ISBN: 978-5-04-103352-1 · Код: ITD000000000967669 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Питание — это не просто еда, а самый эффективный инструмент влияния на здоровье и самочувствие. Сегодня существует огромное количество методик «здорового питания»: одни увеличивают количество диетологических мифов, другие эти мифы развенчивают. Часть авторов ссылается на свой личный опыт, другие призывают его игнорировать и опираться только на доказательную медицину. Автор книги, врач, к. м. н., преподаватель, Андрей Беловешкин призывает придерживаться простых правил, которые помогут найти золотую середину среди научных советов, традиционного питания и личных особенностей. Каждое правило представлено гибко, чтобы любой человек мог самостоятельно его использовать. Следуя им, вы научитесь понимать, как работает ваш организм, и сможете применять эти знания на практике. В книге представлены 12 правил по режиму питания и 12 правил выбора продуктов. В книге вы найдете: - Когда есть? Основные правила усовершенствования режима питания. - Что есть? Выбор продуктов, состав, польза. - Как есть? Психология питания, структура тела, сочетание с физической активностью.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967669/PDF/ITD000000000967669.pdf", "MTIME": "2025-11-20 11:36:22"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967669/PDF/ITD000000000967669_TOC.pdf", "MTIME": "2022-10-13 05:55:07"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Беловешкин Андрей ГеннадьевичCLASSIFICATOR: 483CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа здоровья и ЗОЖDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x84/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 8MEDIA: НетНосителяNICHE: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНАNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная пухлая 60/65 КамаPEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Умное питаниеPROIZ[]: Осознанное питаниеPROIZ[]: Осознанное питание, словникPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизниSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИTAGS[]: Здоровый образ жизниTAGS[]: Здоровое питаниеTARGET: Научно-популярное изданиеTIP_KORESHKA: КруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 12+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD037674",
"GUID": "c6f69e1f-bdd6-11e9-a186-000af77e4763",
"NAME": "Беловешкин Андрей Геннадьевич",
"SURNAME": "Беловешкин",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Андрей",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Геннадьевич",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Андрей Беловешкин |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Беловешкин А.Г. |
| BARCODE | [ "14600194616136", "14600194819988", "14600194826108", "14600194857096", "14600194881831", "14600194969430", "14600195062154", "14600195218025", "14600195338105", "14600195699732", "14600195990426", "14600196459106", "14600197441094", "9785041033521" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600194616136",
"STANDART": 14,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "058d553a-ff9d-11e9-a186-000af77e4763",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600194819988",
"STANDART": 14,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "058d553a-ff9d-11e9-a186-000af77e4763",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600194826108",
"STANDART": 14,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "058d553a-ff9d-11e9-a186-000af77e4763",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600194857096",
"STANDART": 14,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "058d553a-ff9d-11e9-a186-000af77e4763",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600194881831",
"STANDART": 14,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "058d553a-ff9d-11e9-a186-000af77e4763",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600194969430",
"STANDART": 14,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "058d553a-ff9d-11e9-a186-000af77e4763",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600195062154",
"STANDART": 14,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "058d553a-ff9d-11e9-a186-000af77e4763",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600195218025",
"STANDART": 14,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "058d553a-ff9d-11e9-a186-000af77e4763",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600195338105",
"STANDART": 14,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "058d553a-ff9d-11e9-a186-000af77e4763",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600195699732",
"STANDART": 12,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "3989f1e0-58f6-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600195990426",
"STANDART": 8,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "5dc272a1-05fa-11ee-80d1-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196459106",
"STANDART": 16,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "587d0bab-e4f9-11ee-80d7-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197441094",
"STANDART": 8,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "5dc272a1-05fa-11ee-80d1-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785041033521",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "e3358074-f6f0-483a-bc46-c32b46c4a6df",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CICLE | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000273",
"ID_EKN": "11142",
"CODE_EKN": "114.02.2.2"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 4867,
