Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо

ISBN: 978-5-04-096065-1 · Код: ITD000000000914742 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Изображения

Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо — Обложка · cover1 — Обложка · cover1

Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо — Обложка · cover3d — Обложка · cover3d

Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо — Обложка · cover4 — Обложка · cover4

Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо — Обложка · dopfoto00 — Обложка · dopfoto00

Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо — Обложка · dopfoto01 — Обложка · dopfoto01

Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо — Обложка · dopfoto02 — Обложка · dopfoto02

Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо — Обложка · dopfoto03 — Обложка · dopfoto03

Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо — Обложка · dopfoto04 — Обложка · dopfoto04

Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо — Обложка · siluet — Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Чувствуете, что организм барахлит? Кишечник работает лениво, любовь к сладкому граничит с манией, усталость накатывает прямо с утра? Качество жизни напрямую зависит от нашего самочувствия, а чтобы чувствовать себя хорошо, нужно понять, какая пища подходит именно вам. Разобраться в истинных потребностях своего организма и отсеять бесполезные продукты поможет интуитивное питание — система, которая основывается на ваших предпочтениях, состоянии здоровья и конституции тела. Всего за 10 практических уроков вы получите инструкцию от своего тела и «прокачаете» питание. А проводником в новую жизнь станет Ольга Землякова, практикующий нутрициолог и автор двух бестселлеров: «Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?» и «Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день». Чем поможет книга? - Вы научитесь заполнять дневник питания и познакомитесь со своим телом заново. - Определите свою конституцию тела, кислотно-щелочной баланс организма и как они влияют на выбор продуктов. - Начнете путь к правильному питанию с чистого листа: безмолочное и безглютеновое меню на неделю поможет «обнулить» организм. - Наладите работу кишечника и навсегда попрощаетесь со вздутиями, брожениями и неприятными ощущениями. - Сумеете избавиться от пищевых зависимостей, перестанете бесконтрольно есть сладкое и начнете управлять своим питанием. Кроме этих больших уроков, в книге вы найдете ценные подсказки и советы: как наладить режим, подружиться со спортом, не забывать пить воду — все, что сделает жизнь здоровой и счастливой!

Документы и другие файлы

PDF · PREVIEW (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/PDF/ITD000000000914742.pdf", "MTIME": "2021-02-21 04:11:01"}, "variant": "PREVIEW"}

PDF · TOC (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/PDF/ITD000000000914742_TOC.pdf", "MTIME": "2020-09-16 07:14:39"}, "variant": "TOC"}

