ISBN: 978-5-04-118357-8 · Код: ITD000000001137154 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Балет — один из последних по-настоящему живых видов искусства, где ошибку нельзя утаить: танцовщик виден как на ладони, ему негде спрятаться. В балете есть только один путь — бесконечные тренировки, доводящие стандартные элементы до автоматизма, а затем переводящие их в режим бессознательного воспроизведения, когда на первый план выходят эмоции и управление телом передается сердцу. Наше тело — инструмент, тонкость и точность работы которого не данность, а уровень его тренированности. Специальные упражнения в этой книге для удобства разбиты на определенные категории и комплексы в зависимости от ситуации, задачи и части тела. - Как улучшить свою фигуру? - Как «сжечь» лишние калории? - Как увеличить выносливость своего тела? - Как добиться хорошей растяжки (наработать «балетный шаг»)? - Как подготовить стопы к пуантам и к освоению пальцевой техники? - Какие упражнения за пределами балетного класса помогут развитию балетных навыков? В этой книге мы обсудим базовые вопросы создания универсального тела, пригодного для занятия балетом, что подойдет любому человеку, заинтересованному в гармоничном развитии. Тем же, кто не собирается заниматься балетом или чем-то похожим, книга даст возможность заглянуть за кулисы балетного образования и театральной жизни, узнать, как на самом деле готовятся балерины и насколько верны слухи о них. Автор — Мария Хорева, одна из 8 мировых «ballebrities» по версии New York Times. Обладательница диплома с отличием Академии Русского балета им. А.Я. Вагановой (2018), первая солистка Мариинского театра (2018), лауреат премии Carmen Mateu — лучшая балерина Европы (2019).
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001137154/PDF/ITD000000001137154.pdf", "MTIME": "2021-02-28 01:12:54"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001137154/PDF/ITD000000001137154_TOC.pdf", "MTIME": "2020-12-04 06:17:01"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Для взрослых и детейAUTHOR[]: Хорева МарияCLASSIFICATOR: 41276CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа музыки и медиа-проектовDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 70x90/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 4MEDIA: НетНосителяNICHE: ИСКУССТВО. КУЛЬТУРАNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 72/100PEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: текст Научите меня балетуPROIZ[]: Научите меня балету! Как воспитать свое тело РИПPROIZ[]: Научите меня балету! Как воспитать свое тело РИПPROIZ[]: Научите меня балету! Как воспитать свое тело РИПPROIZ[]: Научите меня балету! Как воспитать свое телоPROIZ[]: Научите меня балету! Как воспитать свое тело РИПPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Подарочные издания. БалетSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: ПРИКЛАДНЫЕ ИЗДАНИЯ ПО ИСКУССТВУ (МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИЗДАНИЯ И НОТЫ, АЛЬБОМЫ ДЛЯ РИСОВАНИЯ)TARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: КруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 12+| AGE_GROUP | {
"GUID": "8380ab64-6932-11e2-b3d4-5ef3fc5021fb",
"NAME": "Для взрослых и детей"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD042648",
"GUID": "0e944092-f809-11ea-80bd-0050569a365d",
"NAME": "Хорева Мария ",
"SURNAME": "Хорева",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": true,
"DATE_BIRTH": "2000-07-03 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Мария",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Мария Хорева |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Хорева М.В. |
| BARCODE | [ "9785041183578", "14600195078667" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "9785041183578",
"STANDART": "1",
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "c261216c-65f8-40fe-adfe-f0e66185785e",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
},
{
"BARCODE": "14600195078667",
"STANDART": "4",
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "878cf32e-46b5-11eb-80bf-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000599",
"ID_EKN": "11262",
"CODE_EKN": "114.15.5.3"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2079,
"W": 1447,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001137154/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "918238",
"MTIME": "2020-12-04 08:15:46"
},
"cover4": {
"H": 2079,
"W": 1448,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001137154/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1232330",
"MTIME": "2020-12-04 08:15:48"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001137154/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "456058",
"MTIME": "2021-03-31 22:10:20"
},
"cover3d": {
"H": 3090,
"W": 2452,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001137154/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "2411851",
"MTIME": "2020-12-04 08:15:47"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "dd0075b4-edfc-11ee-80d7-0050569a365d",
"NAME": "Группа музыки и медиа-проектов"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 2000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "94",
