← Каталог · JSON карточки

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы

ISBN: 978-966-993-348-5 · Код: ITD000000001100965 · Издательство: Форс Украина ООО

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
—
Вес
450 г
Штрихкод
14600194948251, 9789669933485
Год выпуска
2020
Год первого издания
2020

Изображения

Обложек нет в ответе API.

Аннотация

Продающий текст

Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.  Как выбрать тренера.  Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.  Если не растут мышцы, что вы делаете не так.  Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс.  Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.  Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (27)

Все атрибуты API (73)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD031742",
    "GUID": "d9f746ee-154e-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "NAME": "Гусев Денис Александрович",
    "SURNAME": "Гусев",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Денис",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Александрович",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERДенис Гусев
AUTHOR_FOR_PRICEГусев Д.А.
BARCODE
[
  "14600194948251",
  "9789669933485"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600194948251",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "035c5f09-bd0c-49a7-aecb-29504ac4f8b5",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9789669933485",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "035c5f09-bd0c-49a7-aecb-29504ac4f8b5",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
[]
CODE_TNVED4901990000
COVERS
[]
DEPARTMENT
{
  "GUID": "d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Продюсерский центр"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
EDFUL550
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "81",
  "GUID": "a791ba30-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2020
GUID887159ca-5045-49a4-add6-c63b09f22ddb
GUID_NOM95b9b3dc-5ef1-11ea-a186-000af77e4763
ISBN978-966-993-348-5
ISBN_DIG9789669933485
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "142e12e8-6603-11eb-80c0-0050569a365d",
  "NAME": "bookchef"
}
LAST_STANDART6
LDATE27.03.2020
MEDIAНетНосителя
NAMEДенис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
NAME_FOR_PRICEДенис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
NICHE
{
  "GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001100965
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES176
PAPER
PDF
[]
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA197x240
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000001100965
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTДенис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.  Как выбрать тренера.  Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.  Если не растут мышцы, что вы делаете не так.  Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс.  Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.  Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "f5214f38-85e2-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "NAME": "Дения Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "d9f746ee-154e-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "efda38e1-02d2-11e9-8679-000af77e485f",
    "NAME": "Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "03433135-fec3-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa",
  "NAME": "Форс Украина ООО"
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE27.03.2020
SERIE
{
  "GUID": "d449977d-4be6-11e9-b31d-000af77e485f",
  "NAME": "Железный пресс и мега-рельеф. Книги от профессионального российского культуриста, мастера спорта России по бодибилдингу"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": "",
  "WIDTH": 197,
  "HEIGHT": 240,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "195",
    "HEIGHT": "248"
  },
  "WEIGHT": 450
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ",
  "OWNER_GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "cb296661-5ef3-11ea-a186-000af77e4763",
    "PLAN_DATE": "27.03.2020",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00345448",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "27.03.2020",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "27.03.2020",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "27.03.2020",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVИзСерииВСерию
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.