"W": 3402,
"DPI": "600x600",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967669/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "3295550",
"MTIME": "2022-10-11 17:30:43"
},
"cover4": {
"H": 1823,
"W": 1274,
"DPI": "225x225",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967669/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "483649",
"MTIME": "2022-10-11 17:30:44"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967669/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "589385",
"MTIME": "2025-12-11 04:44:47"
},
"cover3d": {
"H": 2884,
"W": 2029,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967669/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "2589830",
"MTIME": "2022-10-11 17:30:44"
},
"dopfoto00": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967669/COVER/dopfoto00.jpg",
"SIZE": "1066396",
"MTIME": "2025-08-04 18:04:58"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967669/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "265258",
"MTIME": "2022-10-11 17:30:40"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа здоровья и ЗОЖ"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"AUTHOR_ABOUT": "Андрей Геннадьевич Беловешкин – врач, кандидат медицинских наук, преподаватель. Блогер, автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья.",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 57000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "119",
"GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x84/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2019 |
| GUID | 384e908d-d5b9-419d-aa39-2bd78fd8b3d3 |
| GUID_NOM | 363299bf-561a-11e9-a33d-000af77e485f |
| ISBN | 978-5-04-103352-1 |
| ISBN_DIG | 9785041033521 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 8 |
| LDATE | 06.12.2025 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием |
| NAME_FOR_PRICE | Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием |
| NICHE | {
"GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000000967669 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 256 |
| PAPER | Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967669/PDF/ITD000000000967669_TOC.pdf",
"MTIME": "2022-10-13 05:55:07"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967669/PDF/ITD000000000967669.pdf",
"MTIME": "2025-11-20 11:36:22"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x200 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000000967669 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Питание — это не просто еда, а самый эффективный инструмент влияния на здоровье и самочувствие. Сегодня существует огромное количество методик «здорового питания»: одни увеличивают количество диетологических мифов, другие эти мифы развенчивают. Часть авторов ссылается на свой личный опыт, другие призывают его игнорировать и опираться только на доказательную медицину. Автор книги, врач, к. м. н., преподаватель, Андрей Беловешкин призывает придерживаться простых правил, которые помогут найти золотую середину среди научных советов, традиционного питания и личных особенностей. Каждое правило представлено гибко, чтобы любой человек мог самостоятельно его использовать. Следуя им, вы научитесь понимать, как работает ваш организм, и сможете применять эти знания на практике. В книге представлены 12 правил по режиму питания и 12 правил выбора продуктов. В книге вы найдете: - Когда есть? Основные правила усовершенствования режима питания. - Что есть? Выбор продуктов, состав, польза. - Как есть? Психология питания, структура тела, сочетание с физической активностью. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "f7cc9e47-13fb-11e9-8679-000af77e485f",
"NAME": "Умное питание ",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "c6f69e1f-bdd6-11e9-a186-000af77e4763",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "289432b1-8932-11e9-9e75-000af77e4763",
"NAME": "Осознанное питание",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "3b3da8af-d864-11e9-a186-000af77e4763",
"NAME": "Осознанное питание, словник",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| RECOMENDED | [
{
"GUID": "e8a8d17b-6aaf-11eb-80c1-0050569a365d",
"ORDER": "0"
},
{
"GUID": "461d5865-f456-11eb-80c4-0050569a365d",
"ORDER": "0"
},
{
"GUID": "d4752a84-325a-11ec-80c5-0050569a365d",
"ORDER": "0"
},
{
"GUID": "7e8af55d-6b22-11e9-88e2-000af77e485f",
"ORDER": "0"
}
] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 05.11.2019 |
| SERIE | {
"GUID": "a2a9703a-f887-11ec-80c7-0050569a365d",
"NAME": "Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 20,
"WIDTH": 150,
"HEIGHT": 210,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "206"
},
"WEIGHT": 343
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
"OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
} |
| SUPER | false |
| TAGS | [
{
"GUID": "50ec0448-27db-11eb-80be-0050569a365d",
"NAME": "Здоровый образ жизни"
},
{
"GUID": "1fc3f056-27dd-11eb-80be-0050569a365d",
"NAME": "Здоровое питание"
}
] |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Научно-популярное издание"
} |
| TIP_KORESHKA | Круглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "c00e4faf-99d2-11ea-80bc-0050569a365d",
"XO_DATE": "22.06.2020",
"PLAN_DATE": "17.07.2020",
"TIRAJ_CODE": "ITD00354010",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "09.07.2020",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "17.07.2020",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "17.07.2020",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "23.07.2020",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "3669a7c8-013d-11ea-a186-000af77e4763",