"GUID": "a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "70x90/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2021 |
| GUID | b97eb261-ffac-4639-ab25-81ba72e23d23 |
| GUID_NOM | b75dd669-1d09-11eb-80bd-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-118357-8 |
| ISBN_DIG | 9785041183578 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 4 |
| LDATE | 25.12.2020 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Научите меня балету! Как воспитать свое тело |
| NAME_FOR_PRICE | Научите меня балету! Как воспитать свое тело |
| NICHE | {
"GUID": "e009c850-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ИСКУССТВО. КУЛЬТУРА",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001137154 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 384 |
| PAPER | Бумага офсетная 72/100 |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001137154/PDF/ITD000000001137154_TOC.pdf",
"MTIME": "2020-12-04 06:17:01"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001137154/PDF/ITD000000001137154.pdf",
"MTIME": "2021-02-28 01:12:54"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 162x210 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRODCODE | ITD000000001137154 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Балет — один из последних по-настоящему живых видов искусства, где ошибку нельзя утаить: танцовщик виден как на ладони, ему негде спрятаться. В балете есть только один путь — бесконечные тренировки, доводящие стандартные элементы до автоматизма, а затем переводящие их в режим бессознательного воспроизведения, когда на первый план выходят эмоции и управление телом передается сердцу. Наше тело — инструмент, тонкость и точность работы которого не данность, а уровень его тренированности. Специальные упражнения в этой книге для удобства разбиты на определенные категории и комплексы в зависимости от ситуации, задачи и части тела. - Как улучшить свою фигуру? - Как «сжечь» лишние калории? - Как увеличить выносливость своего тела? - Как добиться хорошей растяжки (наработать «балетный шаг»)? - Как подготовить стопы к пуантам и к освоению пальцевой техники? - Какие упражнения за пределами балетного класса помогут развитию балетных навыков? В этой книге мы обсудим базовые вопросы создания универсального тела, пригодного для занятия балетом, что подойдет любому человеку, заинтересованному в гармоничном развитии. Тем же, кто не собирается заниматься балетом или чем-то похожим, книга даст возможность заглянуть за кулисы балетного образования и театральной жизни, узнать, как на самом деле готовятся балерины и насколько верны слухи о них. Автор — Мария Хорева, одна из 8 мировых «ballebrities» по версии New York Times. Обладательница диплома с отличием Академии Русского балета им. А.Я. Вагановой (2018), первая солистка Мариинского театра (2018), лауреат премии Carmen Mateu — лучшая балерина Европы (2019). |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "345131fd-1d0d-11eb-80bd-0050569a365d",
"NAME": "текст Научите меня балету",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "0e944092-f809-11ea-80bd-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "f18f0d5e-242d-11eb-80be-0050569a365d",
"NAME": "Научите меня балету! Как воспитать свое тело РИП",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "507f1976-2a71-11eb-80be-0050569a365d",
"NAME": "Научите меня балету! Как воспитать свое тело РИП",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "5cd62c5b-2a71-11eb-80be-0050569a365d",
"NAME": "Научите меня балету! Как воспитать свое тело РИП",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Изображение, фото"
},
"GUID": "792e6c93-6c59-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Научите меня балету! Как воспитать свое тело",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "0e944092-f809-11ea-80bd-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "8d038325-6f96-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Научите меня балету! Как воспитать свое тело РИП",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "нет"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 25.12.2020 |
| SERIE | {
"GUID": "287cae2d-4c2a-11ec-80c5-0050569a365d",
"NAME": "Подарочные издания. Балет"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 30.75,
"WIDTH": 170,
"HEIGHT": 217,
"KARTON": {
"WIDTH": "160",
"HEIGHT": "216"
},
"WEIGHT": 843
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e6408202-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПРИКЛАДНЫЕ ИЗДАНИЯ ПО ИСКУССТВУ (МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИЗДАНИЯ И НОТЫ, АЛЬБОМЫ ДЛЯ РИСОВАНИЯ)",
"OWNER_GUID": "e009c850-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Круглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "5148502b-1d0b-11eb-80bd-0050569a365d",
"XO_DATE": "08.12.2020",
"PLAN_DATE": "25.12.2020",
"TIRAJ_CODE": "ITD00377799",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "25.12.2020",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "31",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "25.12.2020",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "25.12.2020",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.12.2020",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 12+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.