← Каталог · JSON карточки

Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться

ISBN: 978-5-04-103295-1 · Код: ITD000000000967441 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
140 × 200 × 15 мм
Вес
256 г
Штрихкод
14600194614736, 14600195048691, 9785041032951
Год выпуска
2020
Год первого издания
2020

Изображения

Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (33)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD041987",
    "GUID": "e9b065b7-d553-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Зарудный Тимур Сергеевич",
    "SURNAME": "Зарудный",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Тимур",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Сергеевич",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  },
  {
    "CODE": "ITD041988",
    "GUID": "f7c7b3bb-d553-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Жданов Сергей Сергеевич",
    "SURNAME": "Жданов",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Сергей",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Сергеевич",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERТимур Зарудный, Сергей Жданов
AUTHOR_FOR_PRICEЗарудный Тимур, Жданов Сергей
BARCODE
[
  "14600194614736",
  "14600195048691",
  "9785041032951"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600194614736",
    "STANDART": 18,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1b83af89-f26a-11ea-80bd-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195048691",
    "STANDART": 18,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1b83af89-f26a-11ea-80bd-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041032951",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "e0ffe53d-82e0-4438-aa60-5519d023a634",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000566",
  "ID_EKN": "11242",
  "CODE_EKN": "114.13.4.3"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2363,
    "W": 1630,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967441/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1279413",
    "MTIME": "2020-08-11 17:09:36"
  },
  "cover4": {
    "H": 2363,
    "W": 1630,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967441/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1938593",
    "MTIME": "2020-08-11 17:09:37"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967441/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "471183",
    "MTIME": "2021-04-06 10:15:33"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2203,
    "W": 1512,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967441/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1352264",
    "MTIME": "2020-08-11 17:09:36"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967441/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "243581",
    "MTIME": "2020-09-18 09:11:05"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по психологии и психотерапии"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL5000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "119",
  "GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x84/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2020
GUIDf1fcc1be-6bbf-415c-a0fd-c978b25d428e
GUID_NOM7d1475ec-5527-11e9-a33d-000af77e485f
ISBN978-5-04-103295-1
ISBN_DIG9785041032951
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART18
LDATE26.10.2020
MEDIAНетНосителя
NAMEЛегко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
NAME_FOR_PRICEЛегко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000967441
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES288
PAPERБумага офсетная пухлая 60/60 Кама
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000967441/PDF/ITD000000000967441.pdf",
    "MTIME": "2021-02-21 04:24:09"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA138x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000000967441
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTВыполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "3a4fefb6-4410-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Ни отложить, ни сделать. Как договориться со своим мозгом, чтобы дела делались сами собой",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "053a7f16-d554-11ea-80bd-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "4f20dcad-4651-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Ни отложить, ни сделать. Как договориться со своим мозгом, чтобы дела делались сами собой",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "e6e2aae6-651e-11ea-80bc-0050569a365d",
    "NAME": "Ни отложить, ни сделать",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "794432ff-651f-11ea-80bc-0050569a365d",
    "NAME": "Ни отложить, ни сделать",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE09.09.2020
SERIE
{
  "GUID": "75825c0a-058a-11e7-9d96-000af77e485f",
  "NAME": "Психология. Cам себе коуч (обложка)"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 15,
  "WIDTH": 140,
  "HEIGHT": 200,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 256
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "8b03138f-5528-11e9-a33d-000af77e485f",
    "XO_DATE": "07.08.2020",
    "PLAN_DATE": "09.09.2020",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00283980",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "09.09.2020",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "09.09.2020",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "09.09.2020",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "10.09.2020",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "5f01b099-fbdc-11ea-80bd-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "30.10.2020",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00371380",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "26.10.2020",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "30.10.2020",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "30.10.2020",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "23.10.2020",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.