"PLAN_DATE": "29.11.2019",
"TIRAJ_CODE": "ITD00326424",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "21.11.2019",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "15",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "29.11.2019",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "29.11.2019",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "30.11.2019",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "21e5a816-0786-11ea-a186-000af77e4763",
"XO_DATE": "18.12.2019",
"PLAN_DATE": "24.01.2020",
"TIRAJ_CODE": "ITD00327703",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "09.01.2020",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "24.01.2020",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "24.01.2020",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "29.01.2020",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "1f631c2c-078c-11ea-a186-000af77e4763",
"PLAN_DATE": "11.12.2019",
"TIRAJ_CODE": "ITD00327735",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "02.12.2019",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "11.12.2019",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "11.12.2019",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "19.12.2019",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "4162db94-230e-11ea-a186-000af77e4763",
"PLAN_DATE": "20.03.2020",
"TIRAJ_CODE": "ITD00333971",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "10.03.2020",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.03.2020",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "20.03.2020",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.03.2020",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "4df93fa0-561a-11e9-a33d-000af77e485f",
"XO_DATE": "17.10.2019",
"PLAN_DATE": "22.11.2019",
"TIRAJ_CODE": "ITD00284296",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "05.11.2019",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "15",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "22.11.2019",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "22.11.2019",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "26.11.2019",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "b3a5a680-bf58-11ea-80bd-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "04.11.2020",
"TIRAJ_CODE": "ITD00360188",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "02.11.2020",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "04.11.2020",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "04.11.2020",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "16.11.2020",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "414dc09b-146c-11eb-80bd-0050569a365d",
"XO_DATE": "20.04.2021",
"PLAN_DATE": "31.05.2021",
"TIRAJ_CODE": "ITD00376502",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "04.06.2021",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "11.06.2021",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.05.2021",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "11.06.2021",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "4f213647-1d08-11ec-80c5-0050569a365d",
"XO_DATE": "30.09.2021",
"PLAN_DATE": "02.11.2021",
"TIRAJ_CODE": "ITD00431776",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "02.11.2021",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "02.11.2021",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "02.11.2021",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.11.2021",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "ebc0571a-8598-11ec-80c6-0050569a365d",
"XO_DATE": "12.10.2022",
"PLAN_DATE": "31.10.2022",
"TIRAJ_CODE": "ITD00451133",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "31.10.2022",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.10.2022",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.10.2022",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.10.2022",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "9b26fe2a-d901-11ed-80cc-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "11.06.2023",
"TIRAJ_CODE": "ITD00529389",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "05.06.2023",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "11.06.2023",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "11.06.2023",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.06.2023",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "84a7f775-c3f5-11ee-80d4-0050569a365d",
"XO_DATE": "19.02.2024",
"PLAN_DATE": "15.03.2024",
"TIRAJ_CODE": "ITD00586805",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "15.03.2024",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "15.03.2024",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.03.2024",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "15.03.2024",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "9d7ef56e-c39a-11f0-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "20.11.2025",
"PLAN_DATE": "26.12.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00713354",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "06.12.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "26.12.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "26.12.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "25.12.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VIDEO | [ "https://rutube.ru/video/private/0f27d0b52d9b71c5bcf3f0cfcf65c4fb/?p=D-MNAUvjRBETdqq9fBm0hw" ] |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 12+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.