← Каталог · JSON карточки

ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин

ISBN: 978-5-04-104441-1 · Код: ITD000000000985841 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
163 × 235 × 9.75 мм
Вес
270 г
Штрихкод
14600194647468, 9785041044411
Год выпуска
2020
Год первого издания
2020

Изображения

ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин — Обложка · cover1
Обложка · cover1
ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин — Обложка · cover4
Обложка · cover4
ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Ресурсы женского организма не безграничны. Но даже если тело просит о помощи, обычно мы слишком заняты или оттягиваем время, а не занимаемся проблемой сразу. А между тем сидячий образ жизни, стресс и невозможность уделять время продолжительным тренировкам чреваты последствиями. Екатерина Смирнова, врач и инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, разработала систему упражнений, которая за 10 лет уже помогла множеству женщин развить интимную мускулатуру. В этой книге она представляет экспресс-программу интимной гимнастики. Занимаясь по одному из пяти комплексов упражнений, вы сможете укрепить мышцы малого таза, улучшить кровоснабжение и усилить либидо.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (35)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "000014110",
    "GUID": "c00d3806-994f-11df-a791-001a64231342",
    "NAME": "Смирнова Екатерина Александровна",
    "SURNAME": "Смирнова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Екатерина",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Александровна ",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERЕкатерина Смирнова
AUTHOR_FOR_PRICEСмирнова Е.А.
BARCODE
[
  "14600194647468",
  "9785041044411"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600194647468",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "72b57fac-03d9-11eb-80bd-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041044411",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "d8e60b1f-ba0f-47a8-b23c-784dd86e52b6",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000267",
  "ID_EKN": "11239",
  "CODE_EKN": "114.13.3.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2035,
    "W": 1403,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985841/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "739577",
    "MTIME": "2020-08-14 13:07:02"
  },
  "cover4": {
    "H": 2035,
    "W": 1404,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985841/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1106106",
    "MTIME": "2020-08-14 13:07:16"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985841/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "408470",
    "MTIME": "2021-04-06 09:26:41"
  },
  "cover3d": {
    "H": 1772,
    "W": 1315,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985841/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "664859",
    "MTIME": "2020-08-29 08:17:37"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985841/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "210900",
    "MTIME": "2020-09-18 09:11:13"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа медицины и ментального здоровья"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL2000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2020
GUID0732e236-59a6-4420-b762-81e0832e730a
GUID_NOM0d65bf60-6b49-11e9-88e2-000af77e485f
ISBN978-5-04-104441-1
ISBN_DIG9785041044411
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART12
LDATE30.09.2020
MEDIAНетНосителя
NAMEТАМ. Экспресс-тренировки для женщин
NAME_FOR_PRICEТАМ. Экспресс-тренировки для женщин
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000985841
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES128
PAPERБумага офсетная 72/100
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985841/PDF/ITD000000000985841_TOC.pdf",
    "MTIME": "2020-08-15 08:25:12"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985841/PDF/ITD000000000985841.pdf",
    "MTIME": "2021-02-21 04:25:41"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000000985841
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTРесурсы женского организма не безграничны. Но даже если тело просит о помощи, обычно мы слишком заняты или оттягиваем время, а не занимаемся проблемой сразу. А между тем сидячий образ жизни, стресс и невозможность уделять время продолжительным тренировкам чреваты последствиями. Екатерина Смирнова, врач и инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, разработала систему упражнений, которая за 10 лет уже помогла множеству женщин развить интимную мускулатуру. В этой книге она представляет экспресс-программу интимной гимнастики. Занимаясь по одному из пяти комплексов упражнений, вы сможете укрепить мышцы малого таза, улучшить кровоснабжение и усилить либидо.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "7ff4d190-11b3-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Экспресс-гимнастика от Смирновой (у.н.)",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "c00d3806-994f-11df-a791-001a64231342",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "f0ea09bb-5948-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Интимная гимнастика для женщин. Экспресс-метод (у.н.)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "a6084477-7b2a-11ea-80bc-0050569a365d",
    "NAME": "Интимная гимнастика для женщин. Экспресс-метод (у.н.)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "1f9a19eb-c8b7-11e5-96e3-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "a379d6b3-bd97-4add-8fa1-11c5f4eb8ced",
    "NAME": "Упражнения для увеличения груди",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "fe2a2de3-cdc8-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Интимная гимнастика для женщин. Экспресс-метод (у.н.)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "522800f5-d1ae-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Интимная гимнастика для женщин. Экспресс-метод (у.н.)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "1f9a19eb-c8b7-11e5-96e3-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "7cee9b30-d804-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Интимная гимнастика для женщин. Экспресс-метод (у.н.)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE30.09.2020
SERIE
{
  "GUID": "8fcb8069-5502-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Академия женского здоровья"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 9.75,
  "WIDTH": 163,
  "HEIGHT": 235,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "241"
  },
  "WEIGHT": 270
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "5a9595c4-6b4a-11e9-88e2-000af77e485f",
    "XO_DATE": "14.08.2020",
    "PLAN_DATE": "23.09.2020",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00289587",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "30.09.2020",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "10",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "25.09.2020",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "23.09.2020",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "23.09.2020",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEtrue
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE18+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.