ISBN: 978-5-04-115645-9 · Код: ITD000000001114744 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Разбудите в себе новые чувства! Впервые на русском языке сделана попытка в научно-популярном формате описать и структурировать феномен ASMR , открытый 10 лет назад западными исследователями и до недавних пор совершенно неизвестный в России. Однако ASMR-воздействие — лишь одна из чувственных практик, структура которой была взята за основу нашего исследования. Авторы — известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская — пошли дальше , предложив читателю широкий набор методов работы с собой через визуальные, звуковые, тактильные и эмоциональные триггеры. Цель этой книги — расширить границы чувственного восприятия читателя и повысить качество его повседневной жизни. «Книга подходит для любознательных, для тех, кому нравится приоткрывать дверки в новые миры, подглядывать и пробовать на зуб неизведанное и что-то класть в свою копилку "секретных" техник для радости». — ASMR-блогер Дарья Ложкина Шепотом о главном «О феномене ASMR сегодня не слышал, пожалуй, только ленивый. Вероятно, эффект мурашек по коже при прослушивании ASMR-роликов является наследием, полученным от наших далеких предков, для которых подобное "тихое общение" создавало ощущение покоя и уединенности. Тем не менее, природа явления еще не раскрыта. Что, в свою очередь, порождает различные домыслы и фантазии, порой весьма далекие от реальности. Впрочем, более подробную информацию об этом, а также множество других фактов, имеющих отношение к научной стороне рассматриваемого феномена, вы найдете на страницах этой книги. Рекомендую!» — Андрей Сокол, нейроанатом, кандидат медицинских наук «Заслугой авторов является объективный и беспристрастный подход к описываемому феномену, глубокое изучение темы, удачная классификация. Отличительной особенностью книги является ее практическая направленность, а приведенные здесь рекомендации по оптимизации жизнедеятельности применимы для самого широкого круга читателей». — Олег Журавлев, психолог, коуч, бизнес-тренер На страницах этой книги мы научимся: · получать удовольствие и расслабление новыми способами; · создавать пространства релаксациии и эмоциональной разгрузки; · эффективно воздействоать на себя и других, используя голос, слова, звуки, движения; · управлять своими негативными и ресурсными состояниями через телесные практики; · инструментам digital ASMR для создания контента. А также узнаем секреты: - брейнгазма, - мукбанга, - ролевых игр и психодрамы, - победы над тревогой и бессонницей, - хоррора в качестве психотерапии, - арт-терапии и саунд-инсталляций, - культуры активного согласия, - чувственных удовольствий и… пыток. И многое другое!
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/PDF/ITD000000001114744.pdf", "MTIME": "2021-09-11 11:59:21"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/PDF/ITD000000001114744_TOC.pdf", "MTIME": "2021-12-15 03:13:31"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Шлионская Ирина АлександровнаAUTHOR[]: Ложкина Дарья НиколаевнаCLASSIFICATOR: 30753CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа самопознанияDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x90/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 12MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 60/60 КамаPEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: ДаPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: ASMRPROIZ[]: ASMR рипPROIZ[]: ASMR РИП сложнPROIZ[]: До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия омPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Новая реальностьSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: КруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 18+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "000017401",
"GUID": "355a9157-6572-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "Шлионская Ирина Александровна",
"SURNAME": "Шлионская",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Ирина",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Александровна",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
},
{
"CODE": "ITD045926",
"GUID": "345dc120-9c5f-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Ложкина Дарья Николаевна",
"SURNAME": "Ложкина",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Дарья",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Николаевна",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Дарья Ложкина, Ирина Шлионская |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Шлионская И.А., Ложкина Д.Н. |
| BARCODE | [ "14600194982774", "9785041156459" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600194982774",
"STANDART": 12,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "6cccc9eb-2c0e-11ec-80c5-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785041156459",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "82e52524-81b4-45b6-87fc-95c9f2ce1fcb",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CICLE | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000558",
"ID_EKN": "11232",
"CODE_EKN": "114.13.1.6"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2575,
"W": 1701,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1166324",
"MTIME": "2021-09-09 20:09:44"
},
"cover4": {
"H": 2575,
"W": 1701,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1537332",
"MTIME": "2021-09-09 20:09:52"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "452415",
"MTIME": "2021-10-16 09:14:13"
},
"cover3d": {
"H": 2145,
"W": 1503,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "931657",
"MTIME": "2021-09-09 20:09:48"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "187096",
