← Каталог · JSON карточки

Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки

ISBN: 978-5-04-099445-8 · Код: ITD000000000943551 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
138 × 200 × 11.67 мм
Вес
246 г
Штрихкод
9785040994458, 14600191298557, 14600194607509, 14600194794407
Год выпуска
2019
Год первого издания
2019

Изображения

Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Книга «Твой дневник успеха» — ваш проводник на пути к телу мечты от автора бестселлера «#Прессуйтело. Строй счастье своими руками». Автор книги Наташа Давыдова — колумнист Vogue Russia и популярный блогер, чьи статьи, посвященные фитнесу и здоровому образу жизни, читают более чем 780 тысяч подписчиков @tetyamotya, автор популярного марафона #прессуйтело. Чтобы получить тело мечты, вам нужно лишь проявить силу воли. Все остальное сделано за вас: составлен понедельный план тренировок с комплексами упражнений на каждый день; подобраны разнообразные варианты рационов (завтрак, обед, ужин и полдник) на 1350 кКал. Раз в неделю вы можете вносить в дневник свой вес; время, потраченное на тренировки и наблюдать за собственным прогрессом. #прессуйтело это: - 90 вкусных и полезных блюд, которые вы захотите. - 60 невероятных тренировок, которые вы полюбите. - 90 дней до тела, которого вы заслуживаете. Зоя @press@teloo Макарова, победительница первого марафона: «Мое тело никогда не было таким подтянутым! Я потеряла 11 килограммов за три месяца и приобрела огромный багаж знаний, без которого навряд ли удалось бы добиться таких результатов, не навредив себе. Я участвовала в каждом конкурсе, который проводила Наташа Давыдова в Instagram, но победила в самом главном! И мой приз — не только сказочное путешествие, которое я выиграла, но и новое здоровое и красивое тело, а это — бесценно!»

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (30)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD033062",
    "GUID": "ad2a6f2c-8125-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "NAME": "Давыдова Наташа ",
    "SURNAME": "Давыдова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": true,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Наташа",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERНаташа Давыдова
AUTHOR_FOR_PRICEДавыдова Н.
BARCODE
[
  "9785040994458",
  "14600191298557",
  "14600194607509",
  "14600194794407"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785040994458",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "8dfd8011-901f-44d5-9899-16998443b4be",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600191298557",
    "STANDART": "12",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "d5b0aef7-464e-11e9-b31d-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600194607509",
    "STANDART": "12",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "d5b0aef7-464e-11e9-b31d-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600194794407",
    "STANDART": "12",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "d5b0aef7-464e-11e9-b31d-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000271",
  "ID_EKN": "11143",
  "CODE_EKN": "114.02.2.3"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1732,
    "W": 1195,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000943551/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "914064",
    "MTIME": "2019-02-21 13:03:00"
  },
  "cover4": {
    "H": 1732,
    "W": 1192,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000943551/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "847184",
    "MTIME": "2019-02-21 13:03:01"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000943551/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "520521",
    "MTIME": "2021-04-07 10:25:25"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2020,
    "W": 1408,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000943551/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1270618",
    "MTIME": "2019-02-21 13:03:01"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Продюсерский центр"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL11500
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENTМедиа
FA_GROUPМедиа
FA_MONTH01.04.2019
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "119",
  "GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x84/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2019
GUID0e10a2b7-e604-4df0-9b00-bf66b24ed81f
GUID_NOMf463a204-cb90-11e8-bfc4-000af77e485f
ISBN978-5-04-099445-8
ISBN_DIG9785040994458
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART12
LDATE11.11.2019
MEDIAНетНосителя
NAMEТвой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки
NAME_FOR_PRICEТвой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки
NICHE
{
  "GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000943551
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES160
PAPERБумага офсетная 90/100
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000943551/PDF/ITD000000000943551.pdf",
    "MTIME": "2021-02-28 01:00:41"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA138x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000943551
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTКнига «Твой дневник успеха» — ваш проводник на пути к телу мечты от автора бестселлера «#Прессуйтело. Строй счастье своими руками». Автор книги Наташа Давыдова — колумнист Vogue Russia и популярный блогер, чьи статьи, посвященные фитнесу и здоровому образу жизни, читают более чем 780 тысяч подписчиков @tetyamotya, автор популярного марафона #прессуйтело. Чтобы получить тело мечты, вам нужно лишь проявить силу воли. Все остальное сделано за вас: составлен понедельный план тренировок с комплексами упражнений на каждый день; подобраны разнообразные варианты рационов (завтрак, обед, ужин и полдник) на 1350 кКал. Раз в неделю вы можете вносить в дневник свой вес; время, потраченное на тренировки и наблюдать за собственным прогрессом. #прессуйтело это: - 90 вкусных и полезных блюд, которые вы захотите. - 60 невероятных тренировок, которые вы полюбите. - 90 дней до тела, которого вы заслуживаете. Зоя @press@teloo Макарова, победительница первого марафона: «Мое тело никогда не было таким подтянутым! Я потеряла 11 килограммов за три месяца и приобрела огромный багаж знаний, без которого навряд ли удалось бы добиться таких результатов, не навредив себе. Я участвовала в каждом конкурсе, который проводила Наташа Давыдова в Instagram, но победила в самом главном! И мой приз — не только сказочное путешествие, которое я выиграла, но и новое здоровое и красивое тело, а это — бесценно!»
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "4d9c5158-e368-11e8-bfc4-000af77e485f",
    "NAME": "Прессуйтело-2",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "62c86b44-93ca-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "cd789da7-e1d0-11e8-bfc4-000af77e485f",
    "NAME": "#Прессуйтело-2",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "ad2a6f2c-8125-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "3f30d7c9-46fa-11e9-b31d-000af77e485f",
    "NAME": "#Прессуйтело-2 (правка и переверстка)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE13.03.2019
SERIE
{
  "GUID": "6ccbdd44-811a-11e8-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "Прессуйтело. Книги от известного фитнес и лайфстайл-блогера Натальи Давыдовой (Tetyamotya)"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 11.67,
  "WIDTH": 138,
  "HEIGHT": 200,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 246
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ",
  "OWNER_GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "cf456dc4-e8df-11e9-a186-000af77e4763",
    "PLAN_DATE": "15.11.2019",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00320825",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "11.11.2019",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "11",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "15.11.2019",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.11.2019",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "19.11.2019",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "6a40a171-4fab-11e9-a1e0-000af77e485f",
    "PLAN_DATE": "16.04.2019",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00282892",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "15.04.2019",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "11",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.04.2019",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.04.2019",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "30.04.2019",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "5dc0946c-cb92-11e8-bfc4-000af77e485f",
    "XO_DATE": "20.02.2019",
    "PLAN_DATE": "20.03.2019",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00261178",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "13.03.2019",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "11",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "15.03.2019",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "20.03.2019",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.03.2019",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.