ISBN: 978-5-04-117931-1 · Код: ITD000000001131199 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
«Хочу питаться правильно, но…» — эти «но» я слышу от большинства своих учеников, подписчиков или знакомых. Одних останавливают мысли, что здоровая еда — это пресно и безвкусно, другие представляют, что не смогут найти нужных ингредиентов или будут вынуждены платить за них вдвое больше. А ЕСЛИ Я СКАЖУ, ЧТО ПП — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНО, НО И ПРОСТО? Представлю проверенное меню из завтраков, обедов и ужинов на каждый день. Научу готовить потрясающие десерты с минимальной калорийностью, закуски и сэндвичи, которые не уступают по вкусу любимому нами двойному чизбургеру. Я Маша Соколова — профессиональный тренер, вице-чемпионка России и Европы в категории фитнес-бикини. Спорту и работе над своей фигурой я посвятила всю свою жизнь и на личном примере познала важность правильного питания для здоровья и безупречного тела. Совместно с шеф-поваром Иваном Терещенко мы разработали уникальный топ блюд, которые порадуют своим вкусом, пользой и простой в приготовлении. БОЛЬШЕ НИКАКИХ «НО», ТОЛЬКО «ПП»! «Создавая рецепты для этой книги, я ставил себя на место людей, которые будут их готовить, прочел огромный опросник от подписчиков Маши и много расспрашивал о ее вкусах в еде. Это был поразительный опыт, куча споров, переживаний, эмоций и возвратов к началу. Уверен: рецепты откликнутся как людям любящим готовить, так и любителям просто и вкусно поесть без напряга». — Иван Терещенко, шеф-повар, эксперт-консультант в сфере ресторанного и гостиничного бизнеса, фудблогер «Чем мне понравилась книга Маши, так это очень простой рецептурой и минимальным набором заморочек – легко, быстро – как мы любим. И конечно вкусно - это особенно важно. Мои фавориты «Оладьи из кабачка и шпината», «Тосты из авокадо с брынзой» и «Свекольный гаспачо»... и это только начало! Очень рекомендую всем скорее начать гастрономические эксперименты по книге Маши!» — Евгения Белецкая, шеф-редактор журнала «OK!»
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001131199/PDF/ITD000000001131199.pdf", "MTIME": "2021-04-10 23:49:28"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001131199/PDF/ITD000000001131199_TOC.pdf", "MTIME": "2021-04-08 05:01:19"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Соколова МашаCLASSIFICATOR: 552CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа моды, красоты, этикетаDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 80x100/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 12MEDIA: НетНосителяNICHE: МОДА, СТИЛЬ, КРАСОТА, ЭТИКЕТ. ЭРОТИКА И СЕКСNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага мелованная матовая 90/130PEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Книга фитнес-рецептов Маши СоколовойPROIZ[]: Книга рецептов Маши СоколовойPROIZ[]: Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый деньPROIZ[]: Книга фитнес-рецептов Маши СоколовойPROIZ[]: Книга фитнес-рецептов Маши СоколовойPROIZ[]: Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый деньPROIZ[]: Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый деньPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: КрасотекаSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: МОДА, СТИЛЬ, ОДЕЖДА, КОСМЕТИКА, МАКИЯЖ, МАНИКЮР, ПРИЧЕСКИ. ЭТИКЕТTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: ПрямойVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD045707",
"GUID": "0e6cd7cb-9160-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Соколова Маша ",
"SURNAME": "Соколова",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": true,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Маша",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Мария Соколова |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Соколова Мария |
| BARCODE | [ "14600195065360", "9785041179311" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600195065360",
"STANDART": 12,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "8575b8e7-c43d-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785041179311",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "f1081dc6-33f1-4cca-91d8-fe21c8b78c38",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000304",
"ID_EKN": "11171",
"CODE_EKN": "114.04.1.2"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2976,
"W": 2235,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001131199/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "2219482",
"MTIME": "2021-04-01 09:49:49"
},
"cover4": {
"H": 2976,
"W": 2246,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001131199/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1796164",
"MTIME": "2021-04-01 09:49:52"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001131199/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "792784",
"MTIME": "2021-06-05 00:36:28"
},
"cover3d": {
"H": 3086,
"W": 2388,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001131199/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "2198566",
"MTIME": "2021-04-01 09:49:50"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "7649dd0c-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f",
"NAME": "Группа моды, красоты, этикета"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 4000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "83",
