← Каталог · JSON карточки

Внутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни

ISBN: 978-5-04-100113-1 · Код: ITD000000000947965 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
147 × 220 × 20.33 мм
Вес
394 г
Штрихкод
14600194486395, 9785041001131
Год выпуска
2019
Год первого издания
2019

Изображения

Внутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Внутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Внутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Внутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Если вы не владеете навыками городского монаха, у вас нет шансов спастись от химер большого города: стресса, усталости, бессонницы и других. О том, как избавиться от них за 100 дней, рассказывается в этой книге, продолжении бестселлера "Городской монах". Ее автор - доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай основывается на многолетнем изучении древних восточных практик. Его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя. По словам автора: "Внутренняя алхимия" дополняет и развивает представленные в «Городском монахе» идеи и практики. Моя цель — познакомить вас с миром алхимических принципов и вдохновить на регулярную личную практику. В этой книге вы встретите самые разные темы, взятые из самых разных традиций: я регулярно опираюсь на знания, которые кажутся мне полезными. Я точно знаю: описанные здесь техники работают, потому что они помогли и мне самому, и тысячам людей до меня. Они пробудили меня, и, если вы будете их практиковать, они пробудят и вас". В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем. Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни. В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за сто дней.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (31)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD031046",
    "GUID": "2cce71d3-d41b-11e7-9ec5-000af77e485f",
    "NAME": "Шоджай Педрам",
    "SURNAME": "Шоджай",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Педрам",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERПедрам Шоджай
AUTHOR_FOR_PRICEПедрам Шоджай
BARCODE
[
  "14600194486395",
  "9785041001131"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600194486395",
    "STANDART": "12",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "0e31c141-a7c2-11e9-a186-000af77e4763",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041001131",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "98ba7345-9a07-417c-b291-08d62b592f95",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000257",
  "ID_EKN": "11138",
  "CODE_EKN": "114.01.5.1"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1889,
    "W": 1249,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947965/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "565978",
    "MTIME": "2019-05-29 14:07:15"
  },
  "cover4": {
    "H": 1889,
    "W": 1244,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947965/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1011748",
    "MTIME": "2019-05-29 14:07:22"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947965/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "476646",
    "MTIME": "2021-04-07 09:54:18"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3204,
    "W": 2137,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947965/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2080509",
    "MTIME": "2019-05-29 14:07:22"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа самопознания"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL2000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2019
GUIDe8005d67-2998-42c8-812e-3dd1a84f0779
GUID_NOM0d65a721-e755-11e8-b4a8-5cf3fc4a21fa
ISBN978-5-04-100113-1
ISBN_DIG9785041001131
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART12
LDATE24.07.2019
MEDIAНетНосителя
NAMEВнутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни
NAME_FOR_PRICEВнутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни
NICHE
{
  "GUID": "e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000947965
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES288
PAPERБумага офсетная пухлая 60/60 Кама
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947965/PDF/ITD000000000947965.pdf",
    "MTIME": "2021-02-21 04:18:05"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000947965
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTЕсли вы не владеете навыками городского монаха, у вас нет шансов спастись от химер большого города: стресса, усталости, бессонницы и других. О том, как избавиться от них за 100 дней, рассказывается в этой книге, продолжении бестселлера "Городской монах". Ее автор - доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай основывается на многолетнем изучении древних восточных практик. Его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя. По словам автора: "Внутренняя алхимия" дополняет и развивает представленные в «Городском монахе» идеи и практики. Моя цель — познакомить вас с миром алхимических принципов и вдохновить на регулярную личную практику. В этой книге вы встретите самые разные темы, взятые из самых разных традиций: я регулярно опираюсь на знания, которые кажутся мне полезными. Я точно знаю: описанные здесь техники работают, потому что они помогли и мне самому, и тысячам людей до меня. Они пробудили меня, и, если вы будете их практиковать, они пробудят и вас". В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем. Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни. В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за сто дней.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "7ff9ed21-4653-11e9-b31d-000af77e485f",
    "NAME": "Внутренняя алхими перевод",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "d8c4eef7-1f0c-11e9-8679-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "4aec4aab-2a21-11e9-b4a8-5cf3fc4a21fa",
      "NAME": "INNER ALCHEMY: The Urban Monk’s Guide to Happiness, Health, and Vitality",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "4aec4aab-2a21-11e9-b4a8-5cf3fc4a21fa",
    "NAME": "INNER ALCHEMY: The Urban Monk’s Guide to Happiness, Health, and Vitality",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "2cce71d3-d41b-11e7-9ec5-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "57c68648-67f3-11e9-a33d-000af77e485f",
    "NAME": "Внутренняя алхимия РИП",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "85e07adb-67f3-11e9-a33d-000af77e485f",
    "NAME": "Внутрення алхимия ОМ",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE24.07.2019
SERIE
{
  "GUID": "0886eb75-673a-11e9-a33d-000af77e485f",
  "NAME": "Городской монах"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 20.33,
  "WIDTH": 147,
  "HEIGHT": 220,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 394
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e640825e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ",
  "OWNER_GUID": "e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "982a6154-e756-11e8-b4a8-5cf3fc4a21fa",
    "XO_DATE": "09.07.2019",
    "PLAN_DATE": "24.07.2019",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00265004",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "24.07.2019",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "24.07.2019",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "24.07.2019",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "24.07.2019",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.