← Каталог · JSON карточки

Быстрая ходьба лечит

ISBN: 978-5-04-110682-9 · Код: ITD000000000985814 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
125 × 165 × 12.5 мм
Вес
97 г
Штрихкод
14600194647239, 9785041106829
Год выпуска
2020
Год первого издания
2019

Изображения

Быстрая ходьба лечит — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Быстрая ходьба лечит — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Быстрая ходьба лечит — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Быстрая ходьба лечит — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Быстрая ходьба — отличный вид физических нагрузок, который практически не имеет противопоказаний: заниматься им можно в любом возрасте и при любой физической подготовке. Она способствует улучшению работы головного мозга, насыщает организм кислородом, укрепляет иммунитет, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную и нервную системы. Геннадий Кибардин, спортсмен и автор более 50 книг по вопросам психологии и здоровья человека, даст все необходимые рекомендации для занятий быстрой ходьбой: как подготовиться к тренировкам, выбрать оптимальную обувь и одежду на каждое время года, правильно выполнять движения, чтобы не нанести травмы своему организму. Автор также расскажет об особенностях дыхания во время ходьбы и бега, даст рекомендации о питании до и после физических нагрузок. Придерживаясь основных правил, вы сможете подтянуть фигуру и оздоровить свой организм.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (34)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "000006816",
    "GUID": "f6c983db-ebd9-11df-966a-000423b38f2a",
    "NAME": "Кибардин Геннадий Михайлович",
    "SURNAME": "Кибардин",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Геннадий",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Михайлович",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERГеннадий Кибардин
AUTHOR_FOR_PRICEКибардин Г.М.
BARCODE
[
  "14600194647239",
  "9785041106829"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600194647239",
    "STANDART": 24,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "93f8670e-62a4-11ea-80bc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041106829",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b908a5fd-927a-4885-bc53-de4f1f09d7df",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000396",
  "ID_EKN": "11152",
  "CODE_EKN": "114.02.8.1"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1430,
    "W": 1078,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985814/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "538147",
    "MTIME": "2020-02-06 09:38:17"
  },
  "cover4": {
    "H": 1430,
    "W": 1083,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985814/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "701821",
    "MTIME": "2020-01-30 10:30:27"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985814/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "429251",
    "MTIME": "2021-04-06 09:27:00"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2239,
    "W": 1707,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985814/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1002437",
    "MTIME": "2020-01-30 10:30:26"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа профессиональной медицинской литературы"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "OGLAVLENIE": "",
  "VOZRAST_TO": "",
  "AUTHOR_ABOUT": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "97",
  "GUID": "a791b9de-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x108/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2019
GUIDcdec452e-18ad-4c99-b3be-259231802159
GUID_NOMcfc220c0-6b3b-11e9-88e2-000af77e485f
ISBN978-5-04-110682-9
ISBN_DIG9785041106829
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART24
LDATE10.03.2020
MEDIAНетНосителя
NAMEБыстрая ходьба лечит
NAME_FOR_PRICEБыстрая ходьба лечит
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000985814
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES192
PAPERБумага газетная пухлая 70/42
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985814/PDF/ITD000000000985814.pdf",
    "MTIME": "2021-02-21 04:25:40"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA125x165
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000000985814
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTБыстрая ходьба — отличный вид физических нагрузок, который практически не имеет противопоказаний: заниматься им можно в любом возрасте и при любой физической подготовке. Она способствует улучшению работы головного мозга, насыщает организм кислородом, укрепляет иммунитет, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную и нервную системы. Геннадий Кибардин, спортсмен и автор более 50 книг по вопросам психологии и здоровья человека, даст все необходимые рекомендации для занятий быстрой ходьбой: как подготовиться к тренировкам, выбрать оптимальную обувь и одежду на каждое время года, правильно выполнять движения, чтобы не нанести травмы своему организму. Автор также расскажет об особенностях дыхания во время ходьбы и бега, даст рекомендации о питании до и после физических нагрузок. Придерживаясь основных правил, вы сможете подтянуть фигуру и оздоровить свой организм.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "59b4efc1-6b3b-11e9-88e2-000af77e485f",
    "NAME": "Быстрая ходьба лечит - рук.",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "f6c983db-ebd9-11df-966a-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "7b650560-6b3b-11e9-88e2-000af77e485f",
    "NAME": "Быстрая ходьба лечит - лит. ред.",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "e31ea889-789b-11e9-a425-000af77e485f",
    "NAME": "Быстрая ходьба лечит 1 кор",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "c8221360-38ff-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Быстрая ходьба лечит корр 2",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "9553c0c5-48c3-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Быстрая ходьба лечит - иллюстр.",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "70f013f4-48c4-11ea-a186-000af77e4763",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "08584318-5320-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Быстрая ходьба лечит ОМ",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE10.03.2020
SERIE
{
  "GUID": "f942b2e9-ba8c-11e5-96e3-000af77e485f",
  "NAME": "Лечение доступными средствами"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 12.5,
  "WIDTH": 125,
  "HEIGHT": 165,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "123",
    "HEIGHT": "171"
  },
  "WEIGHT": 97
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "36ef1a52-6b3d-11e9-88e2-000af77e485f",
    "XO_DATE": "10.02.2020",
    "PLAN_DATE": "10.03.2020",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00289493",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "10.03.2020",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "10",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "10.03.2020",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "10.03.2020",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "17.03.2020",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAБесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.