← Каталог · JSON карточки

Лучше, чем вчера. Блокнот-трекер полезных привычек

ISBN: 978-5-04-104263-9 · Код: ITD000000000984969 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
125 × 200 × 11 мм
Вес
—
Штрихкод
14600194644429, 9785041042639
Год выпуска
2021
Год первого издания
2021

Изображения

Обложек нет в ответе API.

Аннотация

Продающий текст

Ответьте честно на несколько простых вопросов: вы пробовали похудеть? сработала ли какая-нибудь из опробованных вами диет? как долго вам удавалось удерживать достигнутый результат? Если вы смогли потерять лишние килограммы раз и навсегда, то можете смело откладывать этот блокнот в сторону: скорее всего, он вам не пригодится. Но если вы ведете изнурительную борьбу с самим собой и никак не можете одержать окончательную победу, может быть, это именно то, чего вам долго не хватало. Этот блокнот поможет вам, наконец, понять: создавать себе ограничения — это неправильный путь, и ни к чему хорошему он не приведет. А вот грамотно сформулированные и умело введенные в жизнь правила очень эффективны на длинных дистанциях. С помощью него вы сможете каждый день контролировать выбор продуктов питания, потребление жидкостей, количество сна, а также объем и качество потребляемой пищи. А дополнительные советы от автора помогут вам измениться к лучшему без сомнений и срывов.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (29)

Все атрибуты API (73)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD037674",
    "GUID": "c6f69e1f-bdd6-11e9-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Беловешкин Андрей Геннадьевич",
    "SURNAME": "Беловешкин",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Андрей",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Геннадьевич",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERАндрей Беловешкин
AUTHOR_FOR_PRICEБеловешкин А.Г.
BARCODE
[
  "14600194644429",
  "9785041042639"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600194644429",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "48ea2c38-ad22-45f0-a17c-7fd30c486e46",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041042639",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "48ea2c38-ad22-45f0-a17c-7fd30c486e46",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000270",
  "ID_EKN": "11145",
  "CODE_EKN": "114.02.2.5"
}
CODE_TNVED4820103000
COVERS
[]
DEPARTMENT
{
  "GUID": "b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа здоровья и ЗОЖ"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
EDFUL0
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "a2500128-727d-44e8-bc61-34c4d93222f1",
  "NAME": "Новая продукция"
}
FORMAT
{
  "CODE": "119",
  "GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x84/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2021
GUID28be9038-635c-4cc5-a9ed-f258c4d24cca
GUID_NOM91f5a518-680c-11e9-a33d-000af77e485f
ISBN978-5-04-104263-9
ISBN_DIG9785041042639
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART0
LDATE
MEDIAНетНосителя
NAMEЛучше, чем вчера. Блокнот-трекер полезных привычек
NAME_FOR_PRICEЛучше, чем вчера. Блокнот-трекер полезных привычек
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000984969
NOMGROUPНоваяПродукция
PAGES160
PAPERБумага офсетная 62/100
PDF
[]
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA138x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000984969
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "d02f0ff7-566d-11e3-a1df-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Блокноты"
}
PROD_TEXTОтветьте честно на несколько простых вопросов: вы пробовали похудеть? сработала ли какая-нибудь из опробованных вами диет? как долго вам удавалось удерживать достигнутый результат? Если вы смогли потерять лишние килограммы раз и навсегда, то можете смело откладывать этот блокнот в сторону: скорее всего, он вам не пригодится. Но если вы ведете изнурительную борьбу с самим собой и никак не можете одержать окончательную победу, может быть, это именно то, чего вам долго не хватало. Этот блокнот поможет вам, наконец, понять: создавать себе ограничения — это неправильный путь, и ни к чему хорошему он не приведет. А вот грамотно сформулированные и умело введенные в жизнь правила очень эффективны на длинных дистанциях. С помощью него вы сможете каждый день контролировать выбор продуктов питания, потребление жидкостей, количество сна, а также объем и качество потребляемой пищи. А дополнительные советы от автора помогут вам измениться к лучшему без сомнений и срывов.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "1fec3a08-5fbe-11eb-80c0-0050569a365d",
    "NAME": "блокнот твоего питания от Андрея Беловешкина",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "288432bb-8d59-11eb-80c1-0050569a365d",
    "NAME": "Блокнот твоего питания от Андрея Беловешкина, редактура",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE
SERIE
{
  "GUID": "a2a9703a-f887-11ec-80c7-0050569a365d",
  "NAME": "Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 11,
  "WIDTH": 125,
  "HEIGHT": 200,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 0
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "68fe75b4-680d-11e9-a33d-000af77e485f",
    "PLAN_DATE": "",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00288960",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.