AGE_GROUP	{ "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7", "NAME": "Взрослая группа" }
ANNOTACIA
AUTHOR	[ { "CODE": "ITD030674", "GUID": "57409e55-ad93-11e7-9ec5-000af77e485f", "NAME": "Землякова Ольга", "SURNAME": "Землякова", "IS_GROUP": "false", "PSEVDONIM": false, "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00", "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00", "FIRST_NAME": "Ольга", "IS_PISATEL": "true", "IS_HUDOJNIK": "false", "SECOND_NAME": "", "IS_PEREVODCHIK": "false" } ]
AUTHOR_COVER	Ольга Землякова
AUTHOR_FOR_PRICE	Ольга Землякова
BARCODE	[ "14600191173878", "9785040960651" ]
BARCODE_DETAIL	[ { "BARCODE": "14600191173878", "STANDART": 9, "ITEM_TYPE": { "GUID": "2fa2af18-09ff-11eb-80bd-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "9785040960651", "STANDART": 1, "ITEM_TYPE": { "GUID": "5cdd65fa-81d9-4769-8d90-85d61593e066", "NAME": "шт" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6", "NAME": "EAN13" } } ]
CERT	[]
CICLE	[]
CLASSIFICATOR	{ "CODE": "000000274", "ID_EKN": "11144", "CODE_EKN": "114.02.2.4" }
CODE_OKPD2
CODE_TNVED	4901990000
COVERS	{ "cover1": { "H": 2929, "W": 2386, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/cover1.jpg", "SIZE": "2326243", "MTIME": "2022-05-12 08:11:16" }, "cover4": { "H": 2929, "W": 2386, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/cover4.jpg", "SIZE": "2205561", "MTIME": "2022-05-12 08:11:18" }, "siluet": { "H": 3475, "W": 2500, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/siluet.jpg", "SIZE": "650661", "MTIME": "2022-05-12 10:13:23" }, "cover3d": { "H": 2977, "W": 2434, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/cover3d.jpg", "SIZE": "3128749", "MTIME": "2022-05-12 08:11:17" }, "dopfoto00": { "H": 1080, "W": 1080, "DPI": "96x96", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/dopfoto00.jpg", "SIZE": "323489", "MTIME": "2021-07-29 18:01:14" }, "dopfoto01": { "H": 1080, "W": 1080, "DPI": "96x96", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/dopfoto01.jpg", "SIZE": "298783", "MTIME": "2021-07-29 18:01:46" }, "dopfoto02": { "H": 1080, "W": 1080, "DPI": "96x96", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/dopfoto02.jpg", "SIZE": "291678", "MTIME": "2021-07-29 18:02:17" }, "dopfoto03": { "H": 1080, "W": 1080, "DPI": "96x96", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/dopfoto03.jpg", "SIZE": "236771", "MTIME": "2021-07-29 18:02:59" }, "dopfoto04": { "H": 1080, "W": 1080, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/dopfoto04.jpg", "SIZE": "661072", "MTIME": "2021-07-29 18:03:27" } }
DEPARTMENT	{ "GUID": "0dd69355-ec47-11ee-80d7-0050569a365d", "NAME": "Отдел домоводства, кулинарии и досуга" }
DIVID	{ "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342", "NAME": "120 - Редакция № 5" }
DOP_REKVIZIT	{ "HUDOJNIKI": [], "VOZRAST_TO": "", "PEREVODCHIKI": [], "VOZRAST_FROM": "" }
EDFUL	2000
EKSMO_RDC	Эксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER	{ "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40", "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)" }
FORMAT	{ "CODE": "81", "GUID": "a791ba30-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "84x100/16" }
GENRE	[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA	2021
GUID	223f7a11-ca92-42fc-bd1b-bfd573f76cb1
GUID_NOM	36f93386-551f-11e8-9ec5-000af77e485f
ISBN	978-5-04-096065-1
ISBN_DIG	9785040960651
IS_DEL	Нет
IS_ZAPRET_PREVIEW	Нет
IZDAT_BRAND	{ "GUID": "96cc5907-df22-11e3-a44f-5ef3fc5021a7", "NAME": "ХлебСоль" }
LAST_STANDART	9
LDATE	09.10.2020
MEDIA	НетНосителя
NAME	Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо
NAME_FOR_PRICE	Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо
NICHE	{ "GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7", "NAME": "КУЛИНАРИЯ", "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
NOMCODE	ITD000000000914742
NOMGROUP	КнижнаяПродукция
PAGES	144
PAPER	Бумага мелованная матовая 84/130
PDF	{ "TOC": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/PDF/ITD000000000914742_TOC.pdf", "MTIME": "2020-09-16 07:14:39" }, "PREVIEW": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/PDF/ITD000000000914742.pdf", "MTIME": "2021-02-21 04:11:01" } }
PEREPLET_TYPE	{ "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "7БЦ" }
PEREPLET_TYPE_OLD	{ "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "NAME": "7БЦ" }
POSLE_OBREZA	197x240
PREDZAKAZ_SOAP	N
PRIZNAK_ZV	Нет
PRODCODE	ITD000000000914742
PRODUCT_VID	{ "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Книга" }
PROD_TEXT	Чувствуете, что организм барахлит? Кишечник работает лениво, любовь к сладкому граничит с манией, усталость накатывает прямо с утра? Качество жизни напрямую зависит от нашего самочувствия, а чтобы чувствовать себя хорошо, нужно понять, какая пища подходит именно вам. Разобраться в истинных потребностях своего организма и отсеять бесполезные продукты поможет интуитивное питание — система, которая основывается на ваших предпочтениях, состоянии здоровья и конституции тела. Всего за 10 практических уроков вы получите инструкцию от своего тела и «прокачаете» питание. А проводником в новую жизнь станет Ольга Землякова, практикующий нутрициолог и автор двух бестселлеров: «Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?» и «Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день». Чем поможет книга? - Вы научитесь заполнять дневник питания и познакомитесь со своим телом заново. - Определите свою конституцию тела, кислотно-щелочной баланс организма и как они влияют на выбор продуктов. - Начнете путь к правильному питанию с чистого листа: безмолочное и безглютеновое меню на неделю поможет «обнулить» организм. - Наладите работу кишечника и навсегда попрощаетесь со вздутиями, брожениями и неприятными ощущениями. - Сумеете избавиться от пищевых зависимостей, перестанете бесконтрольно есть сладкое и начнете управлять своим питанием. Кроме этих больших уроков, в книге вы найдете ценные подсказки и советы: как наладить режим, подружиться со спортом, не забывать пить воду — все, что сделает жизнь здоровой и счастливой!
PROIZ	[ { "VID": { "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Рукопись" }, "GUID": "18de9654-c226-11e8-9ac3-000af77e485f", "NAME": "Интуитивное питание", "LANGUAGE": "Русский", "AUTHOR_GUID": "57409e55-ad93-11e7-9ec5-000af77e485f", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb", "NAME": "Оригинал-макет" }, "GUID": "a4b1ecfb-dc80-11ea-80bd-0050569a365d", "NAME": "Что я ем не так? ОМ", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "5aab69ee-1ad8-11eb-80bd-0050569a365d", "NAME": "Что я ем не так РИП", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Художественное оформление" }, "GUID": "c455903e-5c27-11eb-80c0-0050569a365d", "NAME": "Что я ем не так? ХО", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" } ]
PUBLISHER	{ "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912", "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\"" }
P_BOX	false
QUOTES	[ "", "", "", "", "", "" ]
REMAINDER	{ "TOTAL": "нет" }
RIN
SCOVR
SDATE	09.10.2020
SERIE	{ "GUID": "07fd1ff8-6503-11e9-a33d-000af77e485f", "NAME": "Кулинария. Зеленый путь" }
SGMNT	{ "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)" }
SIZES	{ "DEPTH": 15, "WIDTH": 204, "HEIGHT": 249, "KARTON": { "WIDTH": "195", "HEIGHT": "248" }, "WEIGHT": 661 }
SUBJECT	{ "GUID": "e64081d2-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "КУЛИНАРИЯ. КОНСЕРВИРОВАНИЕ. НАПИТКИ. СЕРВИРОВКА И ЗАСТОЛЬНЫЙ ЭТИКЕТ", "OWNER_GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7" }
SUPER	false
TARGET	{ "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342", "NAME": "Издание для досуга" }
TIP_KORESHKA	Прямой
TIRAJ	[ { "GUID": "54888be9-551f-11e8-9ec5-000af77e485f", "XO_DATE": "15.09.2020", "PLAN_DATE": "16.10.2020", "TIRAJ_CODE": "ITD00241578", "TIRAJ_TYPE": "О", "FAKTICHESKAYA_DATA": "09.10.2020", "TOLSHCINA_KORESHKA": "13", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.10.2020", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.10.2020", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "22.10.2020", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" } ]
TOM_NUM	0
TSELOFANIROVANIE	false
VID_PROIZV	Впервые
VID_SKREPLENIYA	ШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE	16+
ZAPRET	Нет
ZAPRET_PO_KANALAM	[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

