← Каталог · JSON карточки

Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

ISBN: 978-5-04-116823-0 · Код: ITD000000001121755 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
197 × 248 × 12.75 мм
Вес
562 г
Штрихкод
14600195028624, 9785041168230
Год выпуска
2021
Год первого издания
2021

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Можно много говорить о каком-либо предмете, но доверие к нему вызывает лишь личный опыт. Перед вами именно личный опыт известного нутрициолога Оксаны Бадьиной, написавшей уже 4 успешных книги на тему здорового питания. Оксана открыла секрет долговременной стройности и сумела облечь в ясную форму (в прямом и переносном смыслах) правила поведения в жизни, умение и желание приготовлять каждый день для своей семьи полезную, разнообразную, вкусную пищу. 15 легких правил, которые может соблюдать каждый, более 50 многократно исполненных, опробованных, тщательно отобранных для книги рецептов, которые можно не спеша и с удовольствием ввести в свою каждодневную жизнь.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (33)

Все атрибуты API (77)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD032407",
    "GUID": "4a2c5be1-4936-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "NAME": "Бадьина Оксана",
    "SURNAME": "Бадьина",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Оксана",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERОксана Бадьина
AUTHOR_FOR_PRICEБадьина О.
BARCODE
[
  "14600195028624",
  "9785041168230"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195028624",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b3475275-0987-11ec-80c4-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041168230",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "401eac9b-e875-4a59-b995-92550bff60c8",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000273",
  "ID_EKN": "11142",
  "CODE_EKN": "114.02.2.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2139,
    "W": 1680,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001121755/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1444663",
    "MTIME": "2021-06-22 13:57:49"
  },
  "cover4": {
    "H": 2139,
    "W": 1680,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001121755/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1176716",
    "MTIME": "2021-06-22 13:57:57"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001121755/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "861213",
    "MTIME": "2021-09-04 18:49:46"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3090,
    "W": 2452,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001121755/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "3227357",
    "MTIME": "2021-06-22 13:57:52"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001121755/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "485652",
    "MTIME": "2021-07-08 11:42:41"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001121755/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "490214",
    "MTIME": "2021-07-08 11:43:14"
  },
  "dopfoto02": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001121755/COVER/dopfoto02.jpg",
    "SIZE": "448892",
    "MTIME": "2021-07-08 11:43:46"
  },
  "dopfoto03": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001121755/COVER/dopfoto03.jpg",
    "SIZE": "448018",
    "MTIME": "2021-07-08 11:44:12"
  },
  "dopfoto04": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001121755/COVER/dopfoto04.jpg",
    "SIZE": "456900",
    "MTIME": "2021-07-08 11:44:35"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001121755/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "580326",
    "MTIME": "2021-06-22 13:57:48"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "0dd69355-ec47-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Отдел домоводства, кулинарии и досуга"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL2000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "83",
  "GUID": "a791ba1c-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "80x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2021
GUIDc4a041a6-49e1-45e7-b36a-44443a6f2e93
GUID_NOMce38ce07-e383-11ea-80bd-0050569a365d
ISBN978-5-04-116823-0
ISBN_DIG9785041168230
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "96cc5907-df22-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ХлебСоль"
}
LAST_STANDART8
LDATE27.08.2021
MEDIAНетНосителя
NAMEНикаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
NAME_FOR_PRICEНикаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
NICHE
{
  "GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "КУЛИНАРИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001121755
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES128
PAPERБумага мелованная матовая 104/130
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001121755/PDF/ITD000000001121755_TOC.pdf",
    "MTIME": "2021-11-28 22:45:58"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001121755/PDF/ITD000000001121755.pdf",
    "MTIME": "2021-11-27 18:16:09"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA185x240
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001121755
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTМожно много говорить о каком-либо предмете, но доверие к нему вызывает лишь личный опыт. Перед вами именно личный опыт известного нутрициолога Оксаны Бадьиной, написавшей уже 4 успешных книги на тему здорового питания. Оксана открыла секрет долговременной стройности и сумела облечь в ясную форму (в прямом и переносном смыслах) правила поведения в жизни, умение и желание приготовлять каждый день для своей семьи полезную, разнообразную, вкусную пищу. 15 легких правил, которые может соблюдать каждый, более 50 многократно исполненных, опробованных, тщательно отобранных для книги рецептов, которые можно не спеша и с удовольствием ввести в свою каждодневную жизнь.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "b625a1a9-e383-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Готовим, чтобы похудеть",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "4a2c5be1-4936-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "62c54b20-7cd4-11eb-80c1-0050569a365d",
    "NAME": "Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "63b043e0-6af2-11e7-a096-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "\"Оксана много лет назад прошла обучение в моей школе, получив квалификацию «нутрициолог», и, не останавливаясь на достигнутом, продолжает обучение постоянно. Она является тем редким и уникальным специалистом, который применяет абсолютно все полученные знания на практике. А выражаются они в потрясающих рецептах, приведенных в книге.\" Олег Ирышкин, к.м.н.",
  "А начать я предлагаю со стакана теплой и чистой воды утром натощак, можно с лимоном, если ваш желудок адекватно на него реагирует и нет противопоказаний. К еще одному моему правилу, которого я придерживаюсь, относится правило не пить сладкие напитки, в том числе и натуральные соки!",
  "Я никогда не пропускаю завтрак, впрочем, обед и ужин тоже... И вам не советую! Запомните, если вы хотите похудеть и остаться в идеальной форме, необходимо регулярно питаться. Регулярность и разнообразие — это основное правило здорового питания!",
  "Да, я пью кофе. Эта привычка, как мне казалось раньше, не вписывалась в мой ЗОЖ, но пока я пью кофе, я читаю результаты различных исследований, многие из которых подтверждают, что кофе — это один из самых лучших напитков на земле!",
  "А на самом-то деле ферментация — это всем нам давно известный процесс брожения. Кто же не ел в детстве бабушкиной квашеной капусты или соленых огурцов, а еще помните всеми любимый чайный гриб, который стоял на окне в каждой квартире, а сейчас он называется комбуча.",
  "Полюбите кунжут. Если добавлять щепотку кунжута в различные блюда, вы насытите свой организм кальцием, так как кунжут является признанным лидером среди растительных продуктов по содержанию кальция."
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE27.08.2021
SERIE
{
  "GUID": "07fd1ff8-6503-11e9-a33d-000af77e485f",
  "NAME": "Кулинария. Зеленый путь"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 12.75,
  "WIDTH": 197,
  "HEIGHT": 248,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "183",
    "HEIGHT": "248"
  },
  "WEIGHT": 562
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081d2-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "КУЛИНАРИЯ. КОНСЕРВИРОВАНИЕ. НАПИТКИ. СЕРВИРОВКА И ЗАСТОЛЬНЫЙ ЭТИКЕТ",
  "OWNER_GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TAGS
[
  {
    "GUID": "4af3bdc2-27db-11eb-80be-0050569a365d",
    "NAME": "КУЛИНАРИЯ"
  },
  {
    "GUID": "1fc3f056-27dd-11eb-80be-0050569a365d",
    "NAME": "Здоровое питание"
  },
  {
    "GUID": "519e8919-b3c4-11eb-80c2-0050569a365d",
    "NAME": "Похудение"
  }
]
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "3b516788-e384-11ea-80bd-0050569a365d",
    "XO_DATE": "05.07.2021",
    "PLAN_DATE": "27.08.2021",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00367368",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "27.08.2021",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "14",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "27.08.2021",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "27.08.2021",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "25.08.2021",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.