← Каталог · JSON карточки

Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином

ISBN: 978-5-04-106695-6 · Код: ITD000000001049629 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
173 × 218 × 24.169999999999998 мм
Вес
633 г
Штрихкод
9785041066956, 14600194872891, 14600195410924, 14600195803689
Год выпуска
2020
Год первого издания
2021

Изображения

Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Современный ритм жизни, питание и привычки мешают нашему мозгу не только работать максимально продуктивно, но и ежедневно подвергают его риску. Перед вами всеобъемлющее руководство по оптимизации работы мозга, которое позволит повысить продуктивность, улучшить память и мышление, а также избавиться от первых симптомов когнитивных нарушений с помощью правильного питания и режима дня. - Какие питательные вещества улучшают память и работу мозга (и где их найти). - Как защитить мозг от когнитивных нарушений и избавиться от первых симптомов деменции — правила питания и образа жизни. - Какие физические нагрузки ускоряют работу мозга и помогают ему быстрее избавиться от воспалений. - Как избавиться от вредных последствий недосыпа и хронического стресса. - Топ-10 «гениальных продуктов», которые изменят вашу жизнь и улучшат работу мозга. С помощью «Гениального плана» вы сможете не только улучшить когнитивные функции, но и справитесь с последствиями вредного стресса, воспалений, избавитесь от лишнего веса, инсулинорезистентности, усталости и тревожности.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (36)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD042712",
    "GUID": "a398c057-fce4-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Лугавер Макс",
    "SURNAME": "Лугавер",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Макс",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  },
  {
    "CODE": "ITD042713",
    "GUID": "b0c40547-fce4-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Гревал Пол",
    "SURNAME": "Гревал",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Пол",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERМакс Лугавер, Пол Гревал
AUTHOR_FOR_PRICEЛугавер М., Гревал П.
BARCODE
[
  "9785041066956",
  "14600194872891",
  "14600195410924",
  "14600195803689"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785041066956",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "181891f1-bf0e-4ad6-8dec-470cd9136ced",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600194872891",
    "STANDART": "6",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "5fa79bac-281a-11eb-80be-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195410924",
    "STANDART": "6",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "5fa79bac-281a-11eb-80be-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195803689",
    "STANDART": "6",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "5fa79bac-281a-11eb-80be-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000395",
  "ID_EKN": "11156",
  "CODE_EKN": "114.02.8.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2551,
    "W": 1984,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001049629/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "441337",
    "MTIME": "2022-12-22 08:44:14"
  },
  "cover4": {
    "H": 2551,
    "W": 1984,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001049629/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "813870",
    "MTIME": "2022-12-22 08:44:16"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001049629/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "532360",
    "MTIME": "2022-12-22 09:15:03"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3090,
    "W": 2304,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001049629/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2313648",
    "MTIME": "2022-12-22 08:44:15"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа профессиональной медицинской литературы"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL8000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "94",
  "GUID": "a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2021
GUID323c497d-334d-48e6-af87-ebd5d960eead
GUID_NOM4dee64a0-af82-11e9-a186-000af77e4763
ISBN978-5-04-106695-6
ISBN_DIG9785041066956
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART6
LDATE18.01.2023
MEDIAНетНосителя
NAMEЕда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
NAME_FOR_PRICEЕда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001049629
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES448
PAPERБумага офсетная 70/65
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001049629/PDF/ITD000000001049629_TOC.pdf",
    "MTIME": "2023-04-11 02:37:56"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001049629/PDF/ITD000000001049629.pdf",
    "MTIME": "2023-04-09 20:54:27"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA162x210
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000001049629
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTСовременный ритм жизни, питание и привычки мешают нашему мозгу не только работать максимально продуктивно, но и ежедневно подвергают его риску. Перед вами всеобъемлющее руководство по оптимизации работы мозга, которое позволит повысить продуктивность, улучшить память и мышление, а также избавиться от первых симптомов когнитивных нарушений с помощью правильного питания и режима дня. - Какие питательные вещества улучшают память и работу мозга (и где их найти). - Как защитить мозг от когнитивных нарушений и избавиться от первых симптомов деменции — правила питания и образа жизни. - Какие физические нагрузки ускоряют работу мозга и помогают ему быстрее избавиться от воспалений. - Как избавиться от вредных последствий недосыпа и хронического стресса. - Топ-10 «гениальных продуктов», которые изменят вашу жизнь и улучшат работу мозга. С помощью «Гениального плана» вы сможете не только улучшить когнитивные функции, но и справитесь с последствиями вредного стресса, воспалений, избавитесь от лишнего веса, инсулинорезистентности, усталости и тревожности.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "4afe972e-bcea-11e9-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Пища для гениев (перевод)",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "fc546723-872b-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "0a65a9ec-25ff-11e9-b4a8-5cf3fc4a21fa",
      "NAME": "GENIUS FOODS: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain For Life",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "0a65a9ec-25ff-11e9-b4a8-5cf3fc4a21fa",
    "NAME": "GENIUS FOODS: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain For Life",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "b7fbc7c5-fce4-11ea-80bd-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "184a72fa-d309-11e9-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Пища для гениев (литред)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "a9564242-3b55-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Пища для гениев (научред)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "fc63b170-ecf7-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Пища для гениев (корр. 1)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "2e284214-f806-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Пища для гениев (указатель)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "c59d4d68-f807-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Пища для гениев (корр. 2)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "2908ccb5-0fa4-11eb-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Еда для гениев - ОМ",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "aa25fc02-5798-11e9-a33d-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE16.11.2020
SERIE
{
  "GUID": "4891f29d-44ff-11eb-80bf-0050569a365d",
  "NAME": "Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 24.169999999999998,
  "WIDTH": 173,
  "HEIGHT": 218,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "216"
  },
  "WEIGHT": 633
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "54cc58bf-af83-11e9-a186-000af77e4763",
    "XO_DATE": "27.10.2020",
    "PLAN_DATE": "20.11.2020",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00302728",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "16.11.2020",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "23",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.11.2020",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "20.11.2020",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.11.2020",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  },
  {
    "GUID": "04c99986-5f11-11ec-80c5-0050569a365d",
    "XO_DATE": "21.12.2021",
    "PLAN_DATE": "28.02.2022",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00445494",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "28.02.2022",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "23",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "28.02.2022",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "28.02.2022",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "16.02.2022",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "d630b45c-7d3c-11ed-80ca-0050569a365d",
    "XO_DATE": "23.12.2022",
    "PLAN_DATE": "18.01.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00503557",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "18.01.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "23",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "18.01.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "18.01.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "18.01.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.