← Каталог · JSON карточки

Счетчик калорий. Основы правильного питания

ISBN: 978-5-699-90123-4 · Код: ITD000000000817457 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
163 × 236 × 11.66 мм
Вес
261 г
Штрихкод
14600190505298, 14600190946633, 14600191290254, 14600194739323, 14600195308146, 9785699901234
Год выпуска
2017
Год первого издания
2016

Изображения

Счетчик калорий. Основы правильного питания — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Счетчик калорий. Основы правильного питания — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Счетчик калорий. Основы правильного питания — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Счетчик калорий. Основы правильного питания — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

О чем эта книга? Это краткое пособие по диетологии, с помощью которого вы сами: научитесь составлять рацион питания и определять сколько белков, жиров и углеводов вы должны ежедневно получать с пищей; сможете определить тип своей фигуры; узнать процентное содержание жира в организме; рассчитать суточную калорийность рациона питания. Внутри вас ждут подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. Польза: «Счетчик калорий» поможет: составить сбалансированный рацион питания, найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания, научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью. Об авторе: Юлианна Плискина - бренд-шеф, эксперт по здоровому питанию и гастрономический журналист, блогер (30 000 подписчиков), основатель здорового бара и линии натуральных продуктов «EDIMcU», автор кулинарного блога «Здоровое меню» (pliskina.com). Преимущества: Это первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых учитывается полный витаминный и минеральный состав продуктов, помимо их пищевой и энергетической ценности..

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (31)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD024345",
    "GUID": "66fefcd7-4ca6-11e5-b267-5cf3fc4a21fa",
    "NAME": "Плискина Юлианна Владимировна",
    "SURNAME": "Плискина",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Юлианна",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Владимировна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERПлискина Ю.В.
AUTHOR_FOR_PRICEПлискина Ю.В.
BARCODE
[
  "14600190505298",
  "14600190946633",
  "14600191290254",
  "14600194739323",
  "14600195308146",
  "9785699901234"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600190505298",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "714d3eaf-1ac2-11e7-9d96-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600190946633",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "714d3eaf-1ac2-11e7-9d96-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600191290254",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "714d3eaf-1ac2-11e7-9d96-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600194739323",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "714d3eaf-1ac2-11e7-9d96-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195308146",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1fc84d04-1a97-4e69-8e88-f49d46a579b0",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785699901234",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1fc84d04-1a97-4e69-8e88-f49d46a579b0",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000274",
  "ID_EKN": "11144",
  "CODE_EKN": "114.02.2.4"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2771,
    "W": 1884,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000817457/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "899443",
    "MTIME": "2019-10-04 12:07:40"
  },
  "cover4": {
    "H": 2771,
    "W": 1860,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000817457/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "807811",
    "MTIME": "2019-10-04 12:07:43"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000817457/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "674476",
    "MTIME": "2021-04-13 11:00:34"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2362,
    "W": 1772,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000817457/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "636715",
    "MTIME": "2019-10-04 12:07:41"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа здоровья и ЗОЖ"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL14000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2016
GUID12089c8e-16c7-4040-987d-44f0ea63cfb5
GUID_NOM3587e3c5-062d-11e6-96e3-000af77e485f
ISBN978-5-699-90123-4
ISBN_DIG9785699901234
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART12
LDATE06.11.2019
MEDIAНетНосителя
NAMEСчетчик калорий. Основы правильного питания
NAME_FOR_PRICEСчетчик калорий. Основы правильного питания
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000817457
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES192
PAPERБумага офсетная пухлая 70/65 Кама
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000817457/PDF/ITD000000000817457.pdf",
    "MTIME": "2021-02-21 03:34:40"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000000817457
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTО чем эта книга? Это краткое пособие по диетологии, с помощью которого вы сами: научитесь составлять рацион питания и определять сколько белков, жиров и углеводов вы должны ежедневно получать с пищей; сможете определить тип своей фигуры; узнать процентное содержание жира в организме; рассчитать суточную калорийность рациона питания. Внутри вас ждут подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. Польза: «Счетчик калорий» поможет: составить сбалансированный рацион питания, найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания, научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью. Об авторе: Юлианна Плискина - бренд-шеф, эксперт по здоровому питанию и гастрономический журналист, блогер (30 000 подписчиков), основатель здорового бара и линии натуральных продуктов «EDIMcU», автор кулинарного блога «Здоровое меню» (pliskina.com). Преимущества: Это первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых учитывается полный витаминный и минеральный состав продуктов, помимо их пищевой и энергетической ценности..
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "a731ef08-16a4-11e6-96e3-000af77e485f",
    "NAME": "Счетчик калорий. Арифметика правильного питания! (рукопись)",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "66fefcd7-4ca6-11e5-b267-5cf3fc4a21fa",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "9f40c1cb-c39f-11e6-9d96-000af77e485f",
    "NAME": "Счетчик калорий. Арифметика правильного питания (РИП)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "f2fb1810-dc93-11e6-9d96-000af77e485f",
    "NAME": "Счетчик калорий. Арифметика правильного питания! (рисунки)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "f63a200d-2ac1-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE06.04.2017
SERIE
{
  "GUID": "65fe6b29-f0e8-11e5-96e3-000af77e485f",
  "NAME": "МИФОЕДЫ"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 11.66,
  "WIDTH": 163,
  "HEIGHT": 236,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "243"
  },
  "WEIGHT": 261
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "4898c811-0630-11e6-96e3-000af77e485f",
    "XO_DATE": "28.02.2017",
    "PLAN_DATE": "07.04.2017",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00139461",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "06.04.2017",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "12",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "07.04.2017",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "07.04.2017",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "10.04.2017",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "fda6790a-c195-11e8-9ac3-000af77e485f",
    "XO_DATE": "11.10.2018",
    "PLAN_DATE": "16.11.2018",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00258767",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "16.11.2018",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "12",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.11.2018",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.11.2018",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "19.11.2018",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "b5e1c74b-8d55-11e7-a096-000af77e485f",
    "XO_DATE": "11.10.2018",
    "PLAN_DATE": "13.10.2017",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00208869",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "24.10.2017",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "12",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "18.10.2017",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "13.10.2017",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "11.10.2017",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "52956492-b4f0-11e9-a186-000af77e4763",
    "XO_DATE": "04.10.2019",
    "PLAN_DATE": "06.11.2019",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00304023",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "06.11.2019",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "12",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "06.11.2019",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "06.11.2019",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.11.2019",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "089eb7ec-ff2c-11eb-80c4-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00425900",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.