выпуска
2023
Год первого издания
2022

Изображения

Ешь, голодай, повторяй. Интервальное голодание за 28 дней — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Ешь, голодай, повторяй. Интервальное голодание за 28 дней — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Ешь, голодай, повторяй. Интервальное голодание за 28 дней — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Ешь, голодай, повторяй. Интервальное голодание за 28 дней — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Ешь, голодай, повторяй. Интервальное голодание за 28 дней — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (36)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD052436",
    "GUID": "ab189f5e-fe9b-11ec-80c7-0050569a365d",
    "NAME": "Стивенс Джин",
    "SURNAME": "Стивенс",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Джин",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERДжин Стивенс
AUTHOR_FOR_PRICEСтивенс Д.
BARCODE
[
  "14600195113689",
  "14600196516830",
  "14600197412704",
  "9785041194598"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195113689",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "d047fc7b-c6e6-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196516830",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "d047fc7b-c6e6-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197412704",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "d047fc7b-c6e6-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041194598",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "f31d9141-dfd7-4686-be2e-dba226c84b5c",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000273",
  "ID_EKN": "11142",
  "CODE_EKN": "114.02.2.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2134,
    "W": 1488,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001143585/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "565792",
    "MTIME": "2023-02-15 16:38:23"
  },
  "cover4": {
    "H": 2134,
    "W": 1488,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001143585/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "978673",
    "MTIME": "2023-02-15 16:38:25"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001143585/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "549725",
    "MTIME": "2025-12-06 04:32:41"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2590,
    "W": 1943,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001143585/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1338974",
    "MTIME": "2023-02-15 16:38:24"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001143585/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "246994",
    "MTIME": "2026-04-01 14:20:06"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа профессиональной медицинской литературы"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL5000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2022
GUIDc960a49a-0622-434e-9087-c6f659c3766a
GUID_NOM8b89dd29-3ee9-11eb-80bf-0050569a365d
ISBN978-5-04-119459-8
ISBN_DIG9785041194598
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART8
LDATE03.12.2025
MEDIAНетНосителя
NAMEЕшь, голодай, повторяй. Интервальное голодание за 28 дней
NAME_FOR_PRICEЕшь, голодай, повторяй. Интервальное голодание за 28 дней
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001143585
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES304
PAPERБумага офсетная 70/65 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001143585/PDF/ITD000000001143585_TOC.pdf",
    "MTIME": "2024-03-12 13:48:47"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001143585/PDF/ITD000000001143585.pdf",
    "MTIME": "2025-12-09 14:55:00"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001143585
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTМенталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "db473df0-f5c9-11eb-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "FAST. FEAST. REPEAT",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "ab189f5e-fe9b-11ec-80c7-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "365019e9-ac1d-11ec-80c6-0050569a365d",
    "NAME": "Ешь. Пируй. Голодай - перевод",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "23000d4e-7815-11e7-a096-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "db473df0-f5c9-11eb-80c4-0050569a365d",
      "NAME": "FAST. FEAST. REPEAT",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "ab86faee-f86b-11ec-80c7-0050569a365d",
    "NAME": "Ешь, голодай, повторяй - редактура",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "d9ca5f73-32a5-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Ешь, голодай, повторяй - ОМ",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "1b70a5e1-32a6-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Ешь, голодай, повторяй - корректура 1",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "280817ed-32a6-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Ешь, голодай, повторяй - корректура 2",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "408b53a9-32a6-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Ешь, голодай, повторяй - ведение и врезки",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "52d84af4-32a6-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Ешь, голодай, повторяй - указатель",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE20.03.2023
SERIE
{
  "GUID": "4aba80a2-a1b8-11e7-a096-000af77e485f",
  "NAME": "Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 19.13,
  "WIDTH": 168,
  "HEIGHT": 243,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "241"
  },
  "WEIGHT": 528
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "eb215cc1-3ee9-11eb-80bf-0050569a365d",
    "XO_DATE": "15.02.2023",
    "PLAN_DATE": "20.03.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00384154",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "20.03.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.03.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "20.03.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "27.03.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "285bbe93-db96-11ee-80d7-0050569a365d",
    "XO_DATE": "12.03.2024",
    "PLAN_DATE": "22.04.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00593631",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "11.04.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "22.04.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "22.04.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "22.04.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "5596f9f1-b564-11f0-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "01.11.2025",
    "PLAN_DATE": "08.12.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00709530",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "03.12.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "08.12.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "08.12.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "09.12.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VIDEO
[
  "https://youtu.be/Fnp7I74lPFM"
]
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.