← Каталог · JSON карточки

Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы

ISBN: 978-5-04-105043-6 · Код: ITD000000000994407 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
196 × 255 × 15 мм
Вес
585 г
Штрихкод
9785041050436, 14600194670145
Год выпуска
2021
Год первого издания
2019

Изображения

Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы — Обложка · banner1
Обложка · banner1
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы — Обложка · banner2
Обложка · banner2
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы — Обложка · banner3
Обложка · banner3
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы — Обложка · dopfoto00
Обложка · dopfoto00
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы — Обложка · dopfoto01
Обложка · dopfoto01
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы — Обложка · dopfoto02
Обложка · dopfoto02
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы — Обложка · dopfoto03
Обложка · dopfoto03
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы — Обложка · dopfoto04
Обложка · dopfoto04
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Фуд-блогер и зож-идеолог, создатель SML café Сандра Скобова и фитнес-тренер и нутрициолог Дарья Захарова написали книгу о самых полезных продуктах, которые по праву завоевывают мир. Некоторые из суперфудов — авокадо, брокколи, чиа, спаржа — уже давно стали привычной частью рациона заботящихся о своем здоровье. Другие — чай матча, кейл, спирулина, ягоды асаи и годжи — только начинают входить в наше меню. Книга Скобовой и Захаровой поможет сделать процесс знакомства с суперфудами осознанным и окончательно убедит в пользе растительного питания даже самых закоренелых скептиков. Похудеть и разогнать обмен веществ? Оздоровить сосуды и сердце? Зарядиться энергией? Укрепить иммунитет? С суперфудами это легко и приятно! Рецепты наших авторов вам точно понравятся: оладьи из зеленой гречки, блинный торт без глютена, ризотто со спаржей, песто со спирулиной — все это необычайно полезно, вкусно и очень просто готовится. Особое место в книге отведено чаю матча, потому что авторы являются признанными экспертами по этому суперфуду. Эффект концентрации на работе, спокойствия и работоспособности на 5-7 часов — да, это все про матча! Убедительные подробности и красочные фото ждут вас на страницах издания.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (32)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD036782",
    "GUID": "caa9c579-8124-11e9-aabc-000af77e485f",
    "NAME": "Скобова Александра Максовна",
    "SURNAME": "Скобова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Александра",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Максовна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  },
  {
    "CODE": "ITD043832",
    "GUID": "cbfbe0bd-2596-11eb-80be-0050569a365d",
    "NAME": "Захарова Дарья Андреевна",
    "SURNAME": "Захарова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Дарья",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Андреевна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERСандра Скобова, Дарья Захарова
AUTHOR_FOR_PRICEСандра Скобова, Дарья Захарова
BARCODE
[
  "9785041050436",
  "14600194670145"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785041050436",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b61b7643-d3b8-4d69-b18b-2a9f9b188edb",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600194670145",
    "STANDART": "8",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "0d47dd1b-5fdc-11eb-80c0-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000307",
  "ID_EKN": "11173",
  "CODE_EKN": "114.04.2.1"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2936,
    "W": 2293,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000994407/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "4043391",
    "MTIME": "2020-12-05 08:10:54"
  },
  "cover4": {
    "H": 2936,
    "W": 2286,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000994407/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "4961704",
    "MTIME": "2020-12-05 08:10:57"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000994407/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "823201",
    "MTIME": "2021-04-05 10:50:01"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000994407/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "791735",
    "MTIME": "2023-07-31 13:53:05"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000994407/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "884955",
    "MTIME": "2023-07-31 13:53:12"
  },
  "banner3": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000994407/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "834369",
    "MTIME": "2023-07-31 13:53:15"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3090,
    "W": 2452,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000994407/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "4124444",