AGE_GROUP

{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}

ANNOTACIA

AUTHOR

[
  {
    "CODE": "ITD030674",
    "GUID": "57409e55-ad93-11e7-9ec5-000af77e485f",
    "NAME": "Землякова Ольга",
    "SURNAME": "Землякова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Ольга",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]

AUTHOR_COVER

Ольга Землякова

AUTHOR_FOR_PRICE

Ольга Землякова

BARCODE

[
  "14600191173878",
  "9785040960651"
]

BARCODE_DETAIL

[
  {
    "BARCODE": "14600191173878",
    "STANDART": 9,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "2fa2af18-09ff-11eb-80bd-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785040960651",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "5cdd65fa-81d9-4769-8d90-85d61593e066",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]

CERT

[]

CICLE

[]

CLASSIFICATOR

{
  "CODE": "000000274",
  "ID_EKN": "11144",
  "CODE_EKN": "114.02.2.4"
}

CODE_OKPD2

CODE_TNVED

4901990000

COVERS

{
  "cover1": {
    "H": 2929,
    "W": 2386,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "2326243",
    "MTIME": "2022-05-12 08:11:16"
  },
  "cover4": {
    "H": 2929,
    "W": 2386,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "2205561",
    "MTIME": "2022-05-12 08:11:18"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "650661",
    "MTIME": "2022-05-12 10:13:23"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2977,
    "W": 2434,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "3128749",
    "MTIME": "2022-05-12 08:11:17"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "323489",
    "MTIME": "2021-07-29 18:01:14"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "298783",
    "MTIME": "2021-07-29 18:01:46"
  },
  "dopfoto02": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/dopfoto02.jpg",
    "SIZE": "291678",
    "MTIME": "2021-07-29 18:02:17"
  },
  "dopfoto03": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/dopfoto03.jpg",
    "SIZE": "236771",
    "MTIME": "2021-07-29 18:02:59"
  },
  "dopfoto04": {
    "H": 1080,
    "W": 1080,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/COVER/dopfoto04.jpg",
    "SIZE": "661072",
    "MTIME": "2021-07-29 18:03:27"
  }
}

