← Каталог · JSON карточки

Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты

ISBN: 978-5-04-111010-9 · Код: ITD000000000986903 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
187 × 240 × 11.5 мм
Вес
394 г
Штрихкод
14600194655111, 9785041046583, 9785041110109
Год выпуска
2020
Год первого издания
2019

Изображения

Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты — Обложка · dopfoto00
Обложка · dopfoto00
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты — Обложка · dopfoto01
Обложка · dopfoto01
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты — Обложка · dopfoto02
Обложка · dopfoto02
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты — Обложка · dopfoto03
Обложка · dopfoto03
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты — Обложка · dopfoto04
Обложка · dopfoto04
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Практически каждый, кто начал задумываться о своем здоровье, хотел бы получить ответы на вопросы: что сделать, чтобы полюбить спорт, разогнать метаболизм, стать, наконец, стройным, здоровым и счастливым. Этому и посвящена новая книга Алёны Макеевой, актрисы, телеведущей, колумниста лайфстайл-изданий и писательницы. Благодаря информации в книге вы получите то, чего желаете, а главное, здоровый и активный образ жизни, счастье и возможность есть всё, что хотите, без ограничений. Автор максимально просто и доступно рассказывает о сложных вещах, основываясь, во-первых, на научных данных, мировых исследованиях и статьях, во-вторых, и, возможно, это главное, на своем личном опыте. Помимо теории в книге приведены рецепты полезных и вкусных блюд от профессионалов — шеф-поваров лучших (на взгляд автора) ресторанов Москвы, свои собственные рецепты Алёны, а также бесценные советы и лайфхаки от фитнес-тренеров и популярных блогеров.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (32)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD036631",
    "GUID": "a8a32075-764c-11e9-a425-000af77e485f",
    "NAME": "Макеева Алёна",
    "SURNAME": "Макеева",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Алёна",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERАлёна Макеева
AUTHOR_FOR_PRICEАлёна Макеева
BARCODE
[
  "14600194655111",
  "9785041046583",
  "9785041110109"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600194655111",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "e3a4e814-b480-11ea-80bd-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041046583",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "03e5f6fc-5362-4071-94d2-f6007133b854",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041110109",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "03e5f6fc-5362-4071-94d2-f6007133b854",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000304",
  "ID_EKN": "11171",
  "CODE_EKN": "114.04.1.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2835,
    "W": 2177,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000986903/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "2280374",
    "MTIME": "2020-04-24 07:19:40"
  },
  "cover4": {
    "H": 2835,
    "W": 2184,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000986903/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "2568419",
    "MTIME": "2020-04-24 07:19:42"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000986903/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "693106",
    "MTIME": "2021-04-06 09:16:24"
  },
  "cover3d": {
    "H": 1512,
    "W": 1161,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000986903/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "936485",
    "MTIME": "2020-04-24 07:19:42"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000986903/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "431328",
    "MTIME": "2022-01-29 14:45:14"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000986903/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "406805",
    "MTIME": "2022-01-29 14:45:45"
  },
  "dopfoto02": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000986903/COVER/dopfoto02.jpg",
    "SIZE": "353290",
    "MTIME": "2022-01-29 14:46:38"
  },
  "dopfoto03": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000986903/COVER/dopfoto03.jpg",
    "SIZE": "304606",
    "MTIME": "2022-01-29 14:47:08"
  },
  "dopfoto04": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000986903/COVER/dopfoto04.jpg",
    "SIZE": "410488",
    "MTIME": "2022-01-29 14:47:30"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "0dd69355-ec47-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Отдел домоводства, кулинарии и досуга"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "AUTHOR_ABOUT": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL2000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "83",
  "GUID": "a791ba1c-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "80x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2019
GUID62832d6d-db08-41cb-9fc0-45e487ff6505
GUID_NOMc90d2759-764c-11e9-a425-000af77e485f
ISBN978-5-04-111010-9
ISBN_DIG9785041110109
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "96cc5907-df22-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ХлебСоль"
}
LAST_STANDART12
LDATE22.06.2020
MEDIAНетНосителя
NAMEВкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты
NAME_FOR_PRICEВкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты
NICHE
{
  "GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "КУЛИНАРИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000986903
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES160
PAPERБумага офсетная 104/100
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000986903/PDF/ITD000000000986903.pdf",
    "MTIME": "2021-02-28 01:04:08"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA185x240
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000000986903
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTПрактически каждый, кто начал задумываться о своем здоровье, хотел бы получить ответы на вопросы: что сделать, чтобы полюбить спорт, разогнать метаболизм, стать, наконец, стройным, здоровым и счастливым. Этому и посвящена новая книга Алёны Макеевой, актрисы, телеведущей, колумниста лайфстайл-изданий и писательницы. Благодаря информации в книге вы получите то, чего желаете, а главное, здоровый и активный образ жизни, счастье и возможность есть всё, что хотите, без ограничений. Автор максимально просто и доступно рассказывает о сложных вещах, основываясь, во-первых, на научных данных, мировых исследованиях и статьях, во-вторых, и, возможно, это главное, на своем личном опыте. Помимо теории в книге приведены рецепты полезных и вкусных блюд от профессионалов — шеф-поваров лучших (на взгляд автора) ресторанов Москвы, свои собственные рецепты Алёны, а также бесценные советы и лайфхаки от фитнес-тренеров и популярных блогеров.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "beef4b13-764c-11e9-a425-000af77e485f",
    "NAME": "Правильное питание у.н. (рукопись)",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "a8a32075-764c-11e9-a425-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "a17e5066-1516-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "50 полезных привычек на каждый день. Инструкция по ЗОЖ: лайфхаки и рецепты",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "cd55e858-1516-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "50 полезных привычек на каждый день. Инструкция по ЗОЖ: лайфхаки и рецепты",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Художественное оформление"
    },
    "GUID": "3a480e36-d308-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "a8a32075-764c-11e9-a425-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE22.06.2020
SERIE
{
  "GUID": "07fd1ff8-6503-11e9-a33d-000af77e485f",
  "NAME": "Кулинария. Зеленый путь"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 11.5,
  "WIDTH": 187,
  "HEIGHT": 240,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "183",
    "HEIGHT": "248"
  },
  "WEIGHT": 394
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081d2-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "КУЛИНАРИЯ. КОНСЕРВИРОВАНИЕ. НАПИТКИ. СЕРВИРОВКА И ЗАСТОЛЬНЫЙ ЭТИКЕТ",
  "OWNER_GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "f43e0c5f-764c-11e9-a425-000af77e485f",
    "XO_DATE": "19.05.2020",
    "PLAN_DATE": "18.06.2020",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00290753",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "22.06.2020",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "11",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "22.06.2020",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "18.06.2020",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "22.06.2020",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.