← Каталог · JSON карточки

Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное

ISBN: 978-5-04-102345-4 · Код: ITD000000000961720 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
163 × 211 × 12.75 мм
Вес
273 г
Штрихкод
14600194578397, 9785041023454
Год выпуска
2020
Год первого издания
2020

Изображения

Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное — Обложка · banner1
Обложка · banner1
Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное — Обложка · banner2
Обложка · banner2
Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Каждая мама стремится успеть везде и всюду: воспитывает детей, делает карьеру, создает уют дома. Жизнь превращается в гонку на выживание, где нет места удовольствию и гармонии. Кейт Нортроп, мама и успешная бизнесвумен, предлагает остановиться и прислушаться к себе, вспомнить о своей истинной природе и научиться жить по естественным ритмам, не требуя 100% совершенства и исполнения всех планов. Если вы хотите быть счастливой, здоровой и успешной, все, что нужно — просто вычеркнуть лишнее из списка дел и уделять время тому, что действительно важно. В этой книге вы найдете множество практических советов, которые помогут делать меньше и успевать гораздо больше! ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК: • правильно расставлять приоритеты; • распознавать сигналы своего тела; • высыпаться за короткое время; • эффективно управлять энергией с учетом цикла; • научиться делегировать и принимать помощь.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (30)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD039464",
    "GUID": "e1a87b7b-3b86-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Нортроп Кейт",
    "SURNAME": "Нортроп",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Кейт",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERКейт Нортроп
AUTHOR_FOR_PRICEНортроп Кейт
BARCODE
[
  "14600194578397",
  "9785041023454"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600194578397",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "9da4d225-5c66-11ea-a186-000af77e4763",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041023454",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "45dbbdbd-9543-439a-b8a4-cb151abc2cc1",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000556",
  "ID_EKN": "11235",
  "CODE_EKN": "114.13.2.1"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2481,
    "W": 1914,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961720/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1312515",
    "MTIME": "2020-01-21 09:38:18"
  },
  "cover4": {
    "H": 2481,
    "W": 1912,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961720/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "2213082",
    "MTIME": "2020-01-21 09:38:20"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961720/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "558284",
    "MTIME": "2021-04-06 11:02:49"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961720/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "256505",
    "MTIME": "2025-05-29 15:03:19"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961720/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "349494",
    "MTIME": "2025-05-29 15:03:29"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961720/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "370495",
    "MTIME": "2025-05-29 15:03:32"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2040,
    "W": 1589,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961720/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1251244",
    "MTIME": "2020-01-21 09:38:19"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f",
  "NAME": "Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "OGLAVLENIE": "",
  "VOZRAST_TO": "",
  "AUTHOR_ABOUT": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "94",
  "GUID": "a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2020
GUID4cb49077-622f-47f1-b515-b102d56c4167
GUID_NOMf9f3a97c-3b61-11e9-8679-000af77e485f
ISBN978-5-04-102345-4
ISBN_DIG9785041023454
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART8
LDATE02.03.2020
MEDIAНетНосителя
NAMEМама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное
NAME_FOR_PRICEМама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000961720
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES256
PAPERБумага типографская 70/60
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961720/PDF/ITD000000000961720.pdf",
    "MTIME": "2021-02-21 04:22:09"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA162x210
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000961720
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTКаждая мама стремится успеть везде и всюду: воспитывает детей, делает карьеру, создает уют дома. Жизнь превращается в гонку на выживание, где нет места удовольствию и гармонии. Кейт Нортроп, мама и успешная бизнесвумен, предлагает остановиться и прислушаться к себе, вспомнить о своей истинной природе и научиться жить по естественным ритмам, не требуя 100% совершенства и исполнения всех планов. Если вы хотите быть счастливой, здоровой и успешной, все, что нужно — просто вычеркнуть лишнее из списка дел и уделять время тому, что действительно важно. В этой книге вы найдете множество практических советов, которые помогут делать меньше и успевать гораздо больше! ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК: • правильно расставлять приоритеты; • распознавать сигналы своего тела; • высыпаться за короткое время; • эффективно управлять энергией с учетом цикла; • научиться делегировать и принимать помощь.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "a1e6e32d-d873-11e9-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Делай меньше. Революционный подход к управлению временем и энергией для занятых мам",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "0c5f9813-4b89-11ed-80c8-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "553d28a6-7bd4-11e9-9699-5cf3fc4a21fa",
      "NAME": "DO LESS",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "01e3ab01-150d-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Делай меньше",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "553d28a6-7bd4-11e9-9699-5cf3fc4a21fa",
    "NAME": "DO LESS",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "e1a87b7b-3b86-11ea-a186-000af77e4763",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE02.03.2020
SERIE
{
  "GUID": "a9fd533b-f8df-11e6-9d96-000af77e485f",
  "NAME": "Психология. Воспитание с любовью и пониманием (обложка)"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 12.75,
  "WIDTH": 163,
  "HEIGHT": 211,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "216"
  },
  "WEIGHT": 273
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081e2-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "МЕТОДИКИ И СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО ВОСПИТАНИЮ ДЕТЕЙ. КОРРЕКЦИОННАЯ ПЕДАГОГИКА.",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "c7d9e89b-3b62-11e9-8679-000af77e485f",
    "XO_DATE": "27.01.2020",
    "PLAN_DATE": "06.03.2020",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00278397",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "02.03.2020",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "12",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "06.03.2020",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "06.03.2020",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "06.03.2020",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.