"MTIME": "2021-09-09 20:09:43"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа самопознания"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 3000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "112",
"GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x90/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2021 |
| GUID | 16443a04-260b-4edf-9cbc-43f2283ffe01 |
| GUID_NOM | 60a83965-b6c5-11ea-80bd-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-115645-9 |
| ISBN_DIG | 9785041156459 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 12 |
| LDATE | 13.10.2021 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия |
| NAME_FOR_PRICE | До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001114744 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 384 |
| PAPER | Бумага офсетная 60/60 Кама |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/PDF/ITD000000001114744_TOC.pdf",
"MTIME": "2021-12-15 03:13:31"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/PDF/ITD000000001114744.pdf",
"MTIME": "2021-09-11 11:59:21"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x212 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Да |
| PRODCODE | ITD000000001114744 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Разбудите в себе новые чувства! Впервые на русском языке сделана попытка в научно-популярном формате описать и структурировать феномен ASMR , открытый 10 лет назад западными исследователями и до недавних пор совершенно неизвестный в России. Однако ASMR-воздействие — лишь одна из чувственных практик, структура которой была взята за основу нашего исследования. Авторы — известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская — пошли дальше , предложив читателю широкий набор методов работы с собой через визуальные, звуковые, тактильные и эмоциональные триггеры. Цель этой книги — расширить границы чувственного восприятия читателя и повысить качество его повседневной жизни. «Книга подходит для любознательных, для тех, кому нравится приоткрывать дверки в новые миры, подглядывать и пробовать на зуб неизведанное и что-то класть в свою копилку "секретных" техник для радости». — ASMR-блогер Дарья Ложкина Шепотом о главном «О феномене ASMR сегодня не слышал, пожалуй, только ленивый. Вероятно, эффект мурашек по коже при прослушивании ASMR-роликов является наследием, полученным от наших далеких предков, для которых подобное "тихое общение" создавало ощущение покоя и уединенности. Тем не менее, природа явления еще не раскрыта. Что, в свою очередь, порождает различные домыслы и фантазии, порой весьма далекие от реальности. Впрочем, более подробную информацию об этом, а также множество других фактов, имеющих отношение к научной стороне рассматриваемого феномена, вы найдете на страницах этой книги. Рекомендую!» — Андрей Сокол, нейроанатом, кандидат медицинских наук «Заслугой авторов является объективный и беспристрастный подход к описываемому феномену, глубокое изучение темы, удачная классификация. Отличительной особенностью книги является ее практическая направленность, а приведенные здесь рекомендации по оптимизации жизнедеятельности применимы для самого широкого круга читателей». — Олег Журавлев, психолог, коуч, бизнес-тренер На страницах этой книги мы научимся: · получать удовольствие и расслабление новыми способами; · создавать пространства релаксациии и эмоциональной разгрузки; · эффективно воздействоать на себя и других, используя голос, слова, звуки, движения; · управлять своими негативными и ресурсными состояниями через телесные практики; · инструментам digital ASMR для создания контента. А также узнаем секреты: - брейнгазма, - мукбанга, - ролевых игр и психодрамы, - победы над тревогой и бессонницей, - хоррора в качестве психотерапии, - арт-терапии и саунд-инсталляций, - культуры активного согласия, - чувственных удовольствий и… пыток. И многое другое! |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "71031e50-f1bc-11ea-80bd-0050569a365d",
"NAME": "ASMR",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "2d390c74-9c5f-11eb-80c1-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "7c48c36b-9c55-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "ASMR рип",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "a72040e8-9c55-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "ASMR РИП сложн",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
"NAME": "Оригинал-макет"
},
"GUID": "78747874-d585-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия ом",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "нет"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 13.10.2021 |
| SERIE | {
"GUID": "1f881222-bad0-11e6-9d96-000af77e485f",
"NAME": "Новая реальность"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 24,
"WIDTH": 151.5,
"HEIGHT": 237,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "218"
},
"WEIGHT": 471
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Круглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "5023b6eb-b6c6-11ea-80bd-0050569a365d",
"XO_DATE": "15.09.2021",
"PLAN_DATE": "20.10.2021",
"TIRAJ_CODE": "ITD00358961",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "13.10.2021",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "21",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.10.2021",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "20.10.2021",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.10.2021",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | true |
| VIDEO | [ "https://youtu.be/bZHu6Lvuy3w" ] |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 18+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.