← Каталог · JSON карточки

До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия

ISBN: 978-5-04-115645-9 · Код: ITD000000001114744 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
151.5 × 237 × 24 мм
Вес
471 г
Штрихкод
14600194982774, 9785041156459
Год выпуска
2021
Год первого издания
2021

Изображения

Аннотация

Продающий текст

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Разбудите в себе новые чувства!  Впервые на русском языке сделана попытка в научно-популярном формате описать и структурировать феномен ASMR , открытый 10 лет назад западными исследователями и до недавних пор совершенно неизвестный в России. Однако ASMR-воздействие — лишь одна из чувственных практик, структура которой была взята за основу нашего исследования. Авторы — известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская — пошли дальше , предложив читателю широкий набор  методов работы с собой через визуальные, звуковые, тактильные и эмоциональные триггеры. Цель этой книги — расширить границы  чувственного восприятия читателя и повысить качество его повседневной жизни.  «Книга подходит для любознательных, для тех, кому нравится приоткрывать дверки в новые миры, подглядывать и пробовать на зуб неизведанное и что-то класть в свою копилку "секретных" техник для радости». — ASMR-блогер Дарья Ложкина Шепотом о главном   «О феномене ASMR сегодня не слышал, пожалуй, только ленивый. Вероятно, эффект мурашек по коже при прослушивании ASMR-роликов является наследием, полученным от наших далеких предков, для которых подобное "тихое общение" создавало ощущение покоя и уединенности. Тем не менее, природа явления еще не раскрыта. Что, в свою очередь, порождает различные домыслы и фантазии, порой весьма далекие от реальности. Впрочем, более подробную информацию об этом, а также множество других фактов, имеющих отношение к научной стороне рассматриваемого феномена, вы найдете на страницах этой книги. Рекомендую!» — Андрей Сокол, нейроанатом, кандидат медицинских наук  «Заслугой авторов является объективный и беспристрастный подход к описываемому феномену, глубокое изучение темы, удачная классификация. Отличительной особенностью книги является ее практическая направленность, а приведенные здесь рекомендации по оптимизации жизнедеятельности применимы для самого широкого круга читателей». — Олег Журавлев, психолог, коуч, бизнес-тренер     На страницах этой книги мы научимся:  ·        получать удовольствие и расслабление новыми способами; ·        создавать пространства релаксациии и эмоциональной разгрузки;  ·        эффективно воздействоать на себя и других, используя голос, слова, звуки, движения;  ·        управлять своими негативными и ресурсными состояниями через телесные практики;  ·        инструментам digital ASMR для создания контента. А также узнаем секреты:  - брейнгазма,  - мукбанга,  - ролевых игр и психодрамы, - победы над тревогой и бессонницей,  - хоррора в качестве психотерапии, - арт-терапии и саунд-инсталляций,  - культуры активного согласия,  - чувственных удовольствий и… пыток. И многое другое! 

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (33)

