← Каталог · JSON карточки

Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день

ISBN: 978-5-04-095985-3 · Код: ITD000000000914406 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
207 × 252 × 13.129999999999999 мм
Вес
615 г
Штрихкод
9785040959853, 14600191170631
Год выпуска
2019
Год первого издания
2019

Изображения

Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Если вы чувствуете постоянную усталость, часто болеете, хандрите и любите сладкое больше, чем стоило бы, - возможно, ваш организм загрязнен токсинами и пора бы его очистить. Как сделать это без вреда для организма, так, чтобы детокс-курс принес только энергию, здоровье и улучшение качества жизни? Вторая книга Ольги Земляковой, автора "Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?", ответит на поставленный вопрос. Вы узнаете, что детокс - это не просто смузи из пучка шпината три раза в день (как вы могли читать в каких-нибудь сомнительных блогах). Детокс - это комплексный подход, состоящий из специальных полезных блюд, спортивной активности и правильного режима дня. Следуя советам Ольги, вы заведете дневник питания и начнете замечать свои пищевые привычки; поймете, как ввести в свою жизнь спорт без боли и страданий; настроите свой режим дня и научитесь просыпаться рано; и самое главное - узнаете, как сохранить позитивный эффект после детокса и не вернуться к "мусорному" питанию. Для кого эта книга? - Для тех, кто хочет очистить свой организм и похудеть. - Для тех, кто хочет внести в свой рацион больше полезных блюд без мяса, молока и сахара. - Для вегетарианцев, веганов и людей на традиционном питании, неравнодушных к своему здоровью.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (32)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD030674",
    "GUID": "57409e55-ad93-11e7-9ec5-000af77e485f",
    "NAME": "Землякова Ольга",
    "SURNAME": "Землякова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Ольга",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERОльга Землякова
AUTHOR_FOR_PRICEЗемлякова О.
BARCODE
[
  "9785040959853",
  "14600191170631"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785040959853",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "a9ba9dae-f8d0-4b11-bed9-75f84ae4950e",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600191170631",
    "STANDART": "8",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "7af4ec0c-3f1b-11e9-b31d-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000307",
  "ID_EKN": "11173",
  "CODE_EKN": "114.04.2.1"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2139,
    "W": 1785,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914406/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "2878060",
    "MTIME": "2019-02-08 11:07:08"
  },
  "cover4": {
    "H": 2139,
    "W": 1785,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914406/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "2103370",
    "MTIME": "2019-02-13 11:43:56"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914406/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "1023833",
    "MTIME": "2021-04-08 10:45:11"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3090,
    "W": 2452,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914406/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "4073510",
    "MTIME": "2019-02-13 11:43:55"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "0dd69355-ec47-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Отдел домоводства, кулинарии и досуга"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "81",
  "GUID": "a791ba30-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2019
GUID3062071c-1120-40ee-b9ab-7584de16c2e6
GUID_NOMadb5e0a9-52b5-11e8-9ec5-000af77e485f
ISBN978-5-04-095985-3
ISBN_DIG9785040959853
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "96cc5907-df22-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ХлебСоль"
}
KOMPLEKT
{
  "VID": "Книга",
  "TYPE": "комплектующая",
  "KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001171328",
  "KOMPLEKT_GUID_NOM": "a2dd4986-9604-11eb-80c1-0050569a365d"
}
LAST_STANDART8
LDATE05.03.2019
MEDIAНетНосителя
NAMEДетокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день
NAME_FOR_PRICEДетокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день
NICHE
{
  "GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "КУЛИНАРИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000914406
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES128
PAPERБумага мелованная матовая 104/130
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914406/PDF/ITD000000000914406.pdf",
    "MTIME": "2021-02-21 04:10:44"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA197x240
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000914406
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTЕсли вы чувствуете постоянную усталость, часто болеете, хандрите и любите сладкое больше, чем стоило бы, - возможно, ваш организм загрязнен токсинами и пора бы его очистить. Как сделать это без вреда для организма, так, чтобы детокс-курс принес только энергию, здоровье и улучшение качества жизни? Вторая книга Ольги Земляковой, автора "Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?", ответит на поставленный вопрос. Вы узнаете, что детокс - это не просто смузи из пучка шпината три раза в день (как вы могли читать в каких-нибудь сомнительных блогах). Детокс - это комплексный подход, состоящий из специальных полезных блюд, спортивной активности и правильного режима дня. Следуя советам Ольги, вы заведете дневник питания и начнете замечать свои пищевые привычки; поймете, как ввести в свою жизнь спорт без боли и страданий; настроите свой режим дня и научитесь просыпаться рано; и самое главное - узнаете, как сохранить позитивный эффект после детокса и не вернуться к "мусорному" питанию. Для кого эта книга? - Для тех, кто хочет очистить свой организм и похудеть. - Для тех, кто хочет внести в свой рацион больше полезных блюд без мяса, молока и сахара. - Для вегетарианцев, веганов и людей на традиционном питании, неравнодушных к своему здоровью.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "92003c3a-52b5-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "NAME": "Детокс рецепты",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "57409e55-ad93-11e7-9ec5-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "89ba090f-d1ec-11e8-bfc4-000af77e485f",
    "NAME": "Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "da11b86e-726b-11e0-a4f2-001a64231342",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "fcb4b84a-464e-11e9-b31d-000af77e485f",
    "NAME": "Детокс-рецепты (РИП)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Художественное оформление"
    },
    "GUID": "153760c8-464f-11e9-b31d-000af77e485f",
    "NAME": "Детокс-рецепты (ХО)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "e44ea04a-464e-11e9-b31d-000af77e485f",
    "NAME": "Детокс-рецепты (ОМ)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE05.03.2019
SERIE
{
  "GUID": "07fd1ff8-6503-11e9-a33d-000af77e485f",
  "NAME": "Кулинария. Зеленый путь"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 13.129999999999999,
  "WIDTH": 207,
  "HEIGHT": 252,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "195",
    "HEIGHT": "248"
  },
  "WEIGHT": 615
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081d2-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "КУЛИНАРИЯ. КОНСЕРВИРОВАНИЕ. НАПИТКИ. СЕРВИРОВКА И ЗАСТОЛЬНЫЙ ЭТИКЕТ",
  "OWNER_GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "ef81b52d-52b5-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "XO_DATE": "11.02.2019",
    "PLAN_DATE": "04.03.2019",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00241067",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "05.03.2019",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "13",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "04.03.2019",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "04.03.2019",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "21.03.2019",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.