← Каталог · JSON карточки

Курс упражнений к системе "Умный позвоночник"

ISBN: 978-5-699-48600-7 · Код: 430000000000192007 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
138 × 212 × 13 мм
Вес
590 г
Штрихкод
9785699486007
Год выпуска
2011
Год первого издания
2011

Изображения

Курс упражнений к системе "Умный позвоночник" — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Курс упражнений к системе "Умный позвоночник" — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Курс упражнений к системе "Умный позвоночник" — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Книга Игоря Борщенко "Система "Умный позвоночник"" вызвала бурный интерес, многие читатели просили автора расширить комплекс его позиционной изометрической гимнастики. Представляем вашему вниманию прикладную часть этого бестселлера, в котором для вашего удобства собраны только упражнения: как основные, так и дополнительные, позволяющие поставить осанку, а также поддерживать позвоночник в хорошем состоянии в течение многих лет. Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мыщцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (30)

Все атрибуты API (74)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "000001957",
    "GUID": "810addfd-0c7d-11df-84d2-000423b38f2a",
    "NAME": "Борщенко Игорь Анатольевич",
    "SURNAME": "Борщенко",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Игорь",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Анатольевич",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERБорщенко И.А.
AUTHOR_FOR_PRICEБорщенко И.А.
BARCODE
[
  "9785699486007"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785699486007",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "d98f4d76-66dd-11e0-8a02-000423b38f2a",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000396",
  "ID_EKN": "11152",
  "CODE_EKN": "114.02.8.1"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2504,
    "W": 1620,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000192007/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1590817",
    "MTIME": "2014-12-17 13:37:43"
  },
  "cover4": {
    "H": 2496,
    "W": 1615,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000192007/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1807266",
    "MTIME": "2014-12-17 13:37:43"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000192007/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "575246",
    "MTIME": "2021-06-17 16:23:22"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа медицины и ментального здоровья"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
EDFUL37000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2011
GUID3c7cf486-fcb8-4225-948f-2d35fd6077c3
GUID_NOMd98f4d73-66dd-11e0-8a02-000423b38f2a
ISBN978-5-699-48600-7
ISBN_DIG9785699486007
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART16
LDATE24.01.2012
MEDIAНетНосителя
NAMEКурс упражнений к системе "Умный позвоночник"
NAME_FOR_PRICEКурс упражнений к системе "Умный позвоночник"
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODE430000000000192007
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES144
PAPERБумага офсетная 62/100
PDF
[]
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODE00000087706
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTКнига Игоря Борщенко "Система "Умный позвоночник"" вызвала бурный интерес, многие читатели просили автора расширить комплекс его позиционной изометрической гимнастики. Представляем вашему вниманию прикладную часть этого бестселлера, в котором для вашего удобства собраны только упражнения: как основные, так и дополнительные, позволяющие поставить осанку, а также поддерживать позвоночник в хорошем состоянии в течение многих лет. Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мыщцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "304148db-5c6b-11e0-9747-001a64231342",
    "NAME": "Курс упражнений к системе \"Умный позвоночник\"",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "810addfd-0c7d-11df-84d2-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Художественное оформление"
    },
    "GUID": "574f7dce-6c1d-4c83-a9d3-390fd4ea3cdc",
    "NAME": "Курс упражнений к системе \"Умный позвоночник\"",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "b809b768-726b-11e0-a4f2-001a64231342",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "327cdbec-5cbb-11e0-9747-001a64231342",
    "NAME": "Курс упражнений к системе \"Умный позвоночник\"",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "da11b882-726b-11e0-a4f2-001a64231342",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE14.04.2011
SERIE
{
  "GUID": "65cce6f0-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Здоровый позвоночник (обложка)"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 13,
  "WIDTH": 138,
  "HEIGHT": 212,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 590
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "76c85039-258b-11e1-93a1-5ef3fc5021a7",
    "XO_DATE": "20.07.2011",
    "PLAN_DATE": "31.01.2012",
    "TIRAJ_CODE": "00000093332",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "24.01.2012",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "13",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.01.2012",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.01.2012",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "16.01.2012",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "4ae23c76-e9ab-11e0-bfcc-e61f13f7abab",
    "PLAN_DATE": "25.10.2011",
    "TIRAJ_CODE": "00000090423",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "25.10.2011",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "13",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "26.10.2011",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "25.10.2011",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "17.10.2011",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "2b8fe9e3-ac5e-11e0-998b-5ef3fc5021fb",
    "XO_DATE": "20.07.2011",
    "PLAN_DATE": "10.08.2011",
    "TIRAJ_CODE": "00000069342",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "09.08.2011",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "13",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "10.08.2011",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "10.08.2011",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.08.2011",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "c15b8d1c-a681-11e0-ad0d-5cf3fc39650c",
    "PLAN_DATE": "",
    "TIRAJ_CODE": "00000067531",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "14.04.2011",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "TIRAJ_CODE": "ITD00438614",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAБесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.