DEPARTMENT

{
  "GUID": "0dd69355-ec47-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Отдел домоводства, кулинарии и досуга"
}

DIVID

{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}

DOP_REKVIZIT

{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}

EDFUL

2000

EKSMO_RDC

Эксмо

FA_COMMENT

FA_GROUP

FA_MONTH

FOLDER

{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}

FORMAT

{
  "CODE": "81",
  "GUID": "a791ba30-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x100/16"
}

GENRE

[]

GOD_PERVOGO_IZDANIYA

2021

GUID

223f7a11-ca92-42fc-bd1b-bfd573f76cb1

GUID_NOM

36f93386-551f-11e8-9ec5-000af77e485f

ISBN

978-5-04-096065-1

ISBN_DIG

9785040960651

IS_DEL

Нет

IS_ZAPRET_PREVIEW

Нет

IZDAT_BRAND

{
  "GUID": "96cc5907-df22-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ХлебСоль"
}

LAST_STANDART

LDATE

09.10.2020

MEDIA

НетНосителя

NAME

Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо

NAME_FOR_PRICE

Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо

NICHE

{
  "GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "КУЛИНАРИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

NOMCODE

ITD000000000914742

NOMGROUP

КнижнаяПродукция

PAGES

144

PAPER

Бумага мелованная матовая 84/130

PDF

{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/PDF/ITD000000000914742_TOC.pdf",
    "MTIME": "2020-09-16 07:14:39"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914742/PDF/ITD000000000914742.pdf",
    "MTIME": "2021-02-21 04:11:01"
  }
}

PEREPLET_TYPE

{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}

PEREPLET_TYPE_OLD

{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}

POSLE_OBREZA

197x240

PREDZAKAZ_SOAP

PRIZNAK_ZV

Нет

PRODCODE

ITD000000000914742

PRODUCT_VID

{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}

PROD_TEXT

PROIZ

[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "18de9654-c226-11e8-9ac3-000af77e485f",
    "NAME": "Интуитивное питание",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "57409e55-ad93-11e7-9ec5-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "a4b1ecfb-dc80-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Что я ем не так? ОМ",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "5aab69ee-1ad8-11eb-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Что я ем не так РИП",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Художественное оформление"
    },
    "GUID": "c455903e-5c27-11eb-80c0-0050569a365d",
    "NAME": "Что я ем не так? ХО",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]

PUBLISHER

{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}

P_BOX

false

QUOTES

[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]

REMAINDER

{
  "TOTAL": "нет"
}

RIN

SCOVR

SDATE

09.10.2020

SERIE

{
  "GUID": "07fd1ff8-6503-11e9-a33d-000af77e485f",
  "NAME": "Кулинария. Зеленый путь"
}

SGMNT

{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}

SIZES

{
  "DEPTH": 15,
  "WIDTH": 204,
  "HEIGHT": 249,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "195",
    "HEIGHT": "248"
  },
  "WEIGHT": 661
}

SUBJECT

{
  "GUID": "e64081d2-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "КУЛИНАРИЯ. КОНСЕРВИРОВАНИЕ. НАПИТКИ. СЕРВИРОВКА И ЗАСТОЛЬНЫЙ ЭТИКЕТ",
  "OWNER_GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}

SUPER

false

TARGET

{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}

TIP_KORESHKA

Прямой

TIRAJ

[
  {
    "GUID": "54888be9-551f-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "XO_DATE": "15.09.2020",
    "PLAN_DATE": "16.10.2020",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00241578",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "09.10.2020",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "13",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.10.2020",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.10.2020",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "22.10.2020",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]

TOM_NUM

TSELOFANIROVANIE

false

VID_PROIZV

Впервые

VID_SKREPLENIYA

ШитьеНиткой

VOZRASTNOE_OGRANICHENIE

16+

ZAPRET

Нет

ZAPRET_PO_KANALAM

[]

ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA

ZVEZDNOST

Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо

Характеристики книги

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (32)