← Каталог · JSON карточки

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы

ISBN: 978-5-04-097739-0 · Код: ITD000000000925724 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
205 × 250 × 17.5 мм
Вес
651 г
Штрихкод
9785040977390, 14600191234111
Год выпуска
2020
Год первого издания
2020

Изображения

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Идеальное рельефное тело доступно каждому! Книга Дениса Гусева станет верным помощником на пути к железному прессу и мега-рельефу! Больше не придется ощущать себя потерянным в тренажерном зале — в книге подробно и систематизировано рассказаны правила построения фигуры мечты. От системы тренировок и питания до выбора протеина и упражнений, которые помогут проработать конкретную проблему. Эта книга — сборник ценнейшей информации, которую не найти в Интернете. Тайные сведения из закулисья чемпионатов по пляжному бодибилдингу и турниров Arnold Classic будут доступны для читателей. Денис Гусев впервые раскрывает секреты, некоторыми из которых он не делился даже на собственных семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения скульптурных форм. Все о сушке, которая не принесет вреда здоровью и мужской потенции!

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (29)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD031742",
    "GUID": "d9f746ee-154e-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "NAME": "Гусев Денис Александрович",
    "SURNAME": "Гусев",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Денис",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Александрович",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERДенис Гусев
AUTHOR_FOR_PRICEГусев Д.А.
BARCODE
[
  "9785040977390",
  "14600191234111"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785040977390",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "097e7f84-18d4-446a-9767-23c157f23e25",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600191234111",
    "STANDART": "8",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "27b1b1ff-27d9-11ea-a186-000af77e4763",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000271",
  "ID_EKN": "11143",
  "CODE_EKN": "114.02.2.3"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2179,
    "W": 1820,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000925724/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1818995",
    "MTIME": "2022-05-12 08:15:00"
  },
  "cover4": {
    "H": 2179,
    "W": 1820,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000925724/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "3023236",
    "MTIME": "2022-05-12 08:15:02"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000925724/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "806354",
    "MTIME": "2022-05-12 10:09:57"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2910,
    "W": 2426,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000925724/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2792764",
    "MTIME": "2022-05-12 08:15:01"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Продюсерский центр"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "AUTHOR_ABOUT": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL4000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "81",
  "GUID": "a791ba30-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2020
GUIDceab7c1c-e4a0-4027-914c-9b55467bc254
GUID_NOMab2b7924-85e2-11e8-9ec5-000af77e485f
ISBN978-5-04-097739-0
ISBN_DIG9785040977390
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART8
LDATE21.01.2020
MEDIAНетНосителя
MEDIA_EKSMORU
{
  "VIDEO": "9KdNpJ1OnFg",
  "APPSTORE": null,
  "EKSMO_URL": "https://eksmo.ru/book/denis-gusev-ekstremalnyy-relef-kak-prokachat-svoi-myshtsy-i-ratsion-dlya-dostizheniya-ultra-formy-ITD925724/",
  "__SYS_DT_UPDATE__": "2020-09-11 06:28:06",
  "__SYS_STAMP_UPDATE__": "1599794886"
}
NAMEДенис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
NAME_FOR_PRICEДенис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
NICHE
{
  "GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000925724
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES176
PAPERБумага офсетная 84/100
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000925724/PDF/ITD000000000925724.pdf",
    "MTIME": "2021-02-16 05:01:41"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA197x240
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000925724
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTИдеальное рельефное тело доступно каждому! Книга Дениса Гусева станет верным помощником на пути к железному прессу и мега-рельефу! Больше не придется ощущать себя потерянным в тренажерном зале — в книге подробно и систематизировано рассказаны правила построения фигуры мечты. От системы тренировок и питания до выбора протеина и упражнений, которые помогут проработать конкретную проблему. Эта книга — сборник ценнейшей информации, которую не найти в Интернете. Тайные сведения из закулисья чемпионатов по пляжному бодибилдингу и турниров Arnold Classic будут доступны для читателей. Денис Гусев впервые раскрывает секреты, некоторыми из которых он не делился даже на собственных семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения скульптурных форм. Все о сушке, которая не принесет вреда здоровью и мужской потенции!
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "f5214f38-85e2-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "NAME": "Дения Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "d9f746ee-154e-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "efda38e1-02d2-11e9-8679-000af77e485f",
    "NAME": "Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE21.01.2020
SERIE
{
  "GUID": "d449977d-4be6-11e9-b31d-000af77e485f",
  "NAME": "Железный пресс и мега-рельеф. Книги от профессионального российского культуриста, мастера спорта России по бодибилдингу"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 17.5,
  "WIDTH": 205,
  "HEIGHT": 250,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "195",
    "HEIGHT": "248"
  },
  "WEIGHT": 651
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ",
  "OWNER_GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "38c2ea11-6aa4-11ea-80bc-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00347386",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  },
  {
    "GUID": "6ac599a6-85e4-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "XO_DATE": "20.12.2019",
    "PLAN_DATE": "27.01.2020",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00251450",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "21.01.2020",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "27.01.2020",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "27.01.2020",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.01.2020",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.