← Каталог · JSON карточки

Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

ISBN: 978-5-04-095865-8 · Код: ITD000000000914190 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
138 × 212 × 18.5 мм
Вес
317 г
Штрихкод
9785040958658, 14600191167037
Год выпуска
2019
Год первого издания
2019

Изображения

Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

«Если бы всего пару лет назад мне сказали, что я стану бродячим проповедником медитации, я бы поперхнулся пивом, да так сильно, что оно выплеснулось бы через нос. В 2004 году в прямом эфире передачи «Доброе утро, Америка» на канале АВС у меня случилась паническая атака. Я был тем еще мазохистом, поэтому запросил у нашего исследовательского отдела точное количество просмотров. Число оказалось невероятно ободряющим - 5,019 миллионов. Окольными путями паническая атака привела меня к практике, которую я всегда считал нелепой. Большую часть жизни медитация казалась мне чем-то вроде чтения ауры, певицы Энии или использования слова «намасте» на полном серьезе. Две вещи изменили мое мнение. Первой была наука. В последние годы произошел прорыв в исследованиях медитации. Ученые доказали, что медитация: - Снижает артериальное давление. - Помогает восстановиться после выброса гормона стресса кортизола. - Улучшает функционирование иммунной системы, и в частности иммунный ответ. - Замедляет возрастную атрофию головного мозга. - Смягчает симптомы депрессии и тревожности. Был и второй фактор, изменивший мое отношение к медитации. Выяснилось, что она не обязательно подразумевает все те странные вещи, которые, как я опасался, являются ее неотъемлемой частью. Вопреки распространенному мнению, медитировать - не значит обязательно скручиваться в крендель, посещать групповые занятия или носить специальную одежду. Слово «медитация» немного похоже на слово «спорт»: есть сотни вариантов смысла. Тип медитации, которому мы будем здесь учиться, называется «осознанной медитацией». Она пришла к нам из буддизма, но для ее выполнения не обязательно иметь особую систему убеждений или считать себя буддистом. Ее цель - систематизировать наиболее распространенные камни преткновения на пути к медитации и найти способы их выкорчевать, а также, собственно, научить медитировать». - Дэн Харрис

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (33)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "AST021333",
    "GUID": "c2dc966e-72c9-11e2-b3d4-5ef3fc5021fb",
    "NAME": "Харрис Дэн",
    "SURNAME": "Харрис",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Дэн",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  },
  {
    "CODE": "ITD034904",
    "GUID": "ff4fc20e-01e2-11e9-8679-000af77e485f",
    "NAME": "Варрен Джефри",
    "SURNAME": "Варрен",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Джефри",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERХаррис Дэн, Адлер Карли, Уоррен Джеффри
AUTHOR_FOR_PRICEХаррис Д., Варрен Д., Адлер К.
BARCODE
[
  "9785040958658",
  "14600191167037"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785040958658",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "82dbe860-9af7-40e4-9a5a-a4a82c0ea04b",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600191167037",
    "STANDART": "14",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "90409c7b-df8f-11e9-a186-000af77e4763",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000245",
  "ID_EKN": "11127",
  "CODE_EKN": "114.01.1.6"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1837,
    "W": 1187,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914190/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "465318",
    "MTIME": "2022-05-12 08:10:44"
  },
  "cover4": {
    "H": 1837,
    "W": 1182,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914190/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "676790",
    "MTIME": "2022-05-12 08:10:45"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914190/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "448764",
    "MTIME": "2022-05-12 10:13:49"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2223,
    "W": 1466,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914190/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "687532",
    "MTIME": "2022-05-12 08:10:44"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа самопознания"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2019
GUID71eeaf07-97a9-4999-97d9-a16c32bd3384
GUID_NOM1df3e6a3-4af6-11e8-9ec5-000af77e485f
ISBN978-5-04-095865-8
ISBN_DIG9785040958658
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART14
LDATE25.09.2019
MEDIAНетНосителя
NAMEМедитация для скептиков. На 10 процентов счастливее
NAME_FOR_PRICEМедитация для скептиков. На 10 процентов счастливее
NICHE
{
  "GUID": "e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000914190
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES336
PAPERБумага офсетная пухлая 60/60 Кама
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000914190/PDF/ITD000000000914190.pdf",
    "MTIME": "2021-02-21 04:10:19"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000914190
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXT«Если бы всего пару лет назад мне сказали, что я стану бродячим проповедником медитации, я бы поперхнулся пивом, да так сильно, что оно выплеснулось бы через нос. В 2004 году в прямом эфире передачи «Доброе утро, Америка» на канале АВС у меня случилась паническая атака. Я был тем еще мазохистом, поэтому запросил у нашего исследовательского отдела точное количество просмотров. Число оказалось невероятно ободряющим - 5,019 миллионов. Окольными путями паническая атака привела меня к практике, которую я всегда считал нелепой. Большую часть жизни медитация казалась мне чем-то вроде чтения ауры, певицы Энии или использования слова «намасте» на полном серьезе. Две вещи изменили мое мнение. Первой была наука. В последние годы произошел прорыв в исследованиях медитации. Ученые доказали, что медитация: - Снижает артериальное давление. - Помогает восстановиться после выброса гормона стресса кортизола. - Улучшает функционирование иммунной системы, и в частности иммунный ответ. - Замедляет возрастную атрофию головного мозга. - Смягчает симптомы депрессии и тревожности. Был и второй фактор, изменивший мое отношение к медитации. Выяснилось, что она не обязательно подразумевает все те странные вещи, которые, как я опасался, являются ее неотъемлемой частью. Вопреки распространенному мнению, медитировать - не значит обязательно скручиваться в крендель, посещать групповые занятия или носить специальную одежду. Слово «медитация» немного похоже на слово «спорт»: есть сотни вариантов смысла. Тип медитации, которому мы будем здесь учиться, называется «осознанной медитацией». Она пришла к нам из буддизма, но для ее выполнения не обязательно иметь особую систему убеждений или считать себя буддистом. Ее цель - систематизировать наиболее распространенные камни преткновения на пути к медитации и найти способы их выкорчевать, а также, собственно, научить медитировать». - Дэн Харрис
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "032dfdd1-e661-11e8-bfc4-000af77e485f",
    "NAME": "MEDITATION for Fidgety Skeptics",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "0c0cf891-01e3-11e9-8679-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "96e9ca72-85f5-11e9-9e75-000af77e4763",
    "NAME": "Медитация для закоренелых скептиков ЛР",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "28465277-0081-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Медитация для скептиков РИП",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "48b2c855-0081-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Медитация для скептиков ОМ",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "2275686b-0082-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Медитация для скептиков Пер",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "032dfdd1-e661-11e8-bfc4-000af77e485f",
      "NAME": "MEDITATION for Fidgety Skeptics",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE25.09.2019
SERIE
{
  "GUID": "0886eb75-673a-11e9-a33d-000af77e485f",
  "NAME": "Городской монах"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 18.5,
  "WIDTH": 138,
  "HEIGHT": 212,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 317
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e640825e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ",
  "OWNER_GUID": "e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "37058141-4af6-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "XO_DATE": "06.08.2019",
    "PLAN_DATE": "27.09.2019",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00240584",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "25.09.2019",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "27.09.2019",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "27.09.2019",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "03.09.2019",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.