ISBN: 978-5-699-84968-0 · Код: ITD000000000638847 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
О чем эта книга: О том, как по уникальной и инновационной методике Кэти Боумен, предотвратить усталость, боль и отеки ног при ношении обуви на каблуках. Ведь все эти проблемы сигнализирует о серьезных проблемах не только самих ног, но и других частей тела: коленей, бедер, области таза и позвоночника. Автор книги: Кэти Боумен - директор Института восстановительной гимнастики, ведущий специалист в области биомеханики, создатель и руководитель программы выправления осанки, а также блоггер, эксперт многих телевизионных передач. Как она устроена: В книге вы встретите описания эффективных упражнений для тренировки различных мышц, суставов и связок стопы. В конце каждой главы автор сообщает о ее ключевых моментах. Для кого эта книга: Для современных и модных женщин, у которых обувь на каблуках – незаменимая часть гардероба. Для модниц, которые хотят иметь красивые и здоровые ноги, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и «косточек». Особенности: Приведенные упражнения методики сопровождаются фотографиями и подробными инструкциями. В последней главе даны исчерпывающие ответы на часто задаваемые вопросы, советы по правильному выбору обуви для детей, беременных женщин, пожилых людей, рекомендации как перейти от высокого каблука к плоской подошве. И для мужчин автор тоже дает некоторые советы и рекомендации.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000638847/PDF/ITD000000000638847.pdf", "MTIME": "2021-02-21 03:21:42"}, "variant": "PREVIEW"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Katy BowmanCODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа медицины и ментального здоровьяDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x84/16IZDAT_BRAND: Издательство "Эксмо"LAST_STANDART: 14MEDIA: НетНосителяNICHE: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНАNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 62/80PEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Every Woman's Guide to Foot Pain Relief: The New Science of Healthy FeetPROIZ[]: Здоровье ног каждой женщины (у.н.)PROIZ[]: Без боли на каблуках РИПPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Идеальная фигураSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИTARGET: Научно-популярное изданиеTIP_KORESHKA: КруглыйVID_PROIZV: НовоеОформлениеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 12+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "EL0000297",
"GUID": "85bc2a1e-00ce-11e3-89a9-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Katy Bowman",
"SURNAME": "Katy Bowman",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Кэти Боумен |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Боумен К. |
| BARCODE | [ "9785699849680", "14600190224267", "14600190379813" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "9785699849680",
"STANDART": "1",
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "ac764ea7-6989-440e-a6cb-0842510f59f8",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
},
{
"BARCODE": "14600190224267",
"STANDART": "14",
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "689861e1-7323-11e5-a6d2-000af77e485f",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600190379813",
"STANDART": "14",
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "d97be206-9cb6-11e5-a6d2-000af77e485f",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CICLE | [] |
| CLASSIFICATOR | [] |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 1785,
"W": 1250,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000638847/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1235189",
"MTIME": "2015-09-25 08:40:50"
},
"cover4": {
"H": 1785,
"W": 1246,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000638847/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1398419",
"MTIME": "2015-09-25 08:40:51"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000638847/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "648107",
"MTIME": "2021-04-15 10:11:28"
},
"cover3d": {
"H": 3648,
"W": 2480,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000638847/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "732257",
"MTIME": "2015-09-25 08:40:51"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа медицины и ментального здоровья"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| EDFUL | 8000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "119",
"GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x84/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2015 |
| GUID | 2a5b33d2-eb6d-471f-a327-b11c56dcfa8c |
| GUID_NOM | c84ceba5-588f-11e5-b267-5cf3fc4a21fa |
| ISBN | 978-5-699-84968-0 |
| ISBN_DIG | 9785699849680 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Издательство \"Эксмо\""
} |
| LAST_STANDART | 14 |
| LDATE | 07.12.2015 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Здоровые ноги за 10 шагов (новое оформление) |
| NAME_FOR_PRICE | Здоровые ноги за 10 шагов (новое оформление) |
| NICHE | {
"GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000000638847 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 176 |
| PAPER | Бумага офсетная 62/80 |
{
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000638847/PDF/ITD000000000638847.pdf",
"MTIME": "2021-02-21 03:21:42"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x200 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRODCODE | ITD000000000130596 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | О чем эта книга: О том, как по уникальной и инновационной методике Кэти Боумен, предотвратить усталость, боль и отеки ног при ношении обуви на каблуках. Ведь все эти проблемы сигнализирует о серьезных проблемах не только самих ног, но и других частей тела: коленей, бедер, области таза и позвоночника. Автор книги: Кэти Боумен - директор Института восстановительной гимнастики, ведущий специалист в области биомеханики, создатель и руководитель программы выправления осанки, а также блоггер, эксперт многих телевизионных передач. Как она устроена: В книге вы встретите описания эффективных упражнений для тренировки различных мышц, суставов и связок стопы. В конце каждой главы автор сообщает о ее ключевых моментах. Для кого эта книга: Для современных и модных женщин, у которых обувь на каблуках – незаменимая часть гардероба. Для модниц, которые хотят иметь красивые и здоровые ноги, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и «косточек». Особенности: Приведенные упражнения методики сопровождаются фотографиями и подробными инструкциями. В последней главе даны исчерпывающие ответы на часто задаваемые вопросы, советы по правильному выбору обуви для детей, беременных женщин, пожилых людей, рекомендации как перейти от высокого каблука к плоской подошве. И для мужчин автор тоже дает некоторые советы и рекомендации. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "f246eb91-46b4-4d3f-b72a-effd02ad778b",
"NAME": "Every Woman's Guide to Foot Pain Relief: The New Science of Healthy Feet ",
"LANGUAGE": "Английский",
"AUTHOR_GUID": "85bc2a1e-00ce-11e3-89a9-5ef3fc5021a7",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "3a4448ff-c3ad-44ab-a6c7-6db62db02a82",
"NAME": "Здоровье ног каждой женщины (у.н.)",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "4cc01c6a-c770-11e2-95a7-5ef3fc5021a7",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "f246eb91-46b4-4d3f-b72a-effd02ad778b",
"NAME": "Every Woman's Guide to Foot Pain Relief: The New Science of Healthy Feet ",
"LANGUAGE": "Английский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "40b2d19c-9ce4-405c-bdfd-4ee5d86d4518",
"NAME": "Без боли на каблуках РИП",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "нет"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 15.10.2015 |
| SERIE | {
"GUID": "65cce768-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Идеальная фигура"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 13.71,
"WIDTH": 148.5,
"HEIGHT": 219,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "206"
},
"WEIGHT": 293
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
"OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Научно-популярное издание"
} |
| TIP_KORESHKA | Круглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "19517de6-5890-11e5-b267-5cf3fc4a21fa",
"XO_DATE": "24.09.2015",
"PLAN_DATE": "23.10.2015",
"TIRAJ_CODE": "ITD00116649",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "15.10.2015",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "13",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "23.10.2015",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "23.10.2015",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "23.10.2015",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "85d46acf-9818-11e5-a6d2-000af77e485f",
"XO_DATE": "24.09.2015",
"PLAN_DATE": "10.12.2015",
"TIRAJ_CODE": "ITD00122859",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "07.12.2015",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "13",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "10.12.2015",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "10.12.2015",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "10.12.2015",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | НовоеОформление |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 12+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.