ISBN: 978-5-699-97671-3 · Код: ITD000000000862895 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Габриэль Бернштейн, специалист по йоге и медитации и автор бестселлеров New York Times, предлагает 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят ваш разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой — всем тем, с чем каждому из нас приходится сталкиваться изо дня в день. Основой для этих 108 способов жить в мире с собой и другими, видеть и творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для современного образа жизни. Ведь автор в курсе: у вас слишком плотный график, и духовные поиски не должны еще больше усложнять нам жизнь. Даже если вы очень заняты и живете в бешеном ритме, эта книга поможет вам: • Избавиться от ежедневных стрессов и предотвратить эмоциональное выгорание • Научиться хвалить себя за успехи и прощать за неудачи • Прекратить реагировать на негатив в сети и в реальной жизни • Отказаться от негативных установок, блокирующих ваши шансы и возможности • Научиться слушать и слышать себя и других А также — научит вас творить чудеса каждый день и превращать повседневную рутину в радость, а скучные дела — в захватывающие приключения. Габриэль Бернштейн — автор бестселлеров «Нью Йорк Таймс», популярный блогер, основательница проекта HerFuture. com, социальной сети для женщин, которая помогает обрести вдохновение, набраться сил и завести новые знакомства.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000862895/PDF/ITD000000000862895.pdf", "MTIME": "2021-02-16 04:39:29"}, "variant": "PREVIEW"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Бернштейн ГабриэльCLASSIFICATOR: 254CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа самопознанияDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x90/16IZDAT_BRAND: Издательство "Эксмо"LAST_STANDART: 14MEDIA: НетНосителяNICHE: ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 62/80PEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Чудеса прямо сейчас - омPROIZ[]: Чудеса прямо сейчас - переводPROIZ[]: Чудеса прямо сейчас - рипPROIZ[]: Files for Miracles NowPROIZ[]: Miracles NowPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Гармония души и телаSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: КруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD029815",
"GUID": "b15d2797-6537-11e7-a096-000af77e485f",
"NAME": "Бернштейн Габриэль",
"SURNAME": "Бернштейн",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Габриэль",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Габриэль Бернштейн |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Бернштейн Г. |
| BARCODE | [ "9785699976713", "14600190776162" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "9785699976713",
"STANDART": "1",
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "8de3c8f0-2a6f-44eb-9e5d-4a5ec8e783b6",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
},
{
"BARCODE": "14600190776162",
"STANDART": "14",
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "853f4b79-d077-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CICLE | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000566",
"ID_EKN": "11242",
"CODE_EKN": "114.13.4.3"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 1889,
"W": 1250,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000862895/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "3593610",
"MTIME": "2017-10-19 04:31:03"
},
"cover4": {
"H": 1889,
"W": 1252,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000862895/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1971012",
"MTIME": "2017-10-19 04:31:05"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000862895/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "988375",
"MTIME": "2021-04-11 09:48:14"
},
"cover3d": {
"H": 3081,
"W": 2029,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000862895/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "6518030",
"MTIME": "2017-10-19 04:31:05"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа самопознания"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| EDFUL | 3000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "112",
"GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x90/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2017 |
| GUID | 9856f575-5174-4a5e-851f-364824435a93 |
| GUID_NOM | ba12a1a2-0b16-11e7-9d96-000af77e485f |
| ISBN | 978-5-699-97671-3 |
| ISBN_DIG | 9785699976713 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Издательство \"Эксмо\""
} |
| LAST_STANDART | 14 |
| LDATE | 23.11.2017 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Чудеса здесь и сейчас |
| NAME_FOR_PRICE | Чудеса здесь и сейчас |
| NICHE | {
"GUID": "e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000000862895 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 256 |
| PAPER | Бумага офсетная 62/80 |
{
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000862895/PDF/ITD000000000862895.pdf",
"MTIME": "2021-02-16 04:39:29"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x212 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRODCODE | ITD000000000862895 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Габриэль Бернштейн, специалист по йоге и медитации и автор бестселлеров New York Times, предлагает 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят ваш разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой — всем тем, с чем каждому из нас приходится сталкиваться изо дня в день. Основой для этих 108 способов жить в мире с собой и другими, видеть и творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для современного образа жизни. Ведь автор в курсе: у вас слишком плотный график, и духовные поиски не должны еще больше усложнять нам жизнь. Даже если вы очень заняты и живете в бешеном ритме, эта книга поможет вам: • Избавиться от ежедневных стрессов и предотвратить эмоциональное выгорание • Научиться хвалить себя за успехи и прощать за неудачи • Прекратить реагировать на негатив в сети и в реальной жизни • Отказаться от негативных установок, блокирующих ваши шансы и возможности • Научиться слушать и слышать себя и других А также — научит вас творить чудеса каждый день и превращать повседневную рутину в радость, а скучные дела — в захватывающие приключения. Габриэль Бернштейн — автор бестселлеров «Нью Йорк Таймс», популярный блогер, основательница проекта HerFuture. com, социальной сети для женщин, которая помогает обрести вдохновение, набраться сил и завести новые знакомства. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
"NAME": "Оригинал-макет"
},
"GUID": "8f7f6bf7-580e-11e7-a096-000af77e485f",
"NAME": "Чудеса прямо сейчас - ом",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "a03500e8-580e-11e7-a096-000af77e485f",
"NAME": "Чудеса прямо сейчас - перевод",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "ac489b3b-95fa-11e6-8188-0050569c29c2",
"NAME": "Miracles Now",
"LANGUAGE": "Английский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "9633b0fa-580e-11e7-a096-000af77e485f",
"NAME": "Чудеса прямо сейчас - рип",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Изображение, фото"
},
"GUID": "fceca316-07bf-11e7-8188-0050569c29c2",
"NAME": "Files for Miracles Now",
"LANGUAGE": "Английский",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "ac489b3b-95fa-11e6-8188-0050569c29c2",
"NAME": "Miracles Now",
"LANGUAGE": "Английский",
"AUTHOR_GUID": "b15d2797-6537-11e7-a096-000af77e485f",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "нет"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 23.11.2017 |
| SERIE | {
"GUID": "1a615ebc-7b86-11e7-a096-000af77e485f",
"NAME": "Гармония души и тела"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 18,
"WIDTH": 18,
"HEIGHT": 218,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "218"
},
"WEIGHT": 425
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e640825e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ",
"OWNER_GUID": "e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Круглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "532bdb39-0d40-11e7-9d96-000af77e485f",
"XO_DATE": "01.12.2017",
"PLAN_DATE": "25.11.2017",
"TIRAJ_CODE": "ITD00187062",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "23.11.2017",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "25.11.2017",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "25.11.2017",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "29.11.2017",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.