    "MTIME": "2020-12-05 08:10:55"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000994407/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "731615",
    "MTIME": "2023-07-31 13:54:22"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000994407/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "338226",
    "MTIME": "2021-07-09 13:02:47"
  },
  "dopfoto02": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000994407/COVER/dopfoto02.jpg",
    "SIZE": "306441",
    "MTIME": "2021-07-09 13:03:16"
  },
  "dopfoto03": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000994407/COVER/dopfoto03.jpg",
    "SIZE": "274781",
    "MTIME": "2021-07-09 13:03:42"
  },
  "dopfoto04": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000994407/COVER/dopfoto04.jpg",
    "SIZE": "590056",
    "MTIME": "2021-07-09 13:04:19"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "0dd69355-ec47-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Отдел домоводства, кулинарии и досуга"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL2000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "83",
  "GUID": "a791ba1c-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "80x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2019
GUID57a72cfb-8fa3-405a-a3db-1bf1d32cb12c
GUID_NOM3a88544d-8123-11e9-aabc-000af77e485f
ISBN978-5-04-105043-6
ISBN_DIG9785041050436
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART8
LDATE26.01.2021
MEDIAНетНосителя
NAMEСуперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы
NAME_FOR_PRICEСуперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы
NICHE
{
  "GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "КУЛИНАРИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000994407
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES128
PAPERБумага мелованная матовая 104/130
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000994407/PDF/ITD000000000994407_TOC.pdf",
    "MTIME": "2020-12-09 05:42:32"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000994407/PDF/ITD000000000994407.pdf",
    "MTIME": "2021-02-21 04:26:33"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA185x240
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000000994407
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTФуд-блогер и зож-идеолог, создатель SML café Сандра Скобова и фитнес-тренер и нутрициолог Дарья Захарова написали книгу о самых полезных продуктах, которые по праву завоевывают мир. Некоторые из суперфудов — авокадо, брокколи, чиа, спаржа — уже давно стали привычной частью рациона заботящихся о своем здоровье. Другие — чай матча, кейл, спирулина, ягоды асаи и годжи — только начинают входить в наше меню. Книга Скобовой и Захаровой поможет сделать процесс знакомства с суперфудами осознанным и окончательно убедит в пользе растительного питания даже самых закоренелых скептиков. Похудеть и разогнать обмен веществ? Оздоровить сосуды и сердце? Зарядиться энергией? Укрепить иммунитет? С суперфудами это легко и приятно! Рецепты наших авторов вам точно понравятся: оладьи из зеленой гречки, блинный торт без глютена, ризотто со спаржей, песто со спирулиной — все это необычайно полезно, вкусно и очень просто готовится. Особое место в книге отведено чаю матча, потому что авторы являются признанными экспертами по этому суперфуду. Эффект концентрации на работе, спокойствия и работоспособности на 5-7 часов — да, это все про матча! Убедительные подробности и красочные фото ждут вас на страницах издания.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "3d7c300f-8126-11e9-aabc-000af77e485f",
    "NAME": "Суперфуды (рукопись)",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "d3aad948-2596-11eb-80be-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "5d202830-69b6-11ea-80bc-0050569a365d",
    "NAME": "Суперфуды",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "0c7c084c-e6d7-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Суперфуды",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE26.01.2021
SERIE
{
  "GUID": "07fd1ff8-6503-11e9-a33d-000af77e485f",
  "NAME": "Кулинария. Зеленый путь"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 15,
  "WIDTH": 196,
  "HEIGHT": 255,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "183",
    "HEIGHT": "248"
  },
  "WEIGHT": 585
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081d2-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "КУЛИНАРИЯ. КОНСЕРВИРОВАНИЕ. НАПИТКИ. СЕРВИРОВКА И ЗАСТОЛЬНЫЙ ЭТИКЕТ",
  "OWNER_GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "9f8d032b-8123-11e9-aabc-000af77e485f",
    "XO_DATE": "08.12.2020",
    "PLAN_DATE": "25.01.2021",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00293727",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "26.01.2021",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "14",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "26.01.2021",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "25.01.2021",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "28.01.2021",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.