Все атрибуты API (77)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "000017401",
    "GUID": "355a9157-6572-11de-84c5-000423b38f2a",
    "NAME": "Шлионская Ирина Александровна",
    "SURNAME": "Шлионская",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Ирина",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Александровна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  },
  {
    "CODE": "ITD045926",
    "GUID": "345dc120-9c5f-11eb-80c1-0050569a365d",
    "NAME": "Ложкина Дарья Николаевна",
    "SURNAME": "Ложкина",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Дарья",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Николаевна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERДарья Ложкина, Ирина Шлионская
AUTHOR_FOR_PRICEШлионская И.А., Ложкина Д.Н.
BARCODE
[
  "14600194982774",
  "9785041156459"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600194982774",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "6cccc9eb-2c0e-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041156459",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "82e52524-81b4-45b6-87fc-95c9f2ce1fcb",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000558",
  "ID_EKN": "11232",
  "CODE_EKN": "114.13.1.6"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2575,
    "W": 1701,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1166324",
    "MTIME": "2021-09-09 20:09:44"
  },
  "cover4": {
    "H": 2575,
    "W": 1701,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1537332",
    "MTIME": "2021-09-09 20:09:52"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "452415",
    "MTIME": "2021-10-16 09:14:13"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2145,
    "W": 1503,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "931657",
    "MTIME": "2021-09-09 20:09:48"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "187096",
    "MTIME": "2021-09-09 20:09:43"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа самопознания"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2021
GUID16443a04-260b-4edf-9cbc-43f2283ffe01
GUID_NOM60a83965-b6c5-11ea-80bd-0050569a365d
ISBN978-5-04-115645-9
ISBN_DIG9785041156459
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART12
LDATE13.10.2021
MEDIAНетНосителя
NAMEДо мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
NAME_FOR_PRICEДо мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001114744
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES384
PAPERБумага офсетная 60/60 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/PDF/ITD000000001114744_TOC.pdf",
    "MTIME": "2021-12-15 03:13:31"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114744/PDF/ITD000000001114744.pdf",
    "MTIME": "2021-09-11 11:59:21"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVДа
PRODCODEITD000000001114744
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Разбудите в себе новые чувства!  Впервые на русском языке сделана попытка в научно-популярном формате описать и структурировать феномен ASMR , открытый 10 лет назад западными исследователями и до недавних пор совершенно неизвестный в России. Однако ASMR-воздействие — лишь одна из чувственных практик, структура которой была взята за основу нашего исследования. Авторы — известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская — пошли дальше , предложив читателю широкий набор  методов работы с собой через визуальные, звуковые, тактильные и эмоциональные триггеры. Цель этой книги — расширить границы  чувственного восприятия читателя и повысить качество его повседневной жизни.  «Книга подходит для любознательных, для тех, кому нравится приоткрывать дверки в новые миры, подглядывать и пробовать на зуб неизведанное и что-то класть в свою копилку "секретных" техник для радости». — ASMR-блогер Дарья Ложкина Шепотом о главном   «О феномене ASMR сегодня не слышал, пожалуй, только ленивый. Вероятно, эффект мурашек по коже при прослушивании ASMR-роликов является наследием, полученным от наших далеких предков, для которых подобное "тихое общение" создавало ощущение покоя и уединенности. Тем не менее, природа явления еще не раскрыта. Что, в свою очередь, порождает различные домыслы и фантазии, порой весьма далекие от реальности. Впрочем, более подробную информацию об этом, а также множество других фактов, имеющих отношение к научной стороне рассматриваемого феномена, вы найдете на страницах этой книги. Рекомендую!» — Андрей Сокол, нейроанатом, кандидат медицинских наук  «Заслугой авторов является объективный и беспристрастный подход к описываемому феномену, глубокое изучение темы, удачная классификация. Отличительной особенностью книги является ее практическая направленность, а приведенные здесь рекомендации по оптимизации жизнедеятельности применимы для самого широкого круга читателей». — Олег Журавлев, психолог, коуч, бизнес-тренер     На страницах этой книги мы научимся:  ·        получать удовольствие и расслабление новыми способами; ·        создавать пространства релаксациии и эмоциональной разгрузки;  ·        эффективно воздействоать на себя и других, используя голос, слова, звуки, движения;  ·        управлять своими негативными и ресурсными состояниями через телесные практики;  ·        инструментам digital ASMR для создания контента. А также узнаем секреты:  - брейнгазма,  - мукбанга,  - ролевых игр и психодрамы, - победы над тревогой и бессонницей,  - хоррора в качестве психотерапии, - арт-терапии и саунд-инсталляций,  - культуры активного согласия,  - чувственных удовольствий и… пыток. И многое другое! 
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "71031e50-f1bc-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "ASMR",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "2d390c74-9c5f-11eb-80c1-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "7c48c36b-9c55-11eb-80c1-0050569a365d",
    "NAME": "ASMR рип",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "a72040e8-9c55-11eb-80c1-0050569a365d",
    "NAME": "ASMR РИП сложн",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "78747874-d585-11eb-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия ом",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE13.10.2021
SERIE
{
  "GUID": "1f881222-bad0-11e6-9d96-000af77e485f",
  "NAME": "Новая реальность"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 24,
  "WIDTH": 151.5,
  "HEIGHT": 237,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 471
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "5023b6eb-b6c6-11ea-80bd-0050569a365d",
    "XO_DATE": "15.09.2021",
    "PLAN_DATE": "20.10.2021",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00358961",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "13.10.2021",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "21",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.10.2021",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "20.10.2021",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.10.2021",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEtrue
VIDEO
[
  "https://youtu.be/bZHu6Lvuy3w"
]
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE18+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.