← Каталог · JSON карточки

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

ISBN: 978-5-699-91729-7 · Код: ITD000000000827133 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
161 × 235 × 18.33 мм
Вес
420 г
Штрихкод
14600194751936, 9785699917297, 14600190561164, 14600191000570, 14600194611919
Год выпуска
2017
Год первого издания
2017

Изображения

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

«Тоньше, Суше, Сильнее» - пособие о том, как правильно заниматься, питаться, при этом не бросив всё на следующий же день. Автор книги Майкл Мэттьюс на своем опыте опробовал десятки различных воркаут- и фитнес-программ и теперь делится своим опытом с читателями. Эта книга для тех, кто экономит свое время и хочет выбрать единственно истинный путь к идеальному телу. В этой книге вы не найдете клишированных мифов о пользе изнуряющего «кардио» и о чудо-таблетках, благодаря которым вы якобы сможете похудеть за считанные дни. Только лучшие советы и эффективная система питания, с которой вам не придется отказываться от любимой еды.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (30)

Все атрибуты API (74)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "6bd1d8e7-6943-11e2-b3d4-5ef3fc5021fb",
  "NAME": "Для широкого круга читателей"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD027655",
    "GUID": "3e651441-896e-11e6-9d96-000af77e485f",
    "NAME": "Мэттьюз Майкл",
    "SURNAME": "Мэттьюз",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Майкл",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERМайкл Мэттьюс
AUTHOR_FOR_PRICEМэттьюс М.,
BARCODE
[
  "14600194751936",
  "9785699917297",
  "14600190561164",
  "14600191000570",
  "14600194611919"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600194751936",
    "STANDART": "6",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "89343b26-e601-11e9-a186-000af77e4763",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785699917297",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "37c6f99a-912f-4e33-b664-e888e1e889b1",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600190561164",
    "STANDART": "6",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "9ebbaf0d-f41b-11e6-9d96-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600191000570",
    "STANDART": "6",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "9ebbaf0d-f41b-11e6-9d96-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600194611919",
    "STANDART": "6",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "9ebbaf0d-f41b-11e6-9d96-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000273",
  "ID_EKN": "11142",
  "CODE_EKN": "114.02.2.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2035,
    "W": 1403,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827133/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1208415",
    "MTIME": "2017-07-15 07:17:22"
  },
  "cover4": {
    "H": 2035,
    "W": 1404,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827133/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1415736",
    "MTIME": "2017-07-15 07:17:22"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827133/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "548182",
    "MTIME": "2021-04-13 09:44:30"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2362,
    "W": 1772,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827133/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1330966",
    "MTIME": "2017-07-15 07:17:22"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа спорта"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
EDFUL8000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2017
GUID03980ffd-2031-47d2-a3cc-666df566e547
GUID_NOM63058996-3f70-11e6-96e3-000af77e485f
ISBN978-5-699-91729-7
ISBN_DIG9785699917297
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART6
LDATE03.10.2019
MEDIAНетНосителя
NAMEТоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
NAME_FOR_PRICEТоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
NICHE
{
  "GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000827133
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES320
PAPERБумага офсетная пухлая 70/65 Кама
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827133/PDF/ITD000000000827133.pdf",
    "MTIME": "2023-11-22 13:48:46"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000827133
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXT«Тоньше, Суше, Сильнее» - пособие о том, как правильно заниматься, питаться, при этом не бросив всё на следующий же день. Автор книги Майкл Мэттьюс на своем опыте опробовал десятки различных воркаут- и фитнес-программ и теперь делится своим опытом с читателями. Эта книга для тех, кто экономит свое время и хочет выбрать единственно истинный путь к идеальному телу. В этой книге вы не найдете клишированных мифов о пользе изнуряющего «кардио» и о чудо-таблетках, благодаря которым вы якобы сможете похудеть за считанные дни. Только лучшие советы и эффективная система питания, с которой вам не придется отказываться от любимой еды.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "4c2235ae-b093-11e6-8188-0050569c29c2",
    "NAME": "Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body",
    "LANGUAGE": "Французский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "11ff0356-915d-11e6-9d96-000af77e485f",
    "NAME": "Тоньше, Стройнее, Сильнее",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "f5cad40d-cc3f-11e6-9d96-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "4c2235ae-b093-11e6-8188-0050569c29c2",
      "NAME": "Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body",
      "LANGUAGE": "Французский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "2fe408e5-99d0-11e6-9d96-000af77e485f",
    "NAME": "Тоньше, Стройнее, Сильнее",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE16.02.2017
SERIE
{
  "GUID": "f8ae8d14-214b-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa",
  "NAME": "Сам себе тренер"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 18.33,
  "WIDTH": 161,
  "HEIGHT": 235,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "243"
  },
  "WEIGHT": 420
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ",
  "OWNER_GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "d3c686a5-3f70-11e6-96e3-000af77e485f",
    "XO_DATE": "29.12.2016",
    "PLAN_DATE": "16.02.2017",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00149924",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "16.02.2017",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.02.2017",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.02.2017",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "13.02.2017",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "520d1097-515c-11e9-a1e0-000af77e485f",
    "XO_DATE": "03.04.2019",
    "PLAN_DATE": "13.05.2019",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00283495",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "15.05.2019",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "13.05.2019",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "13.05.2019",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "16.05.2019",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  },
  {
    "GUID": "356c1a2e-c09e-11e7-9ec5-000af77e485f",
    "XO_DATE": "03.04.2019",
    "PLAN_DATE": "11.12.2017",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00217148",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "11.12.2017",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "11.12.2017",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "11.12.2017",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "15.12.2017",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  },
  {
    "GUID": "59e6e4b6-bf65-11e9-a186-000af77e4763",
    "PLAN_DATE": "03.10.2019",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00306806",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "03.10.2019",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "03.10.2019",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "03.10.2019",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.10.2019",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAБесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE6+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.