ISBN: 978-5-04-116321-1 · Код: ITD000000001117687 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». — Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет Цель Бурго — помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью. В «Почему я делаю?» вы найдете ответы на вопросы: • Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта? • Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться? • Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно? Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001117687/PDF/ITD000000001117687.pdf", "MTIME": "2025-07-10 07:56:58"}, "variant": "PREVIEW"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Бурго ДжозефCLASSIFICATOR: 254CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа литературы по психологии и психотерапииDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x84/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 16MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная пухлая 60/60 КамаPEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Why Do I Do That // Почему я делаю этоPROIZ[]: Почему я делаю это (сложная ред)PROIZ[]: Почему я делаю этоPROIZ[]: WHY DO I DO THAT?PUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Практическая психотерапияSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: КруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD049063",
"GUID": "1043405b-2bfa-11ec-80c5-0050569a365d",
"NAME": "Бурго Джозеф",
"SURNAME": "Бурго",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Джозеф",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Джозеф Бурго |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Бурго Джозеф |
| BARCODE | [ "14600195006523", "14600196292666", "9785041163211" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600195006523",
"STANDART": 16,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "585ad7e8-bfae-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196292666",
"STANDART": 16,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "585ad7e8-bfae-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785041163211",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "67af9b9d-a903-4107-949f-bcc6499647e5",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CICLE | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000566",
"ID_EKN": "11242",
"CODE_EKN": "114.13.4.3"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2433,
"W": 1697,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001117687/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1100804",
"MTIME": "2022-02-15 08:11:12"
},
"cover4": {
"H": 1824,
"W": 1274,
"DPI": "225x225",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001117687/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "386705",
"MTIME": "2023-10-30 19:55:58"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001117687/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "460205",
"MTIME": "2022-04-20 09:29:49"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001117687/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "407036",
"MTIME": "2025-09-08 16:09:43"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001117687/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "439189",
"MTIME": "2025-09-08 16:09:53"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001117687/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "393337",
"MTIME": "2025-09-08 16:09:56"
},
"cover3d": {
"H": 2835,
"W": 1925,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001117687/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "2253224",
"MTIME": "2022-02-15 08:11:13"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001117687/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "287971",
"MTIME": "2022-02-15 08:11:12"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа литературы по психологии и психотерапии"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 6000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "119",
"GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x84/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2024 |
| GUID | c51414e4-0f45-4546-abc6-355ee2f96196 |
| GUID_NOM | 66f0905c-cc13-11ea-80bd-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-116321-1 |
| ISBN_DIG | 9785041163211 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 16 |
| LDATE | 05.04.2024 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм |
| NAME_FOR_PRICE | Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001117687 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 288 |
| PAPER | Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама |
{
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001117687/PDF/ITD000000001117687.pdf",
"MTIME": "2025-07-10 07:56:58"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x200 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001117687 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | «Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». — Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет Цель Бурго — помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью. В «Почему я делаю?» вы найдете ответы на вопросы: • Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта? • Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться? • Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно? Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "d3d60870-d1a1-11ea-80bd-0050569a365d",
"NAME": "Why Do I Do That // Почему я делаю это",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "aa12495f-6aca-11eb-9dec-5ef3fc5021fb",
"NAME": "WHY DO I DO THAT? ",
"LANGUAGE": "Английский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "eb7377c7-6d39-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Почему я делаю это (сложная ред)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "ff8a446d-6d39-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Почему я делаю это",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "aa12495f-6aca-11eb-9dec-5ef3fc5021fb",
"NAME": "WHY DO I DO THAT? ",
"LANGUAGE": "Английский",
"AUTHOR_GUID": "1043405b-2bfa-11ec-80c5-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "нет"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 18.04.2022 |
| SERIE | {
"GUID": "9fc8ce3e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Практическая психотерапия"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 20,
"WIDTH": 143,
"HEIGHT": 207,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "206"
},
"WEIGHT": 343
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Круглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "a4d24fb5-cc14-11ea-80bd-0050569a365d",
"XO_DATE": "15.02.2022",
"PLAN_DATE": "11.04.2022",
"TIRAJ_CODE": "ITD00362483",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "18.04.2022",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.04.2022",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "11.04.2022",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "08.04.2022",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "0650c6df-7178-11ee-80d4-0050569a365d",
"XO_DATE": "26.02.2024",
"PLAN_DATE": "04.04.2024",
"TIRAJ_CODE": "ITD00567137",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "05.04.2024",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "09.04.2024",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "04.04.2024",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "02.04.2024",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.