← Каталог · JSON карточки

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

ISBN: 978-5-699-94061-5 · Код: ITD000000000839203 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
171 × 242 × 23.599999999999998 мм
Вес
552 г
Штрихкод
14600190648179, 14600191208167, 9785699940615
Год выпуска
2018
Год первого издания
2018

Изображения

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Об авторе: Дэвид А. Кесслер – доктор медицины, врач-педиатр, бывший руководитель управления по контролю качества продуктов питания и лекарственных средств США (FDA). Опираясь на новейшие исследования мозга, а также интервью с ведущими врачами и инсайдерами пищевой промышленности, доктор Кесслер объясняет, как мы попадаемся в маркетинговые ловушки производителей, из-за чего мы потеряли контроль над аппетитом и что можем сделать, чтобы обуздать постоянный голод. Отрывок из книги: «Миска с драже M&M’s может оказывать положительное подкрепление ещё до того, как мы к ним прикоснемся. Если мы уже ели эти сладости в прошлом, то один только их вид служит для нас стимулом, потому что мы знаем - они приятные на вкус. Мы берем шоколадное драже в руку, съедаем его и получаем ожидаемое вознаграждение. Подобные стимулы, связанные с получением удовольствия, требуют нашего внимания, управляют нашим поведением и вызывают то, что мы называем желанием.» Из этой книги вы узнаете: - как разобраться в своих отношениях с едой; - как производители создавали самые вкусные блюда, перед которыми мы сейчас не можем устоять; - как обуздать свой аппетит, когда вокруг такой огромный выбор вкусных блюд; - как отказаться от блюда, полного жира и соли; - как перестать соблазняться на новые вкусы и сочетания в еде; - как отделить действительно голод от рефлекса «пожевать»; а также многое другое. Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (30)

Все атрибуты API (74)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD031165",
    "GUID": "41265424-dc1f-11e7-9ec5-000af77e485f",
    "NAME": "Кесслер Дэвид А.",
    "SURNAME": "Кесслер",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Дэвид А.",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERДэвид А. Кесслер
AUTHOR_FOR_PRICEКесслер Д.
BARCODE
[
  "14600190648179",
  "14600191208167",
  "9785699940615"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600190648179",
    "STANDART": "7",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "59bac02e-3d43-11e8-9ec5-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600191208167",
    "STANDART": "7",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "59bac02e-3d43-11e8-9ec5-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785699940615",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "3dd184ac-fb25-484c-a467-89fc2a6fc32d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000273",
  "ID_EKN": "11142",
  "CODE_EKN": "114.02.2.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1431,
    "W": 997,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000839203/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1204855",
    "MTIME": "2018-01-12 04:47:56"
  },
  "cover4": {
    "H": 1419,
    "W": 967,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000839203/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1513151",
    "MTIME": "2018-01-12 04:47:57"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000839203/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "796071",
    "MTIME": "2021-04-12 10:31:14"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3081,
    "W": 2029,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000839203/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "3085721",
    "MTIME": "2018-04-06 07:56:20"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа здоровья и ЗОЖ"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
EDFUL6000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2018
GUIDf4930cae-fb83-4d61-b4a7-6eb39ce5f122
GUID_NOM919e0e4f-979e-11e6-9d96-000af77e485f
ISBN978-5-699-94061-5
ISBN_DIG9785699940615
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART7
LDATE05.07.2018
MEDIAНетНосителя
NAMEЕще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать
NAME_FOR_PRICEЕще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000839203
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES368
PAPERБумага офсетная пухлая 70/60 Кама
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000839203/PDF/ITD000000000839203.pdf",
    "MTIME": "2021-02-28 00:50:07"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000839203
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTОб авторе: Дэвид А. Кесслер – доктор медицины, врач-педиатр, бывший руководитель управления по контролю качества продуктов питания и лекарственных средств США (FDA). Опираясь на новейшие исследования мозга, а также интервью с ведущими врачами и инсайдерами пищевой промышленности, доктор Кесслер объясняет, как мы попадаемся в маркетинговые ловушки производителей, из-за чего мы потеряли контроль над аппетитом и что можем сделать, чтобы обуздать постоянный голод. Отрывок из книги: «Миска с драже M&M’s может оказывать положительное подкрепление ещё до того, как мы к ним прикоснемся. Если мы уже ели эти сладости в прошлом, то один только их вид служит для нас стимулом, потому что мы знаем - они приятные на вкус. Мы берем шоколадное драже в руку, съедаем его и получаем ожидаемое вознаграждение. Подобные стимулы, связанные с получением удовольствия, требуют нашего внимания, управляют нашим поведением и вызывают то, что мы называем желанием.» Из этой книги вы узнаете: - как разобраться в своих отношениях с едой; - как производители создавали самые вкусные блюда, перед которыми мы сейчас не можем устоять; - как обуздать свой аппетит, когда вокруг такой огромный выбор вкусных блюд; - как отказаться от блюда, полного жира и соли; - как перестать соблазняться на новые вкусы и сочетания в еде; - как отделить действительно голод от рефлекса «пожевать»; а также многое другое. Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "8a138ce4-979e-11e6-9d96-000af77e485f",
    "NAME": "Конец перееданию",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "ae967b32-1393-11e2-a9b4-5ef3fc5021fb",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "a1aa779f-b7c1-11e6-8188-0050569c29c2",
      "NAME": "THE END OF OVEREATING: Taking Control of Our Insatiable Appetite",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "c7f13a95-d9e0-11e7-9ec5-000af77e485f",
    "NAME": "Конец перееданию",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "a1aa779f-b7c1-11e6-8188-0050569c29c2",
    "NAME": "THE END OF OVEREATING: Taking Control of Our Insatiable Appetite",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "41265424-dc1f-11e7-9ec5-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE09.04.2018
SERIE
{
  "GUID": "8671af8e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Модные диеты"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 23.599999999999998,
  "WIDTH": 171,
  "HEIGHT": 242,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "243"
  },
  "WEIGHT": 552
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "d028a322-979e-11e6-9d96-000af77e485f",
    "XO_DATE": "06.03.2018",
    "PLAN_DATE": "13.04.2018",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00162712",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "09.04.2018",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "23",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "13.04.2018",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "13.04.2018",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "13.04.2018",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "f5d499ac-70ae-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "XO_DATE": "06.03.2018",
    "PLAN_DATE": "18.07.2018",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00247554",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "05.07.2018",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "22",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "18.07.2018",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "18.07.2018",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "25.07.2018",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.