"GUID": "a791ba1c-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "80x100/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2021 |
| GUID | 7ed496ac-c864-4763-9a18-acc826661519 |
| GUID_NOM | 7f11b269-0a45-11eb-80bd-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-117931-1 |
| ISBN_DIG | 9785041179311 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 12 |
| LDATE | 03.06.2021 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день |
| NAME_FOR_PRICE | Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день |
| NICHE | {
"GUID": "765cb35a-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
"NAME": "МОДА, СТИЛЬ, КРАСОТА, ЭТИКЕТ. ЭРОТИКА И СЕКС",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001131199 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 104 |
| PAPER | Бумага мелованная матовая 90/130 |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001131199/PDF/ITD000000001131199_TOC.pdf",
"MTIME": "2021-04-08 05:01:19"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001131199/PDF/ITD000000001131199.pdf",
"MTIME": "2021-04-10 23:49:28"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 185x240 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001131199 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | «Хочу питаться правильно, но…» — эти «но» я слышу от большинства своих учеников, подписчиков или знакомых. Одних останавливают мысли, что здоровая еда — это пресно и безвкусно, другие представляют, что не смогут найти нужных ингредиентов или будут вынуждены платить за них вдвое больше. А ЕСЛИ Я СКАЖУ, ЧТО ПП — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНО, НО И ПРОСТО? Представлю проверенное меню из завтраков, обедов и ужинов на каждый день. Научу готовить потрясающие десерты с минимальной калорийностью, закуски и сэндвичи, которые не уступают по вкусу любимому нами двойному чизбургеру. Я Маша Соколова — профессиональный тренер, вице-чемпионка России и Европы в категории фитнес-бикини. Спорту и работе над своей фигурой я посвятила всю свою жизнь и на личном примере познала важность правильного питания для здоровья и безупречного тела. Совместно с шеф-поваром Иваном Терещенко мы разработали уникальный топ блюд, которые порадуют своим вкусом, пользой и простой в приготовлении. БОЛЬШЕ НИКАКИХ «НО», ТОЛЬКО «ПП»! «Создавая рецепты для этой книги, я ставил себя на место людей, которые будут их готовить, прочел огромный опросник от подписчиков Маши и много расспрашивал о ее вкусах в еде. Это был поразительный опыт, куча споров, переживаний, эмоций и возвратов к началу. Уверен: рецепты откликнутся как людям любящим готовить, так и любителям просто и вкусно поесть без напряга». — Иван Терещенко, шеф-повар, эксперт-консультант в сфере ресторанного и гостиничного бизнеса, фудблогер «Чем мне понравилась книга Маши, так это очень простой рецептурой и минимальным набором заморочек – легко, быстро – как мы любим. И конечно вкусно - это особенно важно. Мои фавориты «Оладьи из кабачка и шпината», «Тосты из авокадо с брынзой» и «Свекольный гаспачо»... и это только начало! Очень рекомендую всем скорее начать гастрономические эксперименты по книге Маши!» — Евгения Белецкая, шеф-редактор журнала «OK!» |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "c97c9118-24cd-11eb-80be-0050569a365d",
"NAME": "Книга фитнес-рецептов Маши Соколовой",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "0e6cd7cb-9160-11eb-80c1-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "5a1bfde9-735d-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Книга рецептов Маши Соколовой",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "55545673-7c16-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "05278723-80d1-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Книга фитнес-рецептов Маши Соколовой",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "3107aaaa-80d1-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Книга фитнес-рецептов Маши Соколовой",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "5fcfa756-8633-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
"NAME": "Оригинал-макет"
},
"GUID": "3aed588b-9ba0-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "нет"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 03.06.2021 |
| SERIE | {
"GUID": "f54341ba-8408-11e8-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "Красотека"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 12.75,
"WIDTH": 190,
"HEIGHT": 250,
"KARTON": {
"WIDTH": "183",
"HEIGHT": "248"
},
"WEIGHT": 502
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e64081e8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "МОДА, СТИЛЬ, ОДЕЖДА, КОСМЕТИКА, МАКИЯЖ, МАНИКЮР, ПРИЧЕСКИ. ЭТИКЕТ",
"OWNER_GUID": "765cb35a-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Прямой |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "099ac5be-0a46-11eb-80bd-0050569a365d",
"XO_DATE": "06.04.2021",
"PLAN_DATE": "25.05.2021",
"TIRAJ_CODE": "ITD00373993",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "03.06.2021",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "11",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "02.06.2021",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "25.05.2021",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "02.06.2021",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VIDEO | [ "https://youtu.be/esdB31NeR-Y" ] |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.